孩子輸不起，深層原因可能是“三高”

家長的高評價、高期待和孩子自身的高敏感，可能是孩子心理脆弱、在競爭中輸不起的深層原因，家長應該仔細甄別，對癥下藥

咨詢工作中，我經常遇到孩子因心理脆弱而厭學的案例。心理脆弱，就是我們常說的“輸不起”“玻璃心”，這樣的孩子經不起一點挫折、聽不得一句批評、受不了一點委屈，讓家長無所適從。

希望以下3個案例能給家長朋友們一點啟發。

家長的高評價其實是在制造假象，當孩子在現實中遇到挫折時，會產生嚴重的無力感，甚至心理崩潰

董先生推崇賞識教育，認為“表揚孩子不是孩子表現好的結果，而是原因”，只要女兒菲菲的表現有可取之處，他總能捕捉到，大大地表揚一番。

菲菲今年5歲，上幼兒園中班，喜歡畫畫。她畫畫的熱情似乎是董先生激發出來的。比如，菲菲完成了一幅蠟筆畫，董先生如獲至寶：“寶貝，你是天才啊！這幅畫我一定要保存好，等你成名了，它要掛在博物館里。”這樣的表揚十分夸張，但董先生是當真的。他甚至以“收藏”為名，煞有介事地購買菲菲的作品。妻子認為不妥，董先生說，這樣做的目的是挖掘菲菲的繪畫潛力。

要命的是，對董先生的夸獎，菲菲也當真了。她畫畫時格外認真，每畫完一張都拿給董先生換零花錢，而且反復叮囑，一定要把畫放在專用的塑料袋里，以免受潮，影響收藏品相。

一天，菲菲從幼兒園一出來就撲到董先生的懷里大哭起來，發誓以后再也不來幼兒園了。原來，幼兒園那天舉行繪畫比賽，菲菲沒有進入前10名。

菲菲一邊抽泣一邊問：“爸爸，我不是最棒的嗎？為什么沒有獲獎？太不公平了！”

董先生無言以對。

夸獎，對孩子來說必不可少，可以提升孩子的自信，激發孩子學習的熱情。孩子在成長的過程中需要夸獎，但夸獎必須真誠，必須符合實際，否則，孩子意識到自己的普通，會非常難過。

家長過于頻繁、夸張的高評價對孩子是一種干擾，誘使孩子關注家長的評價，而不是關注正在做的事情。有的孩子為了獲得更多夸獎，會選擇容易的事情來做，刻意回避挑戰，以免因失敗而讓家長的評價降低。家長的高評價其實是在制造假象，當孩子在現實中遇到挫折時，會產生嚴重的無力感，甚至心理崩潰。

如果家長只知道用高期待來正面鼓勵，不知道對孩子進行挫折教育，一旦成績下滑，孩子的心理就可能崩潰

14歲男孩小陸品學兼優，小學階段一直是班里的尖子生，還曾代表學校參加作文比賽和英語演講比賽，獲得很好的成績。他是家長的希望和驕傲，在老師眼里，他是“將來要上清華、北大的高才生”。

但沒想到的是，初二開學不久，小陸突然拒絕上學。他把自己關在房間里，不肯與家長交流。

家長緊急聯系小陸的班主任才知道，小陸的月考考砸了，數學只考了75分（滿分120分），剛剛及格，總成績排名滑落到全班第17名。

其實，這樣的成績不算差，而且數學分數低是偶然現象，不能代表小陸的真實水平，但對一向優秀的小陸來說，這是前所未有的糟糕成績。他感覺沒臉見人，因而拒絕上學。

調查發現，成績優異的孩子往往更輸不起，因為他們是老師口中的榜樣，是家長心中的希望，他們承受著來自四面八方的過高期待，然而，他們內心的壓力、痛苦和糾結只有自己知道。

這樣的孩子，心里有一條隱形的高壓線，遇到一點挫折就很容易焦慮、無助和氣餒。如果家長只知道用高期待來正面鼓勵，不知道對孩子進行挫折教育，一旦成績下滑，孩子的心理就可能崩潰。

高敏感是一種正常的性格特質，有優勢的一面，也有劣勢的一面

苒苒是一個十分嬌氣的女孩，動不動就哭，而且哭起來沒完沒了。在幼兒園，老師一個責備的眼神就能讓苒苒抽泣兩三個小時，如果被小朋友搶走了玩具，她會一整天不開心。

媽媽姜女士認為苒苒有超能力：“比如，我在單位跟同事發生了爭執，回到家擠出笑容陪苒苒玩游戲，她馬上就能察覺到，問我為什么不開心。一天，我和老公在超市吵架，回家的路上就和好了，哪知道一進門就被苒苒看穿，她摟著我的脖子安慰：‘媽媽別生氣，爸爸壞。’你看，這小丫頭的眼力有多厲害！”

上學以后，苒苒漸漸感覺到了競爭壓力，對考試成績格外關注。

“苒苒有完美主義情結。”姜女士說，“她要求自己必須考滿分，哪怕考了99分，她也會為被扣掉的1分而傷心。最初我挺高興，覺得對自己要求嚴格是好事，但現在我高興不起來了，因為苒苒不可能永遠考滿分，也就永遠不開心，漫長的求學路，她能撐到頭嗎？”

果然，小學二年級開學考試，苒苒發揮失常，語文、數學都被扣了10多分。她回家不肯吃飯，不停地嘟囔“我是笨蛋”“我是廢物”“不如去死”等自責的話語，嚇得姜女士連忙帶苒苒看心理醫生。

導致苒苒輸不起的，不是高評價和高期待，而是她的高敏感性格特質。

高敏感性格表現為對外界刺激、情感和內在感受有更強的敏銳度和反應度。研究發現，高敏感者的神經系統比一般人活躍得多，因此對環境、聲音、光線、氣味等外在刺激更敏感，甚至一些細微的情緒信號也可能引起他們的注意。他們不僅容易察覺到細小的變化，也會對這些變化有較大的情緒反應。

高敏感是一種正常的性格特質，有優勢的一面，也有劣勢的一面。優勢是觀察力、共情力強，做事謹慎，很少犯錯；劣勢是特別在意別人的評價，情緒波動大，經常過度地自我批判，內心更容易受傷。

面對苒苒這樣的高敏感孩子，家長要更多地陪伴，科學地引導。

第一，孩子遇到挫折時，家長要及時安撫孩子的情緒，轉移孩子的注意力，使其盡快走出消極情緒的陰影。家長不可給孩子貼標簽，如“你就是喜歡胡思亂想”“別太高看自己”等，以免讓孩子受到二次傷害。

第二，幫助孩子建立正確的自我認知，引導孩子正確面對別人的評價。可以這樣詢問孩子：“老師那樣批評你，是否合理？”“當時，你的感受是什么？是害怕還是委屈？”“接下來你想怎么做？”

通過這樣的分析和復盤，家長可以有效地幫助孩子建立正確的自我認知，知道怎樣的評價是有益的、怎樣的拒絕是合理的、怎樣的評價可以不放在心上。時間久了，孩子就形成對自己的判斷，性格中的敏感度就會降低。

家長的高評價、高期待和孩子自身的高敏感，可能是孩子心理脆弱、在競爭中輸不起的深層原因，家長應該仔細甄別，對癥下藥。同時，家長應該保持心態平和，拒絕盲目內卷，為孩子營造良好的成長環境。

【編輯：陳"彤】