4月齡，一道神奇的分水嶺

4月對于寶寶而言是一道神奇的分水嶺，這一階段不僅是重要的猛長期，更是培養吃、玩、睡的黃金期，新手爸媽一定要提前了解相關的養護指南，才能幫助寶寶更好地成長。

頻繁吃手

對于4個月大的寶寶來說，吃手是他感知世界的一種方式，爸爸媽媽不必急于阻止，只要注意手部衛生就好。如果寶寶在1歲后還在不停地吃手，那么就要引起爸爸媽媽的重視了，因為長期吮指可能會導致手指變形甚至是發音困難，需要幫寶寶戒掉這個習慣。

到了“尖叫期”

4月齡的寶寶正處于情感交流和語言發育的關鍵時期，他會扯著嗓子喊叫，其實這也是表達情緒的一種方式。爸爸媽媽可以用轉移注意力的方式讓寶寶學著安靜下來。另外，這個時候我們多用些詞匯來和寶寶進行交流互動，別錯過這個語言啟蒙的好時機。

按時哺乳

在這個階段，寶寶的主要食物仍然是以母乳為主，其富含的營養成分可以快速滿足寶寶生長發育所需。此外，在這期間媽媽可以開始嘗試按時哺乳，比如每3～4小時喂一次，有助于幫助寶寶建立規律的飲食習慣。

特別提醒：

有一些媽媽在產假結束后就要重返職場，寶寶也要開始適應奶瓶喂養，這對于雙方而言都是一種挑戰。要早點開始準備起來，比如儲存一些母乳，讓家人模仿母乳喂養的姿勢試著用奶瓶給寶寶喂奶，等等。

“吃、玩、睡”模式，啟動！

爸爸媽媽要想讓寶寶養成規律的作息，可以嘗試每天都按照“吃奶—玩耍—睡覺”的順序來安排日常生活。

睡眠有波動

這個時期的寶寶全天睡眠總量在 12～16小時，清醒間隔為 1.5～2.5小時，白天需要 3～4 次小睡。在無夜奶的情況下，有的寶寶連續睡眠時長可以達到 5～6個小時。

邊玩邊運動

把玩具放在寶寶身邊的不同位置，吸引寶寶轉頭去找，這樣很快能從抬頭 45度到穩定抬頭90度。

用寶寶平時感興趣的玩具來引導他們探索四周環境，也可以使用其他工具吸引寶寶抬手觸摸、蹬腿，也能鍛煉追視能力。

讓寶寶躺在鋪開的小毯子上，輕輕拎起毯子的一邊，使寶寶慢慢由仰臥翻滾成側臥，然后再換一邊讓寶寶向另一側慢慢滾動。

編輯｜王若冰