我們每天都在使用鼻子呼吸,但你是否注意到一個有趣的現象:我們只用一個鼻孔通氣?為什么會這樣呢?
十九世紀末,科學家們發現人的鼻孔在一段時間內會交替進行呼吸,他們稱之為“鼻周期”。具體來說,鼻周期表現為兩側鼻甲大小和鼻腔阻力呈相應的交替性改變。這種自發性的、交互的鼻腔阻力的變化,大約每2~7小時出現一個周期,因此被稱為鼻周期。
當我們用一側鼻孔呼吸時,鼻腔內的溫度和濕度會發生變化。如果長時間只用一個鼻孔呼吸,可能會對鼻腔內的環境產生不利影響。因此,每隔一段時間,我們的鼻孔就會切換一次,以保證鼻腔內的環境保持穩定。
有人會問,我們為什么不能同時用兩個鼻孔呼吸呢?當我們用一側鼻孔呼吸時,另一側的鼻孔就會休息。這樣可以保證我們的呼吸更加順暢,也有助于我們保持身體的健康。