大量運動不能代替健康飲食
2022-07-15 17:49:37卞子正
環球時報 2022-07-15
關鍵詞：研究
卞子正
有些人可能認為他們可以通過大量運動來抵消不良飲食的影響，但相關研究顯示事實并非如此。
據英國《每日郵報》13日報道，悉尼大學的研究人員發現，與飲食不良且不鍛煉的人相比，飲食不良但經常鍛煉的人死于心臟病、癌癥或其他原因的風險相同。雖然鍛煉有顯著好處，但研究人員警告說，健康的飲食仍然是必要的。不過，鍛煉和健康飲食之間可能存在一些相關性。華盛頓州立大學的研究發現，經過劇烈有氧運動的小白鼠更容易接受低脂飲食。▲（卞子正）
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