年齡不取決于心態

自從變老以后，我對說出“你的年齡取決于你的心態”這句話失去了信心。

盡管進行了最仔細的保養，身體在跑了一定里程后還是會磨損。無論你吃什么，無論你的肌肉有多發達，你的骨頭仍舊會讓你失望，你的心臟不間斷地跳動了一輩子，如此不可思議，它會對此感到疲憊，體內所有電路和配件都會開始短路。

如果你終生從事重體力勞動，并沒有機會真正花很多時間在健身房里；如果你主要吃垃圾食品，因為你只知道這種食物，并且在時間和金錢上只能負擔得起這種食物；如果你沒有醫生，因為你買不起那份保險，它成為你和醫生以及你所需藥物之間的障礙，那么你很可能會拖著糟糕至極的身體步入老年。

或者，如果你在人生路上碰到了一些倒霉事，事故、疾病，情況也是一樣。你不可能參加馬拉松和舉重比賽。你可能在爬樓梯時寸步難行。你可能連起床都困難。你可能難以適應無休止的疼痛。而且，這種情況不大可能隨著歲月的流逝而好轉。

老年并非一種心態，它是一種生存處境。老年通常包括痛苦與危險，以及不可避免地以死亡告終。接受這一事實需要勇氣，而勇氣值得尊敬。

（陳誠摘自北京聯合出版公司《無暇他顧》）