心靈指南針

西西老師的“心語信箱”又又又又被小朋友們的來信堆滿了。

《紅領巾》編輯部

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那么，大家最近有什么煩惱，西西老師又是如何回復的呢？

期末考試前，媽媽跟我說好了，這次我考得滿意就要帶我出去玩的。但是我等啊等，她一直都說忙，忙著工作……其實，爸爸和媽媽在我很小的時候就離婚了，他們也都有了自己的新家庭。爸爸說他可以帶我去玩，但我想跟媽媽在一起。媽媽現(xiàn)在是不是不想帶我玩了？我感覺自己是個沒人愛的孩子……

西西老師想說，爸爸媽媽的感情狀況是他們自己的選擇，無論如何，他們對你的愛不會消失。西西老師很想批評你的媽媽不履行諾言，但忙于工作的媽媽有可能是因為太愛你，為了給你更好的生活條件才會食言。要知道，作為成年人的媽媽也有自己的苦衷哦。如果媽媽這次實在是抽不出時間，你就先跟爸爸去玩，好嗎？別忘了，爸爸也很愛你的！

如果你愿意的話，可以將你媽媽的電話號碼告訴西西老師，西西老師會嘗試與她取得聯(lián)系，讓媽媽多關注你的情緒，并對這次食言行為予以補償。雖然有時候開口表達很難，但你也要主動跟爸爸媽媽溝通，讓他們知道你的想法。

開學后，我就是六年級的學生了。雖然上了好幾年的學，但是我十分苦惱，因為無論怎么努力，我的學習都沒什么進步，還總是被批評。我討厭上學，不想開學。

這位同學的情況通常叫作“厭學癥”，又稱“學校恐懼癥”，一般由學業(yè)壓力及社交壓力引起。不必擔心，一般來說，使用認知行為療法便可讓這一情況得到改善。

首先，你要找回自信心。西西老師建議你回想自己在優(yōu)勢科目學習中所獲得的肯定，改變自己學習能力不足的想法。再分析劣勢科目的成績一直沒有得到顯著提高的原因，是因為聽不懂課程內容，還是因為沒有及時復習？找到原因后“對癥下藥”地解決。若是因為任課老師太過嚴厲而感到壓力很大，不妨加強預習，等到上課學到相應內容時，就會比以前游刃有余。

平時，你可以積極思考，勇敢、主動地回答問題，因為獲得老師和同學的夸獎也會增加你對未來學習的自信喲。西西老師相信，積極樂觀的信念一旦建立起來，學習就會變成一件有樂趣的事情。

西西老師，我的哥哥上初中了，他平時什么都很好，可生起氣來就像變了個人似的，可以說有點嚇人。他生氣的時候情緒特別激動，會砸東西，家里大人都控制不住他。但是等他平靜下來了，他又會真誠地道歉。所以，有人說哥哥生氣時是被魔鬼附身了，甚至有人建議我的爸爸媽媽去請什么大師來驅魔……世界上真的有魔鬼嗎？我不希望我的哥哥遇到這么可怕的事！

首先，西西老師感動于你對哥哥的關心。其次，西西老師可以肯定地告訴你，所謂的“附身”是封建迷信的思想下產(chǎn)生的荒謬結論，“魔鬼”也是根本不存在的！

從科學的角度來看，哥哥不受控制地發(fā)脾氣的確需要引起重視，西西老師建議由家長帶去腦科和神經(jīng)科問診，先排除器質性病變，再考慮有無心理問題，最后進行正確的情緒舒壓。記住，一切治療都要以科學為前提。

以上問題只是來信咨詢的冰山一角，但足以讓西西老師察覺到，其實很多同學的問題都與溝通有關，或許是無處可說，抑或是溝通效果不佳。針對這些情況，西西老師建議你可以這樣做：

記錄

平時，你可以記錄下自己的困惑。過幾天回看這個問題，如果你覺得它已經(jīng)無足輕重，便可將其劃去。如果你覺得它還令你煩惱，可以確認與問題有關的對象，并嘗試用溝通來解決問題。

溝通

確認溝通對象后，你可以選擇當面交流、寫信和通過第三人“搭橋”等方式進行。如果問題存在于你和父母之間，同時你覺得難以溝通時，可以尋求信任的任課老師或者學校心理老師的幫助；如果你對老師有敬畏感，不敢說，也可以用投稿的方式來咨詢西西老師。

注意事項

在溝通時，要保持積極的態(tài)度，同時也要注意說話的方式與語氣。秉持著解決問題而非發(fā)泄情緒的原則，不做情緒的奴隸。盡量客觀陳述，在一來一回的交流中也要學會換位思考。

無論有多困難，我們都要學著“說出口”，因為，勇敢表達是解決困惑的第一步。別害怕，“心語信箱”會一直為你打開，西西老師也會一直陪伴著你。