春雨連綿，五臟六腑易“受潮”

在專家看來，春雨濕身又傷身，人體五臟六腑一旦“受潮”，容易被各種疾病“覬覦”。

人一受潮，易被疾病“覬覦”

醫生表示，春雨連綿，物品受潮，影響的是居住、使用舒適度；人一受潮，容易誘發各種疾病。

呼吸道疾病多發 每年三四月，雨水多濕氣重。氣溫忽冷忽熱，流行性疾病如感冒、流腦、水痘、扁桃體炎等高發。

皮膚病增多 天氣一潮，衣物、床品全方位吸潮，真菌、細菌、塵螨、霉菌滋生，引發濕疹、蕁麻疹、癬病、過敏性皮炎等皮膚病。

風濕病多發 尤其在雨季，氣壓降低、濕度上升，長期患有關節炎的老人對這種氣候變化最為敏感，常常感到關節疼痛加劇。日常久坐、伏案的人群，也容易覺得疲倦乏力、腰酸腿軟。

對號入座選祛濕湯

為防濕氣傷身，很多人會選擇喝點祛濕湯或祛濕茶。對此，醫生提醒，盲目喝祛濕湯或祛濕茶，不但祛不了濕，還可能引起其他不適。祛濕前，最好先分清所受的是“寒濕”還是“濕熱”。

一般來說，“寒濕”者身體多有陽虛癥狀，平時較怕冷，喝熱水感到更舒服，口淡甚至有口甜感覺；“濕熱”者常有口干口苦、大便黃爛、排便不爽、尿黃等不適。針對不同人群，醫生推薦了不同的祛濕湯方。

寒濕者 可選用草豆蔻、扁豆、玉米、茯苓高良姜等，煲豬骨湯，以起到溫陽化濕的功效。

濕熱者 可選用溪黃草3至5克，煮水代茶飲用，有祛濕、清熱功效。

老人煲 祛濕湯時不宜選太寒涼或燥熱藥材，可加適量補氣養血湯料。

可選用黨參、淮山、薏苡仁、大棗、枸杞，煲粥或煲湯，以起到益氣健脾、淡滲利濕之效。

（摘自《云南老人報》）