稀釋

生活中，總有一些小困擾、小糾結，讓人不勝煩惱；也總有一些人或事，讓人久久無法釋懷。然而，如果能跳出狹小的空間，接觸更廣闊的世界，體驗更多的人生，就會發現那些曾經讓人痛苦不堪的過往，只是生命長河中的一朵小浪花而已。

有人說：“茶杯里的風暴，在魚缸中不值一提。”細品此話，好有哲理。久處狹窄逼仄的空間，一有風吹草動，人就被壓得喘不過氣來，仿佛下一秒世界就會塌陷一般。若是站到高聳的山巔，風云變幻，氣象萬千，狹窄空間里的恐懼，一下子就拋到九霄云外——其實恐懼并未消失，而是被宏偉的大自然稀釋了。

所以，面對那些難以忘懷的情感或經歷，我們需要學會稀釋。稀釋的方式很多，比如旅行或者讀書。走出去，到大自然中，到從沒有到過的地方看風景，當你遇到形形色色的人，看到千奇百怪的事，曾經壓在心頭耿耿于懷的那個人或那件事，似乎如一塊石頭一樣被掀掉了。書海里遨游，見識更多了，視野更寬廣了，再也沒有什么人和事，能夠困囚自己的心靈了。

旅行拓展了人的自然空間，讀書則開拓了人的心靈空間。一旦跳到更廣闊的空間，心胸就會無比開闊。當心靈的空間大到足以包容宇宙，再回首曾經不堪的過往，人們就能以一種更加平和、淡然的心態去面對，甚至還能從中汲取到一些意想不到的力量和智慧。

假如你有一杯痛苦，不要總盯著杯子不放，盯得時間一長，這杯痛苦就會變成滔天巨浪。不妨把它傾倒到江河里，再掬一捧江河水送到嘴邊時，連一絲苦味都沒有了——這就是稀釋的妙處。

（摘自《今晚報》高自發/文）