把準教育脈搏，從“心”關愛教師

當前，廣大教育工作者在關心學生心理健康、做好學生心理健康教育、建立一套促進學生心理健康的工作機制方面已經取得了一些初步的成就，但在傳統的以擇優和升學為導向的教育模式下，學生經常處于應激情境中，學生心理問題發生率依然居高不下，危機事件仍舊頻發，各方力量在學生心理健康教育方面還需作出巨大努力。

搞好學校心理健康教育，僅僅把注意力放在學生和家長的身上是不夠的，其有一個重要前提是學校擁有一支心理健康的教師隊伍。教師的心理健康狀況是影響學生心理健康的重要因素之一，離開教師心理健康去談學生心理健康問題只會使學校心理健康教育流于表面、無法深入。親子關系、同伴關系、師生關系是影響學生心理健康狀況的三種重要關系。在學校教育中，教師的專業角色使其在學校人際關系的構建中占據主導地位。教師群體保持良好的心理健康狀態，并以此為基礎構建積極的師生關系，是對學生心理健康最好的貢獻。對此，教師個人需要有更深刻的認識。

在教育實踐中，學生心理問題的誘發因素非常復雜，其中超過40%的學生心理問題都直接或間接與教師的情緒管理失控或其他心理問題相關。近年來，對教師的各種要求、考核漸趨嚴格，教師職業壓力越來越大，教師職業倦怠感增加，職業幸福感減弱，面對工作目標的考核和個人成長的壓力過分緊張、焦慮，經歷職業發展的挫折后心理抑郁等，這些情緒被帶到教育情境中，必然對教師的教學活動、師生關系、家校關系等產生不利影響并可能誘發一系列學生心理問題。如教師體罰和變相體罰學生、教育學生的過程中情緒過激、對學生不當的言語和行為評價、冷落和歧視學習成績較差的學生等表現，都可能對學生心理造成傷害并導致師生關系對立。學校教育中學生的很多情緒問題都與教師心理問題直接或間接相關。重視學生心理健康，就要關注由教師不良心理狀態帶來的這些“師源性”心理問題。關心教師心理健康，促使教師盡量少把負面情緒和扭曲的教育行為帶到教育情境中，這既是教師應有的修養也是減少學生心理問題最直接、最有效的措施。

現在很多地方政府和教育主管部門都開始重視教師心理健康問題，并出臺了一些促進教師心理健康的地方文件和具體措施，這種宏觀層面的管理措施是非常必要的，也體現了教育應有的人文精神。除了政府部門宏觀層面的管理以外，關心教師心理健康，還應該做好哪些工作呢？

第一，端正教育思想，擺正育人的目的是促進師生心理健康的關鍵。教育要關心每一個學生的成長，要關注學生的全面發展，注重提高學生的核心素養，尤其要重視其實踐動手能力、創新能力、心理品質、道德修養、服務社會的精神與能力，這些構成了教育目的的豐富內涵。如果一味地執著于考試、排名、升學、淘汰弱者、培養少數“精英”，而把其他的育人目的虛化掉，就會成為一種制造緊張的慢性“應激性事件”，從而引發師生各種心理問題。

教育目的不端正是導致學生和教師心理問題的深層次原因。長期以來，我們的學校教育太注重知識的學習，太看重排名與升學，過度強調競爭甚至人為地強化競爭，導致教師教得累、學生學得苦，學校教育缺乏積極的情感體驗。這樣的教育追求必然導致對品德教育、心理健康教育以及學生全面發展的忽視，使得體育、藝術教育、勞動教育、師生的身心健康等無法得到真正的重視，即使被強調也只是服務于升學教育的應境式行為。總之，學校教育偏離正確的教育目的是導致教師和學生產生心理問題的重要根源。如果教育目的端正了，教育評價制度合理了，教育行為擺脫了應試教育的“綁架”，教師可以真正關心學生的全面發展和可持續發展，能夠心平氣和地對待每一位學生，就不會有那么多的緊張和焦慮。因此，各級教育管理部門和學校必須轉變教育思想，牢記國家的教育方針，才能從根本上促進教師心理健康。

