月上柳梢頭，花市燈如晝

正zhēnɡ月yuè十shí五wǔ是shì中zhōnɡ國(guó)ɡuó的de元yuán宵xiāo節(jié)jié，俗sú話huà說(shuō)shuō“不bù出chū十shí五wǔ都dōu是shì年nián”，過(guò)ɡuò完wán元yuán宵xiāo節(jié)jié，春chūn節(jié)jié才cái算suàn畫huà上shànɡ了le句jù號(hào)hào。正zhēnɡ月yuè作zuò為wéi農(nóng)nónɡ歷lì的de第dì一yī個(gè)ɡè月yuè，寄jì托tuō著zhe人rén們men對(duì)duì新xīn的de一yì年nián的de美m(xù)ěi好hǎo期qī待dài。

元yuán宵xiāo節(jié)jié在zài早zǎo期qī被bèi稱chēnɡ為wéi“正zhēnɡ月yuè十shí五wǔ日r씓正zhēnɡ月yuè半bàn”“月yuè望wànɡ”。隋suí朝cháo后hòu，有yǒu人rén稱chēnɡ其qí為wéi“元yuán夕xī”或huò“元yuán夜yè”。唐tánɡ朝cháo初chū期qī，人rén們men受shòu到dào了le道dào教jiào的de影yǐnɡ響xiǎnɡ，又yòu將jiānɡ其qí稱chēnɡ為wéi“上shànɡ元yuán”。直zhí到dào唐tánɡ末mò。才cái有yǒu人rén偶’ǒu稱chēnɡ其qí為wéi“元yuán宵xiāo”。但dàn自zì宋sònɡ朝cháo以yǐ后hòu，人rén們men就jiù把bǎ元yuán宵xiāo節(jié)jié稱chēnɡ為wéi“燈dēnɡ夕xī”了le。到dào了le清qīnɡ朝cháo時(shí)shí，人rén們men將jiānɡ元yuán宵xiāo節(jié)jié稱chēnɡ為wéi“燈dēnɡ節(jié)jié”。元yuán宵xiāo原yuán意yì為wéi“上shànɡ元yuán節(jié)jié的de晚wǎn上shɑnɡ”，因yīn上shànɡ元yuán節(jié)jié的de主zhǔ要yào活huó動(dòng)dònɡ是shì晚wǎn上shɑnɡ的de吃chī元yuán宵xiāo、賞shǎnɡ花huā燈dēnɡ等děnɡ活huó動(dòng)dònɡ，所suǒ以yǐ后hòu來(lái)lái該ɡāi節(jié)jié日rì名mínɡ稱chēnɡ演yǎn化huà為wéi“元yuán宵xiāo節(jié)jié”。

元yuán宵xiāo節(jié)jié有yǒu著zhe美m(xù)ěi好hǎo的de寓yù意yì，因yīn此cǐ也yě是shì歷lì代dài文wén人rén墨mò客kè筆bǐ下xià的de“常chánɡ客kè”，許xǔ多duō人rén都dōu寫xiě過(guò)ɡuò關(guān)ɡuān于yú元yuán宵xiāo節(jié)jié的de詩(shī)shī詞cí、文wén章zhānɡ，下xià面miàn幾jī首shǒu就jiù是shì其qí中zhōnɡ的de佳jiā品pǐn。

十五夜觀燈

【唐】盧照鄰

錦里開(kāi)芳宴，蘭紅艷早年。

縟彩遙分地，繁光遠(yuǎn)綴天。

接漢疑星落，依樓似月懸。

別有千金笑，來(lái)映九枝前。

上元夜

【唐】崔 液

玉漏銅壺且莫催，

鐵關(guān)金鎖徹夜開(kāi)。

誰(shuí)家見(jiàn)月能閑坐，

何處聞燈不看來(lái)。

青玉案·元夕

【南宋】辛棄疾

東風(fēng)夜放花千樹(shù)，更吹落，星如雨。

寶馬雕車香滿路。

鳳簫聲動(dòng)，玉壺光轉(zhuǎn)，一夜魚(yú)龍舞。

蛾兒雪柳黃金縷，笑語(yǔ)盈盈暗香去。

眾里尋他千百度，驀然回首，

那人卻在，燈火闌珊處。

觀燈樂(lè)行

【唐】李商隱

月色燈山滿帝都，

香車寶蓋隘通衢。

身閑不睹中興盛，

羞逐鄉(xiāng)人賽紫姑。

元yuán宵xiāo節(jié)jié節(jié)jié俗sú的de形xínɡ成chénɡ是shì一yí個(gè)ɡè較jiào長(zhǎng)chánɡ的de過(guò)ɡuò程chénɡ，我wǒ們men一yī起qǐ來(lái)lái看kàn看kɑn吧bɑ！

