摘要：自我表達是以自我為媒介的表達，是個體在與他人交往的過程中，以自己為中心，以情緒、想法、行為、認知等為媒介進行自我表達，并通過這些表達來形成新的自我。在當前大學生心理問題出現早期發現與干預方面，主要是通過學生進行自我表達來實現。但學生進行自我表達時容易出現語言過于偏激、行為過激等現象，因此需要采取相應的干預措施，從而實現對學生心理問題進行早期發現與干預。文章通過對大學生進行自我表達的相關理論和內容進行分析，提出了大學生心理問題早期發現與干預的主要策略，旨在能夠通過自我表達為媒介實現對學生心理問題進行早期發現與干預，從而促進其心理健康水平。

關鍵詞：大學生；自我表達；心理問題；早期發現與干預

自我表達是指個體通過自己的語言、表情、動作等方式來對自身情緒、想法、行為等進行表達，同時通過這些表達來形成新的自我。在大學生中，通過自我表達是能夠及時發現學生心理問題，并進行早期發現與干預。但目前大學生自我表達的相關研究還處于初步階段，還需要進一步對大學生自我表達的相關理論進行研究和探討。在當前社會發展過程中，社會經濟發展水平不斷提高，人們生活節奏也越來越快。在這種情況下，很多人出現心理問題的概率也在不斷增加。根據相關數據顯示，在我國每年有3萬人因為心理問題而患上抑郁癥，這對我國社會和家庭造成了極大的影響。同時由于當前大學生在思想上不夠成熟，容易受到外界因素的影響而出現心理問題。因此，需要對大學生進行心理問題早期發現與干預方面進行深入研究和探討。

一、大學生進行自我表達的理論基礎

大學生進行自我表達是指在日常的學習生活中，學生通過對自己內心想法的表達來展現自己的個性、能力、情感等方面，進而形成一個全新的自我。因此，大學生進行自我表達是其心理健康水平中的一個重要表現。大學生在進行自我表達時，需要對其理論基礎進行深入研究，從而為大學生進行自我表達提供理論依據和支持。一般來講，大學生進行自我表達主要是以弗洛伊德人格理論、精神分析理論、人本主義理論為主要理論基礎。

在弗洛伊德人格理論中，人格可以分為本我、自我以及超我。本我是指人的本能，主要是指人的原始本能，而超我是指人的道德、倫理、法律等方面的內容。在弗洛伊德人格理論中，自我就是本我與外界進行交往的場所，同時也是個體與外界進行溝通的場所。在自我和本我進行相互作用時，就會出現矛盾以及沖突。在這種情況下，個體就需要進行心理防御。由于個體之間存在差異性，所以在進行自我表達時就需要選擇不同的心理防御方式。

弗洛伊德精神分析理論主要包括本我、自我、超我三個部分。本我即人的原始欲望，一般表現為追求快樂，回避痛苦的本能欲望；自我即人的心理防御機制，當個體受到外界刺激時，其就會采取一定的方式來平衡自己的心理；超我是道德觀念和社會規范內化的結果，是一種道德理想狀態。通過對弗洛伊德精神分析理論的學習，我們可以看出，弗洛伊德認為人類社會有三大類心理防御機制：一是退行機制；二是壓抑機制；三是投射機制。而這三大心理防御機制正是大學生進行自我表達時最常見的一種。通過對弗洛伊德精神分析理論的學習，我們可以發現，大學生在進行自我表達時一般會使用壓抑、投射等方式。

二、大學生進行自我表達的主要形式和內容

在對大學生進行自我表達進行分析的過程中，應當了解到大學生進行自我表達的主要形式和內容。根據相關調查顯示，在大學生進行自我表達時，其主要形式和內容包括：口頭表達、書面表達、行為表達、身體表達以及認知表達等。在當前大學生進行自我表達的過程中，主要是通過口頭表達形式來實現，這種方式能夠讓大學生更加直觀地了解到他人的想法和感受，有利于實現大學生的心理健康發展。而書面表達和行為表達主要是通過文字等方式來實現，這種方式能夠讓學生更加深入地了解他人的想法和感受。認知表達是指大學生通過對自身認識的過程中，能夠更加準確地理解他人的想法和感受，從而幫助大學生實現對自我認知的提升。認知表達在當前大學生自我表達中發揮著重要作用。例如在大學生進行自我表達時，當其出現焦慮、抑郁等心理問題時，往往會出現認知上的偏差，導致其不能夠正確地理解他人的想法和感受。

