別讓破窗效應毀了自己

可能大家聽說過這么一個情況：教室的一扇窗戶被打破后，如果沒有人及時修復，那么不久后，其他的窗戶也會相繼被破壞。這背后隱藏著一個有趣的心理學現象——破窗效應。

▎破窗效應的由來

破窗效應是犯罪學的一個理論，最早由美國心理學家詹姆斯·威爾遜和喬治·凱林提出。該理論認為，環境中的不良現象如果被放任存在，那么會誘使人們仿效，甚至變本加厲。具體來說，就是一個小小的破壞行為，如果不及時修復，就會導致更多的破壞行為。

▎為什么會產生破窗效應呢

破窗效應，這一社會心理學現象，源于人類行為與環境的相互作用，以及社會心理的微妙機制。那么，為什么會產生破窗效應呢？

（1）心理暗示：當個體看到不良現象時，他們的潛意識會接收到一種信號：這種行為是被社會所容忍的。例如，教室的一扇窗戶被打破后，學生和教師可能會默默接受這一事實，這種接受無形中傳達了一種信息，即這種行為是可以容忍的。于是，大家可能會覺得，既然已經有窗戶破了，自己再打破一扇似乎也無關緊要。

（2）從眾心理：人類是社會性動物，個體往往在不自覺中模仿他人的行為。如果一個環境中的少數人開始破壞公物，而這種行為沒有得到及時的制止，那么其他人可能會認為這是一種新的“常態”，從而加入破壞的行列中。這種從眾心理的連鎖反應，使得破窗效應迅速擴散。

（3）缺乏責任感：在一個認為無人負責的環境中，個體往往會感覺自己的行為不會產生任何后果。當人們認為自己的破壞行為不會受到懲罰時，或者認為即使受到懲罰，責任也會被分散到其他人身上時，他們更容易做出不負責任的選擇。因此，破窗效應中破壞行為的出現，往往是因為人們覺得無人監管，從而放縱自己的行為。

▎生活中的破窗效應

在公共交通工具內，如果有人逃票且未受到處罰，那么其他人可能會認為逃票是可以的，從而導致更多的人逃票。如果地鐵車廂或公交車內有人大聲喧嘩，而沒有人制止，那么其他人可能會覺得在公共交通工具內大聲喧嘩是被允許的，進而導致噪聲污染。

在學校里，如果有個別同學作弊且未受到懲罰，那么其他同學可能會認為作弊是可以接受的，從而增加作弊行為的發生。如果教室或圖書館的設施被破壞，而學校沒有及時修復，那么可能會鼓勵更多的破壞行為。

因此，我們常常看到，往往是一件看似小事的違規行為，打破了我們一直遵守的規則。破窗效應體現的是細節對人的暗示作用，以及細節對事件結果不容小視的影響。

▎破窗效應的影響

（1）破壞環境：破窗效應會導致環境惡化，影響人們的生活質量。例如，一個小區如果出現亂扔垃圾、隨地吐痰等現象，無人制止，那么整個小區的環境將越來越差。

（2）誘發犯罪：破窗效應可能會誘發犯罪行為。一個治安混亂的地區，往往是因為輕微的違法行為得不到有效制止，最終導致嚴重犯罪的發生。

（3）影響社會風氣：破窗效應會使不良行為蔓延，導致社會風氣惡化。一個風氣敗壞的社會，其成員之間的相互尊重和信任減少，合作變得更加困難，社會矛盾和沖突增多。這不僅影響到社會的和諧，也會阻礙社會的進步和發展。

▎守護好“窗戶”

首先，要有好的“窗戶”。想保持自己或環境的良好狀態，希望他人珍視，我們必須學會自愛自重。如果我們期望獲得他人的尊重，那么必須先自尊自愛。因此，當遭遇他人的欺負，如言語輕薄或欺凌時，我們必須立即采取行動，堅決制止并反抗，防止破窗效應的發生。

其次，要愛護“窗戶”。愛護規則，如同愛護窗戶。規則一旦確立，便不應輕易破壞，否則我們可能不得不付出更大的代價來恢復秩序。例如，在制訂學習計劃時，我們應該實事求是，避免盲目樂觀，一旦計劃確定，就要憑借毅力去執行。

最后，及時修復破掉的“窗戶”。當我們發現不良現象時，要及時采取措施予以制止，防止其蔓延。無論是工作環境中的小錯誤，還是社會生活中的不文明行為，甚至是個人習慣中的消極傾向，我們都應當保持高度的警覺。一旦發現這些“破窗”，我們就需要迅速行動，通過糾正錯誤、加強教育、完善制度等多種手段，將這些不良現象遏制在萌芽狀態。

破窗效應是一種普遍存在的心理學現象，了解它有助于我們更好地認識自己和他人，共同維護良好的社會秩序。讓我們攜手努力，共同抵制不良行為，讓生活更加美好！