消 化

人吃多了難以消化，胃會不舒服，因此醫生建議每頓吃七八分飽即可。

食物吃多了難以消化，批評否定的話聽多了，同樣難以消化，還會造成很深的內傷。有些人批評否定別人毫無節制，不管對不對、合不合適，只顧自己說個痛快，完全不考慮別人能不能消化。

這種情況，在親人之間往往表現得更明顯。一些父母批評兒女，丈夫責怪妻子，妻子埋怨丈夫，常常口無遮攔，沒完沒了。

我們給出的任何批評或建議，即使都是對的，也要考慮聽的人能否接受得了、消化得掉。如果不能，那就少說或暫時不說。