石宇奇 超越勝負 享受當下

4 月1日，中國羽毛球隊男單名將石宇奇在社交平臺發表長文。在愚人節這個特殊的日子里，石宇奇的這一舉動把人們嚇了一跳。

從十年前踏入國家隊到當下依然重任在肩，石宇奇在新的周期選擇繼續勇敢走下去，逐漸在內心無數次糾結中放下部分擰巴，將從前的勝負局體會成與自己的較量局，再演變為善待自己的開放局。一路堅守，老將不易，但心態稍有轉變，當下的難處亦能成為充盈內心的享受。

成長處處高光，兩次遭遇低谷

男單是羽毛球最受關注和最具影響力的項目，在實力強大的中國羽毛球隊中，男單有與生俱來的關注和期許。在林丹、諶龍之后，石宇奇很早就有接過大旗的跡象。帶著世青賽冠軍的光環，他在東京奧運周期迅速成長，2017年首闖全英決賽，2018年全英奪冠，南京世錦賽摘銀，一路的鮮花和稱贊讓很多人預感：“林李諶”三足鼎立的格局或許真的要迎來尾聲了，石宇奇以及同時代的桃田賢斗和安賽龍將會制造世界羽壇下一個男單格局。

意想不到的新冠疫情突然襲來，東京奧運會推遲?！傲掷钪R”的男單格局結束了，林丹和李宗偉相繼掛拍，諶龍奪得東京奧運會銀牌，那是他職業生涯的國際賽收官戰。在東京奧運會上閃耀到底的是丹麥人安賽龍，預言中的石宇奇和桃田賢斗分別止步八強和小組賽。

2019年那次重傷是石宇奇難以跨越的挫折。當時，石宇奇在印尼公開賽左腳踝副韌帶扭傷，可奧運積分賽剛開始。他錯過了3個月的比賽，包括巴塞爾世錦賽，還沒痊愈就帶著傷腿復出，為的就是那些高級別比賽中哪怕是一輪游都具備的奧運積分。從此，邊打邊治成為石宇奇的比賽模式。

東京奧運周期延期，導致巴黎奧運周期縮短，在東京受挫的石宇奇隨隊出征芬蘭萬塔，幫助隊伍順利蟬聯蘇迪曼杯。緊隨其后的湯姆斯杯上，石宇奇在大比分落后時選擇退賽。網友指責他沒有競技精神，他又在社交媒體發表消極言論，被隊內停賽。

回歸再度稱王，備戰狀態大好

2022年8月，石宇奇在世錦賽上重返賽場，回歸后第三個月就在丹麥公開賽上獲得冠軍，此時離他奪得上一個國際公開賽冠軍已經三年多。在沒有比賽的大半年時間里，石宇奇除了在思想認知上有了不同，也得以在身體訓練和核心能力上有了大幅度提高。

受傷令石宇奇自己和關心他的人心有余悸，逐漸步入職業生涯成熟期，他越發意識到身體機能的重要性，自己的技術流打法需要強大的身體能力實現。在那段沒有比賽的時光里，石宇奇將大量時間花在身體和力量訓練上，回歸后的石宇奇身體機能比年輕時更強，有更粗壯的腿部肌肉線條以及爆發力。

回歸賽場，石宇奇也有挫折，尤其是在2023年里4次打入高級別賽事決賽，但一冠難求，只在蘇迪曼杯和亞運會男團這兩項團體賽中奪冠?？缛?024年時，石宇奇對自己總結道：“2023年團體混到冠軍，單項差點意思。明年再戰?！?/p>

有時候，努力不能立即兌現，需要時間與機緣。2024年第一站比賽，石宇奇就在馬來西亞打入決賽，但仍然是亞軍。之后來到印度，在這個條件艱苦的賽區，石宇奇終結了冠軍荒，收獲一站超級750賽冠軍。這個冠軍來得太是時候了，不僅一掃這一年多場決賽難勝的陰霾，還給奧運年開了好頭。

之后，他又在法國公開賽上豪取冠軍。這站奧運會模擬賽決賽贏的是泰國人昆拉武特。進入奧運沖刺備戰的石宇奇越發狀態神勇，湯杯全勝助隊伍奪冠，新加坡和印尼兩站高級別賽奪冠，世界排名首登第一，人們對石宇奇在巴黎奧運會上的表現抱以越來越多的期望。