第二，合理減輕教師的工作負擔是維護教師心理健康的重要舉措。與發達國家不同，發達國家中小學一個教學班一般是20人到35人左右，而我國許多地區至今實行的都是“大班制”的教學，中小學一個班動輒50人以上，教學組織難度大、管理困難，很難體現精細化教學和個性化指導，進而導致教師工作負擔重、身心疲憊。隨著我國社會經濟的發展，教育應該逐步過渡到小班制，這是很多國家的發展經驗，此舉不僅對提高教學質量意義重大，對學生和教師的心理健康也有現實的促進作用。

近年來，一些地方形式主義嚴重，無休止的考核、頻繁的檢查、為了留痕的記錄、三天兩頭的填表、無數次的觀摩課……耗費了教師大量的精力，使其身心疲憊。其實，合理減輕教師不必要的工作負擔，就是對教師心理健康的直接貢獻。

第三，推進教師評價改革。目前的教師評價機制偏重榮譽和各種政府獎項、課題項目、教研成果、各種類型的賽課、各種形式的“人才項目”等，概括來講就是通過競爭、榮譽和獎勵來激勵教師。從教育實踐經驗來看，其確實能夠激勵一部分教師，但同時也導致另一些教師由于發展中的無助感而選擇“躺平”。事實上，現行教師評價標準和機制已成為導致教師焦慮和抑郁情緒的重要原因。

對教師的激勵應注重整個教師群體，而不是只重視激勵少數卓越的教師，通過所謂“以點帶面”的思路來促進教師發展。教師評價應突出每一位教師的教育教學實績，聚焦學生的成長，注重憑能力、貢獻和學生的進步來評價教師，推進動態、發展性的評價，構建面向所有教師的評價體系，如此才能有效緩解教師的焦慮和壓力，提升教師的心理健康水平。

第四，學校領導真誠地關心每一位教師，了解其內心的焦慮和期待，切實為其排憂解難，是對教師心理健康最直接的維護。現在國內一些學校在這方面做出了很好的示范。例如建立學校教師心理活動中心、教師俱樂部、讀書交流會、談心室等，或開展領導會見日、校領導走進教師的家等活動。這些舉措為教師的心理健康提供了極好的“社會支持”。

學校大多有思想政治工作的優良傳統，把這樣的傳統與現代心理學知識、理念結合起來就能產生積極的效果。事實上，關心教師的書記和校長就是教師最好的“心理輔導老師”。現代學校領導應該有“心理醫生”的角色意識。

第五，教師的心理健康離不開教師自身的修煉與成長。中共中央、國務院印發的《關于弘揚教育家精神加強新時代高素質專業化教師隊伍建設的意見》強調工作中要堅持教育家精神鑄魂強師，這對維護和促進教師心理健康具有重要的指導意義。

只有當教師通過自我反思不斷完善自己的道德修養，注重自己的專業發展，真正愛上教育工作，內心充滿職業幸福感，教師才會有強大的應對緊張與焦慮的內生資源。從以往的經驗看，職業精神的匱乏、缺少對工作的職業認同等是導致教師心理問題的重要原因。倡導教師秉持教育家精神，激勵教師把工作當成事業來追求，正是守護教師心理健康的“高級”措施；真誠、耐心地接納學生，積極、持久地熱愛工作正是教師心理健康的“高級”內涵。

關心學生心理健康的工作也是教師心理健康的自我完善過程。教師要擺脫傳統的教書匠精神，不應把自己的工作僅僅定位于“學科教學”從而縮小一名教師應有的教育視野。

教育家精神除了學科教學素養，還包括高尚的師德、愛崗敬業的精神、健康向上的價值觀、工作中愉悅的心理體驗、把工作當作事業的專業精神以及關注每一個學生成長的人文情懷。

總之，守護教師心理健康是對學生心理健康工作的最大貢獻，學校心理健康的資源永遠在每一位教師心中。