邊玉芳：讀懂孩子，才能守護孩子的心理健康

讀懂孩子，其實就是父母一定要了解孩子的成長規律與特點，按照科學的規律去養育。這樣，孩子的心理才能夠更加積極、健康地發展。

我所在的單位是教育部基礎教育質量檢測中心，我們結合國家的監測數據以及所了解到的國際數據，得出結論：大部分孩子的心理健康、生活滿意度以及主觀幸福感都是比較高的。但從過去到現在，孩子們的心理健康問題確實有向嚴重化、低齡化發展的趨勢。同時，在有些方面的數據上，我們國家的孩子比其他國家的孩子要好。

如何判斷孩子的心理是否健康？

我們需要從多角度考慮與判斷我國中小學生心理健康狀況。

第一，進行橫向的比較。比較中國與其他國家，以及比較亞洲的國家與非洲、歐洲等各洲的國家的狀況。

第二，進行縱向的比較。對過去與現在的情況進行比較。

除此之外，還需要從比例、絕對數量、個體差異等角度進行考量。

所以，我們要清楚地認識到：我們關注兒童青少年的心理健康問題，不是因為現在似乎出現了一些極端事件，而是因為每個孩子都要培養一種積極的心理狀態，為一生的健康心理奠定基礎。

如何促進孩子心理健康發展？

影響兒童心理健康的因素是多方面的，包括營養因素、時代發展的不確定性因素等。因此，我們應該采取多元的措施來保護兒童的心理健康，包括五育并舉、家校社協同育人、醫教互促等。為了幫助青少年心理健康發展，父母以及家庭教育指導者需要關注以下4個方面：

要科學地認識到孩子可能產生的心理健康問題

有些父母感覺到孩子可能會出現心理問題，但還是抱有僥幸心理，覺得有心理健康問題的都是別人家的孩子，自己家的孩子不太可能會有問題。還有些父母因為有病恥感，不愿意帶孩子去醫院。

當孩子出現心理問題的時候，父母會覺得只要孩子健康就好，其他都不重要。可是，當孩子慢慢好了一點后，有的父母又會給孩子過大的壓力。所以，我們要通過家庭教育指導以及廣泛宣傳，讓父母正視孩子的心理健康問題，向病恥感說“不”。

要充分認識家庭教育的任務和特點

家庭教育與學校教育、社會教育是不一樣的。家庭教育是一種在生活中潛移默化的教育，是做人的教育，包括幫助孩子養成良好的習慣、為孩子安排豐富多彩的活動等很多內容。

要把握家庭教育促進孩子心理健康的關鍵要素

促進孩子心理健康的關鍵因素有，良好關系的建立、充分的自我表達以及有序穩定的環境。父母要創造一種可以充分表達的氛圍，讓孩子能夠自由地表達自己正面或負面的情緒、積極或消極的觀點。同時，父母要能夠接納孩子的各種情緒。父母要營造有序、穩定、和諧的生活環境，與孩子一起吃飯、一起生活。

學會觀察和基本評估孩子的心理健康狀況

學會觀察和評估孩子的心理健康狀況是非常重要的。比如，觀察孩子有沒有過重的學習壓力，以及通過孩子的軀體變化、情緒變化、行為變化等來觀察孩子的心理狀況是否健康。