感冒是“凍”出來的？

寒冷并不是感冒的根本原因，感冒是病毒通過飛沫或接觸傳播進入呼吸道導致的。

但寒冷能削弱人體的免疫力，間接增加感冒的風險。當暴露在低溫環境下，鼻腔黏膜的血液循環會減弱，降低防御能力，更容易被病毒侵襲。此外，冬季寒冷時，人們更多時間待在密閉的室內，這樣人口密度增加，病毒傳播的幾率也隨之上升。

所以說，雖然寒冷并不會直接導致感冒，但適當保暖仍然有助于減少因免疫力下降帶來的感冒風險。

另外，多喝水有助于將身體免疫力維持在正常狀態，同時還能降低呼吸道分泌物的粘稠度，提升阻擋病原體入侵的能力。但是，感冒也分很多種，尤其是流感的傳染性和致病性更強，單純依靠喝熱水遠遠不夠。

為了有效預防感冒，除了注意穿衣保暖外，更重要的是養成良好的衛生習慣，如勤洗手、不隨意用手觸碰口鼻，保持空氣流通，并加強鍛煉提升免疫力。