頭發掉太多，竟是身體在求救

脫發，是許多人面臨的困擾。事實上，脫發不僅僅是頭發的問題，它還可能是身體發出的“求救信號”！中醫認為，頭發是“血之余”，與肝、腎、脾等臟腑功能密切相關。

什么原因導致脫發

與綠葉凋零相似，其緣由亦有4種可能：其一，肝腎虛弱，血液虧空，頭發失卻精血滋養，故而脫落，產后脫發便多屬此類；其二，痰濕過重，痰濕阻塞毛囊，引發脫發，西醫所稱的脂溢性脫發便是如此；其三，肝火旺盛，肝風內動沖掉頭發導致脫發，斑禿便屬此類；其四，中老年人掉發增多，這是生命正常的衰老現象，猶如秋日落葉，道理相通。

脂溢性脫發

此類脫發，特點為頭發或頭皮油膩。其根源在于體內油脂過多，堵塞毛囊導致脫發。油脂，即中醫所言痰濕，痰濕過多，阻塞毛囊，引發脫發，西醫稱為“脂溢性脫發”。

對策：當化痰祛濕，調整痰濕體質，脫發問題便可迎刃而解。化痰祛濕，“溫膽湯”泡腳頗為適宜。

溫膽湯：茯苓30克、陳皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳實6克、炙甘草6克。藥材煮開后熬20分鐘，兌涼水放入泡腳桶，40攝氏度左右。早晚各泡一次，每次20分鐘。

另外，頭油脫發與洗發水亦有關聯，務必改變觀念，不要再用含化學添加劑的洗發水。

均勻性脫發

此類脫發，多由肝腎虧虛、氣血虛弱所致。人體能量不足，無以滋養頭發，便易脫發。

對策：補充能量、補益氣血。推薦兩款中成藥——七寶美髯丹和桑麻丸。但這兩款方劑需在醫生指導下按時、按量服用。

七寶美髯丹，補肝腎、益精血之佳品，對肝腎不足所致的脫發、掉發療效顯著。此類患者常伴腰膝酸軟、視力減退、頭眩耳鳴等癥。服藥后，若這些癥狀得以緩解，便是氣血充盈、能量補足之兆，頭發亦會隨之漸長。

桑麻丸，源自民間，制作簡易，桑葉、芝麻仁與蜂蜜混合成丸，日常服用即可。黑芝麻有沉降之性，能烏發補腎；桑葉則升清，引肝能至頂，滋養秀發。一升一降，配伍精妙。老年人掉發、白發、頭暈、老花眼等問題頻發，桑麻丸可助改善。

如何選擇？年齡為判。50歲以下，七寶美髯丹為宜；50歲以上，桑麻丸更適合。若二者皆不喜，食療方“元氣膏”亦值得一試。

斑禿

“斑禿”這一類型，其成因多樣，不僅關乎身體，更與情志緊密相關。肝火旺盛，肝風內動，肝氣直沖頭頂，致使頭發脫落，形成斑禿。

對策：此類問題調理起來最為棘手，因為改變一個人的內在情緒并非易事。若性格急躁，肝火偏旺，不妨試試加味逍遙丸，同時疏通肩頸，讓氣血暢通無阻。更重要的是，要學會靜心養心，自我覺察，避免怒氣上沖頭頂，從而減輕斑禿癥狀。

另外，斑禿也反映出毛囊處于萎縮狀態。為激活毛囊，推薦兩個民間小妙方：一是可嘗試用生姜擦頭皮，利用其生發特性打開毛囊（如有過敏請停用）；二是多梳頭，按摩頭皮，疏通斑禿區域。頭皮如土地，需得松軟方能長發。

總而言之，脫發是身體失衡之果。要解決脫發問題，需從身體整體出發，該補則補，該通則通，方為治本之道。