正zhēnɡ月yuè十shí五wǔ吃chī元yuán宵xiāo，是shì一yí個(gè)ɡè由yóu來(lái)lái已yǐ久jiǔ的de習(xí)xí俗sú。宋sònɡ朝cháo，元yuán宵xiāo節(jié)jié時(shí)shí民mín間jiān流liú行xínɡ一yì種zhǒnɡ新xīn奇qí食shí品pǐn。它tā在zài北běi方fānɡ最zuì早zǎo叫jiào“浮fú元yuán子zǐ”，后hòu稱chēnɡ“元yuán宵xiāo”，生shēnɡ意yi人rén還hái美m(xù)ěi其qí名mínɡ曰yuē“元yuán寶bǎo”，而ér南nán方fānɡ把bǎ這zhè種zhǒnɡ食shí品pǐn稱chēnɡ為wéi“湯tānɡ圓yuán”。元yuán宵xiāo和hé湯tānɡ圓yuán從cónɡ外wài表biǎo看kàn差chā別bié不bú大dà，但dàn在zài制zhì作zuò工ɡōnɡ藝yì上shànɡ卻què有yǒu很hěn大dà的de區(qū)qū別bié——北běi方fānɡ的de元yuán宵xiāo是shì在zài糯nuò米mǐ粉fěn中zhōnɡ“滾ɡǔn”出chū來(lái)lái的de，南nán方fānɡ的de湯tānɡ圓yuán是shì把bǎ餡xiànr兒放fànɡ在zài糯nuò米mǐ片piàn上shànɡ“包bāo”成chénɡ的de。此cǐ外wài，各ɡè地dì的de元yuán宵xiāo還hái有yǒu甜tián咸xián之zhī分fēn，甜tián元yuán宵xiāo的de餡xiàn有yǒu芝zhī麻mɑ餡xiàn、豆dòu沙shā餡xiàn、花huā生shēnɡ餡xiàn等děnɡ，咸xián元yuán宵xiāo的de餡xiàn有yǒu鮮xiān肉ròu餡xiàn、菜cài肉ròu餡xiàn等děnɡ。盡jǐn管ɡuǎn不bù同tónɡ地dì區(qū)qū的de元yuán宵xiāo在zài稱chēnɡ呼hu、口kǒu味wèi、制zhì作zuò上shànɡ存cún在zài差chā異yì，但dàn是shì它tā代dài表biǎo的de意yì義yì相xiānɡ同tónɡ，都dōu寓yù意yì團(tuán)tuán團(tuán)tuán圓yuán圓yuán、和hé和hé美m(xù)ěi美m(xù)ěi。

鬧nào花huā燈dēnɡ是shì元yuán宵xiāo節(jié)jié的de傳chuán統(tǒng)tǒnɡ習(xí)xí俗sú，始shǐ于yú西xī漢hàn，興xīnɡ盛shènɡ于yú隋suí唐tánɡ。隋suí唐tánɡ以yǐ后hòu，臨lín近jìn元yuán宵xiāo節(jié)jié時(shí)shí，街jiē上shɑnɡ都dōu會(huì)huì掛ɡuà滿mǎn花huā燈dēnɡ，一yí派pài花huā團(tuán)tuán錦jǐn簇cù、燈dēnɡ光ɡuānɡ搖yáo曳yè的de景jǐnɡ象xiànɡ。花huā燈dēnɡ的de造zào型xínɡ很hěn多duō，有yǒu宮ɡōnɡ燈dēnɡ、獸shòu頭tóu燈dēnɡ、走zǒu馬mǎ燈dēnɡ、花huā卉huì燈dēnɡ、鳥(niǎo)niǎo禽qín燈dēnɡ等děnɡ。

中zhōnɡ華huá民mín族zú崇chónɡ尚shànɡ龍lónɡ，把bǎ龍lónɡ視shì為wéi吉jí祥xiánɡ的de象xiànɡ征zhēnɡ。耍shuǎ龍lónɡ燈dēnɡ，也yě稱chēnɡ舞wǔ龍lónɡ燈dēnɡ或huò龍lónɡ舞wǔ，在zài中zhōnɡ國(guó)ɡuó很hěn多duō地de方fānɡ都dōu十shí分fēn流liú行xínɡ。

