謝震業：跑出更大的世界，奔向人生的積極面

連線“亞洲飛人”謝震業的那天，他已經啟動了冬訓。在訓練結束后的夜晚9點多，他的聲音也聽不出疲憊感。從11歲開啟運動生涯至今，這位世界級短跑運動員已經3次出征奧運會，從19秒88的“黃種人200米最快速度”到9秒97的“黃種人百米第二快速度”，他不斷突破自我，刷新著“亞洲速度”。經歷傷痛，穿越荊棘，奔跑不息。跑步給謝震業帶來了鮮花、掌聲，但對他而言，更為重要的是塑造了如今的自己——遇事樂觀、陽光開朗，面對任何困難都保持積極心態。

跑步帶領我探索更高更遠的世界

記：你最初為什么會對跑步產生興趣？

謝：我是2000年左右讀的小學，那時候跑步或者說體育運動不像現在這么火熱，我們能接觸到的比較專業的體育比賽就是學校里的運動會。我是在農村長大的小孩，小時候對跑步并沒有概念，純粹是出于男孩子好動、愛玩。或許是有那么一點天賦，讓我在學校的跑步比賽中比較出挑，于是體育老師找到我，建議我可以試著練一練、玩一玩。就這樣，我開始接觸體育，慢慢地走上了體育這條路。

記：在中學時期，你有沒有特別崇拜的或者對你跑步之路產生影響的體育偶像？他們是如何影響你的？

謝：不能說是偶像，但確實有幾個對我來說很勵志的前輩和榜樣。比如2004年在雅典奧運會上讓全世界矚目的翔哥（劉翔），他激勵了我們這一群剛剛踏上田徑道路的年輕選手。還有2008年，博爾特在北京奧運會上強勢奪冠，成為當時的巔峰傳奇。他們都讓我備受鼓舞，我那時候初生牛犢，心氣也高，看著他們就在心里暗想：我也要站上最大的舞臺，去展示自己的風采。當然直到現在我依舊沒能達到他們的高度，仍在繼續努力，但他們確實給了我一個努力的方向，就像一盞明燈指引著我。

記：是否有一場比賽或者別的什么原因讓你堅定了要在跑步的道路上走下去的決心？

謝：應該是2010年新加坡青奧會，歷史上第一屆青年奧林匹克運動會。我在2009年參加了全國賽，第二年有機會代表中國去參加世界級的青少年頂級比賽。不管這個比賽成績如何，都是對我極大的肯定，是我不斷朝著目標前進過程中的一個里程碑。我現在已經很難回憶起當時的心情了，但我相信當時的我一定是為自己鼓掌和自豪的。我剛剛踏上職業體育的道路，就在頂級比賽中拿了金牌，升起國旗，奏響國歌。一開始練跑步的時候，我就想著去更大的舞臺走一走、看一看。希望自己能跑出農村，去探索更高更遠的世界，如果可能的話，在絢麗的舞臺上獲得屬于自己的榮譽。在這場比賽之后，我就有了一個更大的目標，希望今后能通過自己的努力，以中國運動員的身份在國際舞臺上發光發熱。

體育是身體力行的教育過程

記：在多年的短跑運動員生涯中，你覺得跑步給你帶來的最大收獲是什么？

謝：也許我可以說，跑步給我帶來了一些名氣，或者給我的生活帶來了一些實際反饋，但這些太泛泛了。因為不論從事哪一個行業，都會有得失。那么每個行業的具體特色是什么？可能體育行業最大的特色就是育人，培養什么樣的人，成就什么樣的人。因為體育是身體力行的教育過程，所以我覺得跑步對我來說，最重要的就是成就了現在的我——一個遇事樂觀、陽光開朗，面對任何困難都有積極心態的人。運動的這條道路上有無限的風光，但是荊棘和坎坷也只有身處其間才能體會，不過它們沒有把我打倒，而是不斷磨煉著我的心志。

記：賽場上多年的拼搏為你帶來了許許多多的榮譽，你認為給你最大激勵、最令你印象深刻的比賽是哪一場？

謝：可能大家關注到我，是我打破20秒、10秒紀錄登上世界領獎臺，或者是在北京世錦賽上拿第二、在東京奧運會上得第三、在杭州亞運會上奪冠等。這些比賽對我來說固然很重要，也讓我很開心，但從人生意義來說，對我影響最大的其實是一場很小的比賽。2009年的全國青少年田徑錦標賽。我記得很清楚，比賽地點在宜春。為什么印象深刻？因為那是我髖關節受傷后參加的第一場比賽。做完手術后，我的大腿比小腿還細，醫生告訴我，如果恢復得不好，可能從此就無緣賽道了。而在那場比賽中，我不僅能正常跑，還大幅刷新了自己的比賽成績，100米、200米都跑到了國家一級水準，我在傷病恢復期間所付出的努力得到了肯定。我們都會有灰暗時刻，在那個時刻，需要一個明確的聲音告訴你：你沒有被打敗，你可以的，加油！宜春的那場比賽是我對自己的肯定和加油，給予了我更多的信心和勇氣去面對未來。

記：在2024年巴黎奧運會男子100米比賽中，你因為千分之一秒之差無緣半決賽。大家都覺得體育競賽非常殘酷，在各種國際大賽中也時常存在因天氣、個人身體狀況等因素影響比賽成績的情況。你有遺憾的時候嗎？

謝：傷病、年齡等都是客觀存在的，其實我不覺得這是什么大問題，我更喜歡積極地去看待它，比如雖然年齡上去了，但也增加了我的參賽經驗。面對問題，我更喜歡去找主觀原因，因為客觀原因是很難改變的，找到了也只能望而嘆息，這不是一個好的心態。我喜歡積極地去思考：從我的角度可以怎么去避免，怎么才能做得更好？輸了比賽、有遺憾也很正常，很多運動員都是一路輸過來的，我們并非天生強大，而是一直要強。我一步一步從省賽跑到國賽，再跑到世界級的比賽，早已經過了輸不起的階段。

來自中學生的提問

Q：在我們的初高中甚至大學的體測中，經常要測50米跑，請問如何在短時間里提升自己的腿部肌肉爆發力，幫助自己在50米跑中取得一個比較好的成績？

謝：說實話，體育是一個很實在的項目，很難“短時間提升”，更沒法投機取巧。你每天練多少，它給你反饋多少，就是這么實在，沒有什么速成班或者秘訣。如果真有，我也特別想了解，能不能教教我？

Q：未來我也希望能成為一名專業的跑步運動員，您有什么建議嗎？

謝：如果孩子們有這方面的興趣愛好，有想要從事體育事業的打算，我個人是很歡迎的。但“文無第一，武無第二”，這是一個很現實的問題，不是每個人都會成功。不過我想，只要你參與體育運動，一定會有足夠的收獲。就像剛才提到的，體育是一個通過身體力行鍛煉人格、提升品質的過程。你堅持過、努力過，哪怕最終沒有在體育這條路上走下去，但你有了體育鍛煉的這份堅持，有扛得住寂寞的耐心和毅力，一定可以在別的領域有所成就。