平等相待，重塑愛(ài)的流動(dòng)軌跡

從舊的相處模式走出來(lái)，關(guān)系從不平等走向平等，愛(ài)隨即流動(dòng)起來(lái)。

走進(jìn)咨詢室的是一對(duì)夫妻。丈夫李建國(guó)西裝革履，略顯拘束；妻子周敏不施粉黛，滿臉愁容。坐下后，李建國(guó)挺直腰板，語(yǔ)氣平靜而禮貌地說(shuō)：“尤老師，我們沒(méi)有什么問(wèn)題，個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有必要做咨詢，可她鬧著說(shuō)不來(lái)就離婚，請(qǐng)您幫忙解決她這個(gè)問(wèn)題。”一旁的周敏雙唇緊閉，一言不發(fā)。我笑笑說(shuō)：“我想，你們來(lái)這里肯定都是奔著解決問(wèn)題來(lái)的。我們先喝口茶，緩一緩再慢慢聊。”

一高一低：不平等關(guān)系的呈現(xiàn)

接過(guò)我遞來(lái)的茶杯，周敏似是鼓足了勇氣：“在這個(gè)家，我太壓抑了。他總是對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)，像老板訓(xùn)員工似的。有一次，朋友到家里吃飯，私下跟我說(shuō)，你老公拿你當(dāng)傭人使喚，我聽(tīng)了……”

不待周敏說(shuō)完，李建國(guó)就板著臉打斷了她：“你不該聽(tīng)那些朋友胡說(shuō)，她們是在妒忌你老公有本事，挑撥離間呢！你社會(huì)閱歷淺，我這是在教你做人做事！”

聽(tīng)先生這么說(shuō)，周敏都快急哭了：“你在外面是李總，有角色需要，我理解。可回到家，你是我老公，我不需要你教我做人做事，只想要你愛(ài)我、尊重我！”

我先安撫了雙方的情緒，然后問(wèn)周敏：“你覺(jué)得自己跟先生之間的距離是怎樣的？”“我覺(jué)得他離我好遠(yuǎn)，我夠不著他。”

于是，我對(duì)夫妻倆發(fā)出一個(gè)邀請(qǐng)：“我想邀請(qǐng)兩位做一個(gè)體驗(yàn)，用身體姿勢(shì)來(lái)呈現(xiàn)你們之間的關(guān)系，你們?cè)敢鈫幔俊眱扇它c(diǎn)頭，慢慢站起身來(lái)。

“你剛剛說(shuō)先生離你好遠(yuǎn)。如果用身體姿勢(shì)來(lái)呈現(xiàn)你們的關(guān)系，比方說(shuō)高、低、遠(yuǎn)、近，會(huì)是怎樣的？”周敏指了指咨詢室里的一張椅子，說(shuō)道：“他站在這上面，總是高高在上。”

我把椅子挪過(guò)來(lái)，邀請(qǐng)李建國(guó)站上去。“他站在這里時(shí)，你會(huì)在哪里呢？請(qǐng)跟隨身體的直覺(jué)去做。”周敏走近椅子，抬頭看了一眼先生，然后緩緩坐在了地上，雙手抱膝。我的眼前隨即呈現(xiàn)出這樣一幅畫面：先生筆挺地站在椅子上，妻子蜷縮著坐在地板上，兩人沒(méi)有目光交流。

我引導(dǎo)他們：“邀請(qǐng)兩位體會(huì)這個(gè)身體姿勢(shì)帶給你的感覺(jué)，這樣的距離、位置讓你感受到了什么？”周敏低聲啜泣著：“我覺(jué)得好委屈。這么多年，我終于知道自己為什么這么委屈了。”李建國(guó)則極力回避看向妻子，身體僵直，抬頭盯著天花板：“我站在這里，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)兒也不舒服。可是，我好像已經(jīng)習(xí)慣了。”他一邊說(shuō)，一邊無(wú)奈地?fù)u頭。

我繼續(xù)引導(dǎo)：“這都是很珍貴的察覺(jué)。做幾個(gè)深呼吸，保持身體姿勢(shì)不變，同時(shí)看著對(duì)方的眼睛，體會(huì)內(nèi)在的感覺(jué)。”李建國(guó)低下頭來(lái)，周敏抬起頭，兩人目光交會(huì)。三分鐘后，我邀請(qǐng)他們回到原來(lái)的座位，他們不約而同地舒了口氣。

平等對(duì)坐：學(xué)習(xí)新的相處模式

“剛剛的身體姿勢(shì)對(duì)你們來(lái)說(shuō)，熟悉嗎？舒適嗎？”兩人無(wú)奈苦笑：“很熟悉，但很不舒服。”

“建國(guó)，你能說(shuō)說(shuō)這種不舒服嗎？”“我第一次感到了害怕。我從小就努力往上爬，一步不敢松懈。原以為站在高處是安全的、有力量的，能夠掌控一切，沒(méi)想到自己竟然是害怕的。”

