手到病除

【中府穴】通暢肺腑無阻礙

長期郁悶不樂，心情煩躁，時時感到胸悶氣短的人只要按壓中府穴，就有立竿見影的效果。根據《針灸大成》中記載：“治少氣不得臥”最有效。從中醫的病理來說，“少氣”即氣不足的人，此類人大多喜歡靜臥休養，“不得臥”是因為氣淤積在身體上半部分，所以，按摩此穴位可以使淤積之氣疏利升降而通暢，對于通暢內臟抑郁淤積之氣，即現在說的“郁卒”最為有效。

【取穴技巧】正坐或仰臥，將右手三指（食、中、無名指）并攏，放在胸窩上，中指指腹所在的鎖骨外斷下即是。

【功用】肅降肺氣，和胃利水。

【伍配治病】

●胸熱：中府配大杼、膺俞、缺盆、背俞。

【自我按摩】右手食、中、無名三指并攏，向外順時針揉按左胸中府穴，再用左手以同樣方式，逆時針揉按右中府穴，各1～3分鐘。