你為啥記不住三歲以前的事

你有沒有這樣的經(jīng)歷？家庭聚會(huì)時(shí)，長(zhǎng)輩們笑瞇瞇地問你：“還記得你小時(shí)候的趣事嗎？用口紅涂了個(gè)大花臉？”而你，往往一臉茫然地?fù)u搖頭，心里嘀咕：“那些事，我真的不記得了呀！”

其實(shí)，幾乎所有人都對(duì)3歲以前的記憶模糊不清，大腦似乎有意“刪除”了這段早期記憶。這背后隱藏著怎樣的秘密？

童年迷霧與腦發(fā)育有關(guān)

心理學(xué)家將人類無(wú)法記得3歲前的事情，以及3～7歲之間記憶不連貫的現(xiàn)象稱為“童年失憶癥”。盡管每個(gè)人的具體情況不同，但幾乎所有人都或多或少受到這一現(xiàn)象的影響。

要解開這個(gè)謎團(tuán)，我們得先認(rèn)識(shí)海馬，這個(gè)位于大腦顳葉內(nèi)側(cè)的精巧結(jié)構(gòu)，是記憶形成和存儲(chǔ)的關(guān)鍵區(qū)域。嬰幼兒時(shí)期，海馬就像一個(gè)初出茅廬的“實(shí)習(xí)生”，難以勝任長(zhǎng)期記憶的重任。4歲左右，海馬才逐漸“轉(zhuǎn)正”，開始穩(wěn)定地記錄我們的人生故事。

除了海馬，我們的視覺系統(tǒng)也在“拖后腿”。剛出生的嬰兒，視力差得驚人，世界對(duì)他們來(lái)說(shuō)就像是一幅模糊的水墨畫。隨著年齡增長(zhǎng)，視力逐漸提高，色彩和細(xì)節(jié)才慢慢看得清晰。記憶的形成，很大程度上依賴于視覺信息。因此，在視覺發(fā)育不完善的嬰幼兒時(shí)期，我們的記憶自然就支離破碎了。

還有一個(gè)不可忽視的因素是自我意識(shí)的形成。1歲之前，我們還沒有明確的“自我”概念，分不清自己和別人，也不懂得“過(guò)去”和“未來(lái)”。這種自我意識(shí)的缺失，使我們難以將經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)生活中一系列的時(shí)間表和里程碑，從而建立一個(gè)有利于回憶的檢索結(jié)構(gòu)。

選擇遺忘的藝術(shù)

你可能會(huì)問，既然這些記憶如此珍貴，為什么大腦要遺忘它們？這其實(shí)是大腦的一種自我保護(hù)機(jī)制。從出生到2歲左右，大腦就像一塊海綿，瘋狂吸收外界的各種信息。這些信息以神經(jīng)突觸的形式存儲(chǔ)在大腦中，逐步形成密密麻麻的“記憶網(wǎng)絡(luò)”。如果這些信息不加篩選地全部保留下來(lái)，大腦就會(huì)變得像一臺(tái)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的電腦，運(yùn)行緩慢。

遺忘過(guò)去，是為了讓大腦更好用。記憶靠的不僅是神經(jīng)元的數(shù)量，還有神經(jīng)元之間的鏈接。腦中的神經(jīng)突觸先是飛速發(fā)展，在2歲左右達(dá)到巔峰，接著化繁為簡(jiǎn)，把那些不重要、不常用的記憶逐漸清除。這樣一來(lái)，大腦變得更加高效，為新的學(xué)習(xí)和記憶的內(nèi)容騰出空間。

未曾遺忘的愛與成長(zhǎng)

雖然3歲以前的事可能已被遺忘，但那些經(jīng)歷所留下的感受和影響，卻深深地烙印在我們的心靈深處。

你還記得第一次學(xué)會(huì)走路、騎車時(shí)的喜悅嗎？雖然那些具體的畫面已經(jīng)模糊，但那份成就感卻伴隨著我們成長(zhǎng)。這些技能被儲(chǔ)存在小腦和基底神經(jīng)節(jié)中，成為我們身體的一部分。小時(shí)候與父母的親密互動(dòng)、受傷時(shí)的恐懼和安慰，這些情感經(jīng)歷被保留在杏仁核等情感中樞里，塑造著我們的人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)壓力的能力。在與家人的相處中，我們逐漸形成了對(duì)自己的認(rèn)知，包括性格、興趣、價(jià)值觀等。

也許在未來(lái)的某一天，當(dāng)你成為父母，開始照顧自己的小寶寶時(shí)，那些被遺忘的時(shí)光會(huì)突然涌上心頭……