因此在當前大學生進行自我表達時，應當注重對認知方面的引導和提升。在當前大學生進行自我表達時，往往會出現語言過于偏激、行為過激等現象。在這種情況下，需要對學生進行有效干預與引導。例如在當前大學生進行自我表達時存在著心理問題，而如果無法對其心理問題進行早期發現與干預，可能會導致其心理問題加重。從當前學生進行自我表現的內容來看，主要包括口頭語言、書面語言、身體語言以及認知等形式。而這些形式也是當前大學生自我表現內容的主要形式。其中在口頭語言方面主要是以表情包為主的形式來實現。這種方式能夠讓學生更加直觀地了解到他人的想法和感受，從而實現對他人想法和感受的理解和掌握。從當前學生進行自我表現的形式來看，主要是通過表情包來實現。通過表情包能夠讓學生更加直觀地了解到他人的想法和感受，從而幫助學生更好地進行自我表現。

三、如何對大學生進行心理問題進行早期發現與干預

（一）針對大學生心理問題的早期發現與干預措施

大學生心理問題出現早期發現與干預的主要策略主要包括以下幾個方面：一是對大學生心理健康狀況進行評估，實現對學生心理問題進行早期發現；二是對大學生心理健康狀況進行評估時，需要綜合學生的自我表達情況、日常表現、自我評價以及日常生活行為等方面，通過這些方面對學生的心理健康狀況進行評估；三是在對大學生心理問題進行早期發現與干預時，需要積極與學生溝通交流，促進其心理健康發展；四是，在大學生心理問題出現早期發現與干預時，需要對學生的家庭情況和社會背景等因素進行分析，從而能夠促進其心理健康發展。

首先，對大學生進行自我表達的評估需要綜合學生的自我表達情況、日常表現以及自我評價等方面來開展。在評估過程中，教師需要關注學生的語言表達方式和行為表現，判斷其是否能夠清晰、準確地表達自己的觀點和情感，以及是否表現出適當的行為舉止。同時，教師還需要了解學生在課堂上、宿舍里以及其他社交場合中的表現，以及他們對自己的評價和態度。這種綜合評估可以更全面地了解學生的自我表達能力和心理狀態，實現對大學生心理問題出現早期發現與干預。

其次，在對大學生進行自我表達進行評估時需要關注個體在進行自我表達時是否存在過激行為。在大學生自我表達中需要了解學生的語言行為是否具有過激性，通過語言和行為是否存在過激性來判斷其是否出現了異常心理問題。例如，一些學生可能會出現言語暴力和攻擊性行為，或者出現自殘和自殺等極端行為。這些過激的語言和行為可能表明學生存在心理問題，如情緒失調、焦慮、抑郁等。通過對大學生自我表達中出現過激語言和行為的了解，可以早期發現學生的心理問題并進行干預，避免事態惡化。

最后，在大學生進行自我表達時需要了解其所處環境中的人際關系情況。人際交往是大學生活中不可避免的一部分，良好的人際關系可以促進學生的心理健康和成長。在進行大學生心理問題出現早期發現與干預時需要利用適當的方法和方式實現對學生心理問題出現早發現和早治療。教師可以通過了解學生在人際交往中表現出的行為模式和情感反應來評估其心理健康狀況。例如，一些學生可能會出現人際交往障礙、社交恐懼癥等情況，這些問題會直接影響到學生在大學中的學習和生活。通過對大學生所處環境中的人際關系情況的了解，教師可以及時發現學生的心理問題并進行干預，幫助學生建立良好的人際關系，促進其心理健康發展。

