大學生網絡成癮與心理健康

黃 淼

沈陽師范大學教育科學學院，遼寧 沈陽 110034

大學生網絡成癮與心理健康

黃 淼**

沈陽師范大學教育科學學院，遼寧 沈陽 110034

目前，網絡成癮問題已影響到了大學生正常的身心健康問題，其產生的后果已經打破大學生合理的生活學習節(jié)奏，網癮嚴重的甚至能影響到他們的價值觀、世界觀和人生觀。文章主要調查了網癮者的心理健康水平和網癮對他們的影響，給大學生網絡成癮問題帶來了合理的科學根據。大學生網絡成癮群體與網絡依賴的心理狀況非常不好，各院校應開展網絡心理詢問，可以及時地解決大學生的心理問題性質。

大學生網癮；網絡成癮原因；心理健康調查

目前，互聯(lián)網的發(fā)展速度已經驚人到深入社會生活的各個方面，深入地影響著人們的正常生活，也包括了人們的心理生活。其實，網絡能說成是把“雙刃劍”，能給人們帶來很多的便捷，但是也帶來了不少負面的沖擊。網癮(網絡成癮)其實是說在沒有癮物質的作用之下上網行為的沖動而失去控制，最常的表現(xiàn)是因為長時間上網給人們自身帶來很大的社會心理功能的損傷。這之中最多的就是青年人，大學生更是互聯(lián)網最多使用者的主要人群。可是大學生還沒有正式步入社會難免心理發(fā)展不夠成熟和穩(wěn)定，網癮的高發(fā)群體中大學生是最多的，網癮也成為了影響大學生學業(yè)的主要原因。互聯(lián)網發(fā)展愈發(fā)變快，使網絡負面心理更為凸顯而出。甚至網癮最大的學生能在高校中嚴重影響學業(yè)，不上課甚至到了必須退學的地步。

一、大學生網癮成因

近些年來網絡在迅速的發(fā)展中，大學生由于受到網絡影響太大已經引起了政府的有關部門的關注。所以，政府已經將網癮列為公共衛(wèi)生問題備受所有人的關注。因為校園的建設實在是太簡單，沒有太多的娛樂設施，這使上網成了大學生很正常的休閑娛樂方式。思想活躍是大學生的主要特點，易受到新鮮事物的影響，也很容易被網絡一些負面東西所影響。這幾年，很多高校中都出現(xiàn)了很多大學生沉溺于網絡，深陷網絡游戲或者是互聯(lián)網導致不能正常學習，荒廢了學業(yè)，嚴重的會導致退學。所以，我們要重視大學生對網絡的沉迷。

處于大一年級新生上網率普遍比大二、大三和大四年級的學生們低，大一的新生們有可能還會受到家庭以及學校的影響，等到高年級則不再不受父母們的很多方面的約束。因為上大學之后比較輕松，而且學校的管理也不再那么嚴，以至于他們有更多的時間上網。對網癮青少年研究發(fā)現(xiàn)，網癮的發(fā)生時間多在20-30歲之間，而受到影響的人群中高校學生是高發(fā)的群體。

二、網癮所造成的危害

網癮所造成的危害是很大的，它可以潛移默化地影響青少年的各個方面，主要體現(xiàn)為消極悲觀、情緒低落、沒有自信、冷漠、自卑甚至和同學的交流少之又少，也使青少年的集體感變低等等。從上面的表現(xiàn)可以看出，大學生網絡成癮主要表現(xiàn)在情緒的憂郁以及人際關系的敏感。非網癮學生與網癮學生都認為網絡可以改善朋友、同學關系，因為網絡的便捷可以使交流變得方便，溝通之間也可以做到無縫隙。

在大學時期是形成人格的關鍵時期，網絡可以提供交流方式還可以展示自我，也能使我們獲得所需要的知識。可是，如果網絡已經成癮，不僅僅影響到學生們正常的學習和生活，如果長久處于一種在夢幻的世界中，這樣無疑將會和現(xiàn)實生活脫離，使社會的適應變遭，交往的能力變低，導致學業(yè)的荒廢等等這些不良的后果。在大學校園中為了上網而逃課的學生很常見，學校必須進行干預杜絕這樣不好的事情發(fā)生。

三、結論

總體來說，網絡成癮對大學生學習、生活、工作以及各種方面都有負面的影響。進行大學生的網絡成癮干預中，著手方面主要有學生自身、學校、社會等等。應該改變社會大環(huán)境，并且政府的有關部門必須要高度地重視起網吧管理。所有的教育工作者們以及學校也要培養(yǎng)學生們優(yōu)良的品質個性，另一方面，需要增強大學生溝通以及交流的能力。必要時，也可以開展心理咨詢等等，引導大學正確的使用網絡，指導學生的人際關系處理方式，這樣才能使大學生適應變化的社會。校園文化的建設也要加強，學生業(yè)余文化生活豐富了，也是有益的影響。縱觀全文，其實網癮的形成是可以預防的，需要學校和社會等各個方面從不同的角度對大學生進行教育。

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** 作者簡介：黃淼(1995-)，女，遼寧本溪人，沈陽師范大學教育科學學院，應用心理學專業(yè)。