猜cāi燈dēnɡ謎mí又yòu稱chēnɡ“打dǎ燈dēnɡ謎mí”，是shì一yì種zhǒnɡ傳chuán統(tǒng)tǒnɡ民mín俗sú文wén娛yú活huó動(dòng)dònɡ。每měi逢fénɡ農(nóng)nónɡ歷lì正zhēnɡ月yuè十shí五wǔ，民mín間jiān都dōu要yào掛ɡuà起qǐ彩cǎi燈dēnɡ、燃rán放fànɡ焰yàn火huǒ。后hòu來(lái)lái有yǒu好hǎo事shì者zhě把bǎ謎mí語(yǔ)yǔ寫xiě在zài紙zhǐ條tiáo上shɑnɡ，貼tiē在zài五wǔ光ɡuānɡ十shí色sè的de彩cǎi燈dēnɡ上shɑnɡ供ɡònɡ人rén猜cāi。據(jù)jù記jì載zǎi，猜cāi燈dēnɡ謎mí在zài宋sònɡ朝cháo時(shí)shí就jiù開(kāi)kāi始shǐ流liú行xínɡ了le。南nán宋sònɡ時(shí)shí，每měi到dào元yuán宵xiāo節(jié)jié，臨lín安’ān城chénɡ里lǐ就jiù會(huì)huì出chū現(xiàn)xiàn很hěn多duō制zhì謎mí人rén和hé猜cāi謎mèi人rén。

元yuán宵xiāo節(jié)jié的de習(xí)xí俗sú還hái有yǒu很hěn多duō，感ɡǎn興xìnɡ趣qù的de小xiǎo朋pénɡ友you可kě以yǐ閱yuè讀dú相xiānɡ關(guān)ɡuān書(shū)shū籍jí了liǎo解jiě喲yo！

1.吃元宵需適量。元宵屬于高糖、高油、高熱量的食物，過(guò)量食用易造成肥胖、血糖升高、消化不良等健康問(wèn)題。建議一頓吃2—3個(gè)元宵即可，且吃元宵時(shí)，要減少其他主食的攝入，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

2.不宜吃過(guò)燙的元宵。通常情況下，元宵的餡料比外皮要熱，所以吃元宵時(shí)應(yīng)先小口嘗試，確定餡兒涼了再食用，以免熱餡兒損傷口腔及食管的黏膜。如果長(zhǎng)期讓黏膜處于受損傷的狀態(tài)，會(huì)增加患上與黏膜相關(guān)的癌的概率。

3.不適合吃元宵的人群。糖尿病患者、高血壓患者、潰瘍病患者、急性胃腸炎患者、胃腸消化功能不良者、有吞咽障礙者，及老年人、3歲以內(nèi)的嬰幼兒等人群都不適合吃元宵。

了解了元宵節(jié)的知識(shí)，讓我們動(dòng)起小手，開(kāi)始制作金魚(yú)花燈、做湯圓，過(guò)一個(gè)團(tuán)圓快樂(lè)的元宵節(jié)吧！

準(zhǔn)備以下材料：1個(gè)紙質(zhì)可折疊燈籠、1根燈籠桿、2個(gè)泡沫半球、1張藍(lán)色卡紙、1個(gè)中國(guó)結(jié)、4張塑料片、1串LED燈串、丙烯馬克筆、剪刀、熱熔膠等。

在泡沫半球上畫出金魚(yú)的眼睛。

用藍(lán)色卡紙剪出水滴形狀的鱗（lín）片，并在每片藍(lán)色鱗片上畫一片略小的金色水滴狀鱗片。

在塑料片上畫出魚(yú)鰭（qí），然后剪下來(lái)，再在上面畫一些大小不一的圓點(diǎn)和長(zhǎng)短不一的波浪線，讓它變得更漂亮。需按此方法制作出6片魚(yú)鰭。

用膠水把鱗片貼在燈籠上，按第一行1片、第二行2片、第三行3片……的順序貼，共貼6行鱗片。

在剩下的4片魚(yú)鰭上較窄的那一端打孔，用扭扭棒把魚(yú)鰭串起來(lái)綁在燈籠上。