（二）如何有效地對大學生進行自我表達

自我表達是一種非常有效的心理健康教育方式，可以幫助個體在遇到問題時可以及時解決，減少其心理問題出現，并且對大學生進行自我表達的過程中可以幫助學生更好地適應大學生活。在大學生活中，教師需要為學生創造良好的自我表達環境，并采用合理的方式來進行引導。在大學生活中，教師作為學生的引導者和教育者，發揮著至關重要的作用。為了讓學生能夠在大學期間更好地成長和發展，教師需要積極與學生溝通交流，建立良好的師生關系，同時對學生進行耐心引導，以及不斷地提高自身水平和能力。

第一，在大學生活中教師要加強與學生之間的溝通與交流，并建立良好的師生關系，讓學生能夠愿意向教師吐露心聲。首先，這一點可以通過與學生之間建立一種良好的關系來實現。在此基礎上，教師可以通過積極的互動、關心學生的生活和學習狀況，以及主動參與到學生活動中來與學生建立密切的聯系。良好的師生關系可以讓學生感受到教師的關愛和支持，進而愿意向教師吐露自己的想法和感受。其次，在此基礎上，教師可以采用鼓勵的方式來對學生進行引導，讓其能夠更加積極主動地向教師進行自我表達。通過鼓勵學生表達自己的觀點和看法，可以增強學生的自信心和表達能力。同時，教師需要尊重學生的想法和感受，認真傾聽學生的意見和建議，并給予積極的回應和支持。最后，教師還需要培養學生的表達意識與習慣，使其能夠將自己的想法、情緒等通過語言表達出來。這可以通過組織課堂討論、開展語言表達能力訓練等方式來實現。通過不斷的練習和培養，學生將逐漸學會用語言來表達自己的思想和情感，進而形成一種良好的表達習慣。

第二，在大學生活中教師需要對學生進行耐心引導。這一點主要是針對部分學生進行心理健康教育時過于急躁和武斷等情況進行解決。在此基礎上，教師需要通過耐心地引導來培養學生表達能力和正確處理問題的方式方法。首先，教師需要認真傾聽學生的想法和感受，尊重學生的個性和差異。其次，教師需要引導學生正確認識自己的情緒和問題，并幫助他們找到解決問題的方法。同時，教師需要充分了解學生的背景和情況，有針對性地進行引導和幫助。最后，教師需要注意在此過程中不能過于武斷，否則會導致學生出現逆反心理。

第三，在大學生活中教師需要不斷地提高自身水平和能力。首先，作為教師，要不斷學習新知識、掌握新技能。在不斷變化的教育環境中，只有不斷學習和提高自己的教育水平和能力才能更好地為學生提供優質的教育服務。因此，教師需要積極參加各類培訓和學習活動，不斷拓寬自己的知識面和技能范圍。其次，在此基礎上，教師需要不斷提升自己的表達水平和能力，從而更好地對其進行引導。教師的語言表達能力和溝通技巧對于學生的學習和發展具有重要影響。因此，教師需要不斷提升自己的語言表達能力和溝通技巧。這可以通過參加語言表達技巧培訓、閱讀相關書籍、觀摩其他教師的課堂教學等方式來實現。最后，教師需要注重自身形象的建設。教師的形象對于學生的成長和發展也具有重要影響。因此，教師需要注意自身的言行舉止、穿著打扮等方面的形象建設。要保持積極向上、陽光自信的態度和精神面貌。這可以為學生樹立一個積極向上、陽光自信的形象榜樣。

四、結語

綜上所述，大學生進行自我表達的過程中，是個體以自我為媒介進行自我表達的過程，在這個過程中，學生能夠通過自己的想法、情緒、行為等，對自身心理狀態和情緒狀態進行分析與評估，從而更好地了解自己的心理狀態和情緒狀態。因此，大學生在進行自我表達時需要具備較高的心理素質，以理性的思維來對自己進行認知，以科學合理的方式來對待自己。同時，大學生在進行自我表達時需要具備較高的心理健康水平，因為當其心理健康水平較低時，其在自我表達時容易出現偏激、行為過激等現象。因此，大學生需要具備較高的心理健康水平，從而更好地對自身心理問題進行早期發現與干預。

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本文得到以下項目支持：2023年度山西省教育廳、山西省高等學校哲學社會科學研究項目（思想政治教育專項）“大學生自我表達媒介中呈現的心理問題早期發現及其科學干預研究”（2023zsszsx048）。

（作者單位：中北大學）