“你在怕什么？”我問(wèn)。

這個(gè)一直坐得筆挺的男人突然緊捂雙眼，強(qiáng)忍著淚水說(shuō)道：“我爸是單位的領(lǐng)導(dǎo)，在家里說(shuō)一不二。我媽稍有反駁，就會(huì)被他一頓訓(xùn)；我做得不好，他就會(huì)揍我。他總罵我太軟弱，說(shuō)男人一定要出人頭地，絕不能比別人矮一頭。”周敏輕撫著先生的后背，心疼地安慰著：“你從來(lái)沒(méi)跟我說(shuō)過(guò)這些。”

“以前媽媽常常委屈流淚，我發(fā)誓，長(zhǎng)大后絕不會(huì)像我爸那樣對(duì)待身邊的人。沒(méi)想到，我還是活成了他的樣子。”李建國(guó)扭過(guò)頭去，捂著雙眼低聲說(shuō)，“對(duì)不起，這些年讓你受委屈了。”

“你既看到自己的害怕，也看到了對(duì)方的委屈。從前的相處模式是小時(shí)候?qū)W到的，既然是學(xué)來(lái)的，就可以調(diào)整。我們來(lái)學(xué)習(xí)新的相處模式，你們?cè)敢鈫幔俊眱扇藞?jiān)定地點(diǎn)點(diǎn)頭。

我邀請(qǐng)夫妻倆移動(dòng)椅子，面對(duì)面地坐著，膝蓋相觸：“在接下來(lái)這段時(shí)間里，邀請(qǐng)兩位看著對(duì)方的眼睛，感受新的身體位置會(huì)有什么不同。”幾分鐘后，他們依然對(duì)望著，臉上的表情逐漸松弛，眼神里流露出對(duì)彼此的關(guān)懷。

我笑著說(shuō)：“來(lái)分享一下各自的感受吧。”周敏說(shuō)：“當(dāng)平等對(duì)視時(shí)，我好像第一次接觸到了真實(shí)的他，也能感受到他是愛(ài)我的。他以前總是站在高處，戴著面具。”李建國(guó)有些不好意思：“如果不是老師邀請(qǐng)，我想自己這輩子都不可能做這種事，感覺(jué)挺別扭的。”

我回應(yīng)道：“是啊，新的學(xué)習(xí)會(huì)帶來(lái)新的體驗(yàn)，也會(huì)有些不習(xí)慣，慢慢來(lái)。聽(tīng)到妻子的話，你有什么想法？”“我現(xiàn)在心情有點(diǎn)兒亂，好像有些東西被打破了，需要時(shí)間整理。”

“是的，經(jīng)過(guò)今天的探索，就像塵封的箱子被打開(kāi)了，發(fā)現(xiàn)了想要整理的部分。我會(huì)陪著你們一起走完這個(gè)歷程。”隨后，我給他們布置了作業(yè)：每天安排10分鐘，面對(duì)面坐著，看著對(duì)方的眼睛，然后交流彼此的感受。

夫妻倆覺(jué)得有些別扭，也有些躍躍欲試。我鼓勵(lì)道：“試試看，不管發(fā)生什么，都是為婚姻共同努力的見(jiàn)證。”

摘下面具：與真實(shí)的彼此相遇

一周后，周敏率先走進(jìn)了咨詢室，腳步輕盈，神色松弛。隨后，一身休閑打扮的李建國(guó)也大步邁了進(jìn)來(lái)。

我關(guān)心地問(wèn)道：“好像這次跟上次有些不同，能告訴我發(fā)生了什么嗎？”周敏抿嘴一笑：“上次回家的路上，他開(kāi)車?yán)@進(jìn)商場(chǎng)，買了好幾套休閑服。您發(fā)現(xiàn)他的穿衣風(fēng)格變了嗎？”

我問(wèn)：“是什么讓你決定換一種風(fēng)格呢？”李建國(guó)摸了摸頭，托起下巴思忖半晌：“那天我老婆說(shuō)，我戴著面具做人，這句話戳到我心坎兒上了。大學(xué)畢業(yè)后，無(wú)論什么場(chǎng)合，我都穿正裝。衣服成了我的枷鎖、面具，我很想把它脫了、丟了。”說(shuō)完，他眉頭緊皺，握著茶杯的手有些顫抖。

當(dāng)內(nèi)在有掙扎的時(shí)候，身體可能出現(xiàn)顫抖。我看著李建國(guó)，試探著問(wèn)道：“好像你的心底有兩個(gè)聲音？”他微微點(diǎn)頭，說(shuō)道：“我的面具是鐵鑄的，很沉很沉，有點(diǎn)兒生銹了，戴在臉上很不舒服，我真想直接把它丟掉。可另一個(gè)聲音說(shuō)，如果丟掉，我就會(huì)赤裸地暴露在人前，失去保護(hù)。”

我說(shuō)：“家庭治療大師薩提亞有一句話，她說(shuō)有選擇就有力量，這句話會(huì)給你什么樣的啟發(fā)？”李建國(guó)恍然大悟道：“對(duì)啊，我可以選擇。想要面具的時(shí)候就戴上，不想的時(shí)候把它放好。”說(shuō)完，他舒了一口氣。

周敏笑著說(shuō)：“對(duì)我，你就不需要戴面具啊。我想要一個(gè)老公，不想要一個(gè)戴著面具、高高在上的領(lǐng)導(dǎo)。”李建國(guó)整個(gè)人放松下來(lái)，用手環(huán)抱妻子的肩。此刻，一切盡在不言中。