人生艱難，珍惜每一座避難所

專注就是避難所

某日上午，我一口氣包了二百個餃子。當然，餃子皮是買的，現(xiàn)成的；肉餡是我用絞肉機絞的；我付出最多的勞動是包。我將餃子皮攤在手心，用小勺舀餡至皮中央，皮對捏，指尖蹭幾滴水，兩側(cè)各蘸些，折簡單的褶皺，摁緊，呈元寶狀，擱在灑滿面粉的案板上，成了。

我喜歡包餃子。包餃子時，我的視線范圍不超過一張桌子，攤、舀、捏、蹭、蘸、折、摁、擱，一氣呵成。

其實，我會的家務(wù)不多。但包餃子是童子功。少年時代練出的手藝， 因為熟練，因為根深蒂固，成年后意外成為我煩惱時、憂慮時，最具專注力、沉迷、解壓的事之一，簡直像個避難所。

是啊，避難所。

一月開年，我結(jié)束了幾項合約；一個項目對接方突然掉鏈子，答應(yīng)好的事出爾反爾，且沒有備案；孩子進入期末考試季；月末我們要加入春運大軍，搶票暫時無果……

眼前的餃子一個個多起來，白白胖胖，排成排，列成列。它們?nèi)绫?我如將，成就感莫名強起來。煩惱仍在， 可是剛才專注的時段，一樁樁，一件件，被我拋在腦后，大腦一片空白，只有皮和餡，只有把它們加工成型。再回首時，煩惱雖不至于煙消云散，但也沒有那么濃烈、迫切了。

當我意識到包餃子是我的避難所，我正拿著保鮮袋，將餃子們?nèi)畟€一組裝袋、裝盒、放冰箱。

慢著，我的避難所不止這一間。幾個月前，我因為不良的人際關(guān)系，心力交瘁。我能找到的唯一自我療愈方法就是去書店。

說來奇怪，只要我進了書店，聽見似有似無的音樂響起，面對三三兩兩的顧客，心情就會好很多。

他們看似毫無關(guān)系，實則做著同樣的事。或在書架前仰臉審度一排排書脊，看書名及裝幀判斷書的內(nèi)容、品位，醞釀、選擇片刻，抽出其中一本，翻檢目錄，尋找所求；或窩在角落，舉著一本書，遮住面頰大半，神游書內(nèi)，仿佛一切外界事物與其無關(guān)；或端著咖啡，面前攤一本書、一支筆。人在書店，有人在看書，有書在等人，與無數(shù)期待異于現(xiàn)實、超越現(xiàn)實的人同在，我會立刻覺得， 吾道不孤， 溫暖、平和、安靜。

書店是永遠的避難所，現(xiàn)在，我對著餃子們想起這句話，我意識到，所有能讓人專注的事，都是避難所。

是避難所，是出口

我沒把餃子全凍起來，留出一盤，準備給孩子當晚飯。

下午四點半，孩子進門。期末考試完，讀七年級的他一身輕松。一進門，他卸掉書包、校服和球鞋，一頭扎進房間。只見他喜形于色，打開iPad，點擊收藏夾，點開正在追的網(wǎng)絡(luò)小說。屏幕的光映在他的臉上，他的表情可用如饑似渴、如癡如狂形容。

網(wǎng)絡(luò)小說，是他才入迷半年的領(lǐng)域。在此之前，他喜歡過谷子，所有零用錢全用在谷子店。和同齡人交流，三句話離不開谷子；如遇同好， 一定引為知己。那時，因任何理由， 去任何城市，他也必以谷子店為坐標，為打卡地。

谷子之前呢？是各種串兒。我還記得，他逛花鳥魚蟲市場，在串攤上流連忘返，主動詢價，忐忑砍價，逐一試戴，被迫取舍時的躊躇、為難，做出決定后的義無反顧。

拋開孩子必有的娛樂、玩耍，人人都有童年，童年都有玩具。當孩子慢慢大起來，他們的喜好，也更像是個避難所。

這不是我的論斷，是我一個當了二十來年班主任的同學所言。她的原話是，家長們總是認為，孩子一直學、持續(xù)學，只看和學習有關(guān)的文字、材料、書，才是正確的， 其實不然。文武之道，一張一弛，弦繃得太緊，只有學習，沒有娛樂，只有緊張，沒有放松，就像成年人的世界只有工作、奮斗、上班、加班。你總要給他一個出口，如果孩子自己有出口，并懂得適可而止，你該為他慶幸，他有地方避難，就像你會有意無意用某種方式，轉(zhuǎn)移自己的視線，讓自己愉悅或放松。

各有避難所

我想起小朋友A，上中學后，課業(yè)負擔重，每日放學，坐地鐵的那段時間，一定要戴上耳機，聽會兒音樂，才能平靜。

小朋友B， 無論多忙，都對周遭環(huán)境中鳥的存在分外敏感。考試之前，她已在規(guī)劃考完去哪兒看鳥，能看哪些鳥， 連春節(jié)回姥姥家，都不忘事先研究好當?shù)氐挠^鳥攻略。沒有那些鳥，支撐不了她學習、考試、上學放學奔波的壓力。

小朋友C， 在壓力大、情緒波動時，一定要去找一部電影觀看，而后才能心滿意足躺下，擁有質(zhì)量超好的睡眠。

孩子如是，成人如是。

我媽媽在退休之后，于老年大學學習工筆畫，不管外界發(fā)生什么，她雷打不動每天畫一小時畫，那是她生活的秩序，更是她生活的避難所。

我朋友圈中有一個投資人，每天清晨都會發(fā)朋友圈，表示自己在鄰近的公園跑步鍛煉。我的一個親戚，在情緒堆積時，一遍遍站在自家樓下的籃球場，孤獨地、不厭其煩地投籃。

追劇、畫畫、跑步、包餃子、寫作、閱讀、游戲，這些愛好也罷， 娛樂也好，甚至只是習慣，抓住人的注意力，令人沉迷，歸根到底都是讓時間不知不覺蒸發(fā)，靈魂暫時出竅，是安全港和忘憂谷，等你回到現(xiàn)實，如夢初醒，伸伸懶腰，還能再戰(zhàn)三百回合。

從孩子臥室走出，我回頭看了他一眼。忙碌了一學期， 但再忙， 每晚都要抽二十分鐘看小說當作自我獎勵的他， 今天可以看個夠。屏幕的光映著他的臉，他正陶陶然，幾日前，他刻苦背書，忐忑和同學猜題、押題的神情，此時此刻，完全不存在。

我去煮餃子，須臾，餃子仰著肚皮，在沸水之上仰泳，“ 噗噗”“ 突突”。這是普通的一天，是各有避難所，慶幸、尊重并珍惜彼此有避難所的一天。

（摘自“三聯(lián)少年新知”微信公眾號，阿悠圖）