活在當下

莫里在書中舉了一個小浪花的例子。

從前有一朵小浪花，一朵男浪花，他在海面上蕩來蕩去、開心自在。突然，他意識到自己正被拍擊到海岸上去。在這浩瀚的大海中，他正在被推向岸邊，即將化為泡沫。“天哪！我要大難臨頭了！”他一臉的憂傷和絕望。

這時，來了一朵女浪花，上下蕩漾著，快活極了。她問他：“你為什么這么沮喪？”男浪花回答：“你不明白嗎？我們馬上要撞向海岸，消失得無影無蹤！”女浪花說：“不，是你不明白。你不是一朵浪花，你是大海的一分子。”

正是有一朵一朵的浪花才有了我們看見的大海，而生活也是由一天一天的日子組成的。生活的高潮不是定時出現的，而是你所擁有的每一分每一秒。

因此，活在當下才是治愈生活的一劑良藥。