\"科博士”講科普故事— 溺水的時刻

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廣州市科學技術發展中心

夏天悄然而至，逐漸上升的氣溫讓小王按捺不住玩水的心。說干就干，由于父母外出工作，小王便獨自前往海灘。陽光輕柔地灑在小王身上，海浪一波接一波，讓人忽略了水里暗藏的兇險。正當小王在享受舒服的海水“按摩”時，忽然，海浪撤退，一股強大的吸力將小王往海里拉。他還未反應過來，便已經被帶到了海水深處。

溺水發生的前20-60秒

小王拼命地撲騰、蹬腿，試圖將頭露出水面呼吸。可慢慢地，小王逐漸意識到，現實與影視劇里的情節存在很大的區別。他發現越是掙扎，只會加快身體的下沉速度。他也無法呼救，掙扎的動作也很難被路人發現。小王只能自己想辦法求生。

憋氣9.5秒

沒過多久，水漫過鼻子，小王試圖通過憋氣爭取救援時間。與此同時，他的身體也在努力“戰斗”。為了確保心臟與大腦的供血，外周血管劇烈收縮，心跳逐漸慢下來。小王原本以為他能夠憋氣超過1分鐘。可實際上，水溫、衣服等都會影響憋氣時長。科學研究表明，穿厚重衣服的溺水者，平均憋氣時間僅為9.5秒

不久，水灌入喉中

很快，小王血液中的氧氣便消耗殆盡了，身體內的二氧化碳不斷堆積。出于本能，小王開始呼吸，水進入到喉。在處于極度緊張的情況下，人體的喉部肌肉會發生痙攣，阻礙呼吸。逐漸地，甚至還會出現心臟驟停的狀況。據統計， 1 0 % - 1 5 % 的溺水者會在此階段因室息而失去生命。

溺水6-10分鐘后，水人肺

幸運的是，小王堅持下來了。然而，他的喉部開始放松。大量的水涌入呼吸道并進入肺部，小王感受到自己的胸口處出現難以忍受的灼燒感。此外，水里的泥沙、細菌和其他污染物都會進入到肺部。許多人即使在此階段被救上岸，也可能患“急性肺水腫”“細菌性肺炎”等疾病。因此，將溺水者救醒后，都須及時送醫治療。

溺水11-25分鐘，大腦、心臟會受到損傷

人體在水里持續缺氧，會導致大腦、心臟和腎臟等多器官造成損傷，嚴重神經功能缺損風險高達 8 8 % 。若溺水者在此階段被拯救上岸，大腦可能已造成永久性損傷。當溺水時間超過25分鐘時，大腦會因為缺氧而出現幻覺。此時，溺水者胸前的灼痛與內心的恐慌會逐漸散去，生命將走到盡頭

萬幸的是，小王沒有遭遇后面提到的致命階段。他被路人發現并被及時送醫院救治。目前，小王已無恙。通過小王的經歷，相信同學們已深刻地認識到溺水的可怕之處。若我們不幸溺水或目擊他人遭遇溺水，我們應該如何進行急救呢？

科博士“話你知

若不幸遭遇溺水，需采取正確的自救方式。

第一步，哪怕同學們不會游泳，也應立刻憋氣，保持放松的姿勢躺在水面上。

第二步，手臂應抱緊或雙手向頭頂方向伸展（注意：不是將手舉出水面），讓身體盡量保持舒展和平衡。

第三步，當嘴鼻浮出水面后，盡量使用嘴呼氣，用鼻吸氣。吸氣時要深呼氣時要淺，以保證肺部保持充盈狀態，身體會更容易漂浮在水面上。

第四步，應保持冷靜，不斷觀察周圍環境，尋找附近是否存在漂浮物可以幫助自己漂浮或上岸。若有路人經過，則應嘗試大聲呼救。若沒有，則

應保存體力，嘗試讓自己漂回至岸邊

同學們還應學習急救溺水者的方法。當溺水者被拯救上岸時，我們能做的便是快速清理溺水者口鼻內的雜物，讓溺水者以仰臥的姿勢平躺。若發現溺水者已無意識，則應立即進行5次人工呼吸，在每30次胸外按壓后做2次人工呼吸，循環至救護車到達。

在急救的過程中，要時刻留意溺水者是否出現嘔吐癥狀。如有，請及時清理嘔吐物。除此之外，還應注意使用干毛毯或棉被包裹溺水者以保持其體溫

最后，科博士提醒同學們請勿盲目戲水，要注意遠離危險水域，不要在美好的夏天中留下遺憾。