大熱止步八強，傷痛夢碎巴黎

期待越大，未如愿時的失望就會越大。2024年8月3日，石宇奇在社交平臺發了一條微博：“遺憾，抱歉，未能為中國隊拿下一塊獎牌?！倍潭痰囊痪湓?，濃縮了他在過去幾天里的全部悲傷和失落。在巴黎拉夏貝爾門體育館中，石宇奇遭受重大打擊，他和昆拉武特在奧運會1/4決賽狹路相逢，0比2不敵對手。

至今忘不了石宇奇那場輸球后努力憋住淚水接受采訪，忘不了他強忍哭腔以至聲音顫抖的畫面。他太想打好了，而且是在狀態大好的背景下。在這么多積極暗示之間，壓力來得更兇，對手突然迸發出與之前完全不同的戰術和比賽狀態。

石宇奇最近說：“初出茅廬的時候，對贏的渴望壓倒一切，比賽對我來說是勝負局。于是，勝利的成就感有多極致，失敗的心情就多沮喪。帶著這樣的心態走入傷病低谷，蟄伏了很久才站起來。低谷中我意識到，羽毛球不是勝負局，是自己和自己的較量局，每一次戰勝自己心魔，即便輸掉比賽，也可以平靜面對?！?/p>

在巴黎這個場館里，石宇奇既有當初出道時奪冠的極致，也有奧運止步的沮喪，更有在和世界排名第一的自己較量中未能突破心魔的不平靜。石宇奇站在當初和當下之間，目視著周遭灰暗的陳設，看不到未來，讀不懂當下，甚至無法清晰地思量。

奧運會后，主力們都在休息，石宇奇帶著麻木以及全新的發色踏上日韓中三站比賽，結果自然不會太好。之后，他想靜下心去摒除往日的牽絆。他給自己放假，出去感受青海甘肅大環線的壯闊，也回到家中休息了一段時間，讓自己從奧運失利后的悲傷中抽離出去。

淬煉找到新生，堅守變成享受

石宇奇回到賽場時，他說的竟是：“以為自己是可以放下的，但是一點也放不下。放假的時候是休息了，也放松了，但心里就是放不下。”放不下，是石宇奇經過一次又一次傷口淬煉后看到自己的模樣。

石宇奇嘗試換一種心態去面對比賽，贏就要獎勵自己，開心一下，輸球也要看到自己的進步。從小到大，石宇奇很容易鉆牛角尖，內心擰巴，和自己較勁，當下說得挺好，暫時還做不到，但至少嘗試了。

石宇奇在羽超聯賽中嘗試跨項打混雙，年終總決賽上獲得世界羽聯年度最佳男單，奪下冠軍。他嘗試改變，看到改變帶來的收獲，深知自己在內心的泥濘一步一步地往前挪動，走得難，但有成效。“過去幾個月在場上有點靈魂出竅，沒有明確的目標，更多的是感覺大家希望看到自己的堅持?！?/p>

即使是為了大家的支持和期待而繼續作戰，這又有什么不可呢？這又何嘗不是一種動力呢？陪伴石宇奇走過一路的人最不希望他把自己關在心里，最不忍看到他縱然千瘡百孔，依然任由自己內耗，最后滿心是傷。他肯說出來，肯自嘲，能在接受采訪時回應，人們就能稍微安心。擁抱自己最真實的情緒，學著更坦然地面對自己的悲喜，這在競技體育中并非易事，29歲的石宇奇還在練就能力。

新的一年，石宇奇開年就獲馬來西亞賽冠軍。3月出關，他時隔7年再奪全英桂冠，賽后他笑容滿面：“我們再來！”7年前是意氣風發、打破林李諶三足格局的石破天驚。7年后是浴火重生、沖破被過往傷痛的束縛。當下的石宇奇不為具體哪個冠軍、具體哪位對手、具體哪場比賽而戰，而是簡單享受賽場，追求更高更長的職業生涯，接受過程中的挑戰與挫折。

石宇奇沒有在某個瞬間突然想通，更沒有因哪件事情性情大變，有的是十年來每次與挫折共存后，忍痛吞噬自己，再次站起來，就像他在每一個大難關后仍能歸來，歸來能勝，瀟灑，但還是那個熟悉的“擰巴石”。

“當下和未來，羽毛球超越了勝負和自我，已是開放局，期待和羽毛球的下一個十年?！边@是石宇奇給自己定下的方向。

責編 陶莽