“花式”運動“炫動”校園

國慶黃金周期間，2024“金橘杯”全國足球小將精英邀請賽在湖南省石門縣五小、澧瀾學校舉行。賽場上，來自全國各地的16支U9（年齡在19歲以下的足球運動員參加的比賽）足球隊在綠茵場揮灑著汗水、上演著“巔峰對決”，每一次傳球、每一次攔截都充滿了緊張與刺激。比賽通過網(wǎng)絡直播，也掀起了一股校園運動的熱潮。

在近日發(fā)布的《湖南省守護青少年健康成長三年行動方案》中，強調(diào)“實施中小學全員文體活動加強計劃，開展義務教育階段學生每天校內(nèi)體育鍛煉2小時試點”。

是啊，童年不只有讀書，還要有陽光和汗水！如今，在校園這片充滿活力的熱土上，除了足球、籃球、田徑這樣常見的體育項目之外，還有一些不可思議的“花式”體育項目被納入了體育課程，它們深受同學們的青睞，不僅使大家體驗到不一樣的運動項目，有效鍛煉了身體，還解鎖了人生的無限可能。

今天，讓我們一同走進校園，認識一些“花式”體育課程吧。

1 苗鼓：鼓聲陣陣，舞動未來

坐標：鳳凰縣

麻欣悅：大家看過“湘西苗鼓”表演嗎？

苗鼓是苗族文化的重要組成部分。據(jù)考證，苗鼓以前用于驅(qū)趕野獸，后來逐漸演變成了鼓舞士氣的戰(zhàn)鼓，隨著社會的安定和不斷發(fā)展，苗鼓逐漸演變成苗家人交流情感的一種文藝表演形式，用舞蹈的語言、武術(shù)的氣概和鼓點的灑脫詮釋生活和歡樂。千百年來，苗族人將苗鼓的打法在傳承中不斷發(fā)展創(chuàng)新，現(xiàn)在有氣勢恢宏的“撼山鼓”，有風趣幽默的“猴兒鼓”，有記錄勞動場景的“插秧鼓”，還有慶祝豐收的“五谷豐登鼓”……

作為一個苗族娃娃，怎么能不會打苗鼓呢？一年前，我得知學校開設了苗鼓課后，第一時間報了名。我雖然是零基礎學習的苗鼓，但是上手很快。苗鼓，不僅能鍛煉身體，讓我在緊張的學習生活中找到一種放松的方式，還能讓我結(jié)交到志趣相投的朋友，每一次上苗鼓課，都是一段非常快樂幸福的時光。

我清晰地記得，我作為苗鼓演員，第一次參加學校組織的大型文藝演出的經(jīng)歷。苗鼓是出場節(jié)目，這令我感到前所未有的緊張，但當我敲響苗鼓的那一刻，我仿佛與苗族祖先心靈相通了。我瞬間忘記了緊張，全身心地投入表演，將自己最好的一面展現(xiàn)了出來……你聽，那響徹校園的陣陣鼓聲，正伴隨著走在成長道路上的我們，向著更加美好的未來闊步前進。

2 陸地冰壺：南方也能玩冰雪運動

坐標：長沙市

陳沐陽：你發(fā)現(xiàn)了嗎？越來越多的特色體育項目走進了星城長沙的校園，甚至還涌現(xiàn)了體育特色學校——我們青雅麗發(fā)學校就是其中之一。2020年，學校被授牌“全國青少年冰雪運動特色學校”。2023年，在長沙首次將“冰雪運動”納入體藝后備人才培養(yǎng)項目中，我們學校還成了“冰雪運動”基地校。目前，冰雪運動相關課程已覆蓋了全校，這意味著全校學生都接觸了冰雪運動相關課程。

你一定會疑惑，溫暖的南方少雪，學校是如何開設冰上運動課程的？帶你來我們學校看看吧。以源自北歐的冰雪運動——陸地冰壺為例，我們在操場上鋪開一條簡易的冰壺賽道，己方同學屏氣凝神地緊盯著手里放出的紅色冰壺，隨著“啪”的一聲清響，對方冰壺被撞出圈外，己方得分。雖然是在水泥地上開展，但冰壺帶有滑輪，能滑動自如，這樣就能讓同學們體驗到“冰上運動”的快樂了。

此外，學校依托離校不遠的“三只熊冰雪運動王國”場館，合作成立了一支滑雪隊，真正意義上實現(xiàn)了“輪轉(zhuǎn)冰”，讓我們體驗到真冰真雪的快樂。

陸地冰壺運動，既考驗參賽隊員的力量、速度與準確性，又是一場智慧與策略的較量。為什么這么說？因為比賽中投出來的冰壺是具有不穩(wěn)定性的，這就需要每一位隊員積極思考如何去投擲，而且每一個成功的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行，都離不開隊員之間的默契配合與相互信任。當冰壺偏離預定軌道時，我們會迅速調(diào)整策略，共同尋找最佳的解決方案。這種在困境中攜手共進的精神，不僅增強了我們的團隊協(xié)作能力，也讓我們在生活中學會了如何更好地與他人溝通與合作。

3 全員游泳：游出快樂，泳出健康

坐標：吉首市

符淳皓：嗨，小伙伴們！今天我要揭秘我們?nèi)芙W的一項超級炫酷又實用的課程，那就是我們的“全員游泳”課！它就像炎炎夏日里的一股清泉，給我們帶來無盡的清涼與歡樂！

每當游泳課的鈴聲響起，我的心就跟著雀躍起來，簡直恨不得直接穿著泳衣去上學！泳池里，教練們總是那么耐心細致，從基本的蹬腿、劃手，到換氣、轉(zhuǎn)身，每一個動作都教得那么認真，仿佛我們是即將出征的小運動員。

你知道嗎？游泳課不僅是一門課程，它更像是一場身體與意志的雙重鍛煉。在水中，我們學會了堅持與挑戰(zhàn)自我，每一次的劃水都是對自我的超越。雖然游完泳后可能會感到一絲疲憊，但那種由內(nèi)而外散發(fā)的輕松與滿足，簡直讓人欲罷不能！晚上躺在床上，回想起白天的點點滴滴，連夢都是甜的。

最讓人興奮的是，我們學校每年還會舉辦一場盛大的游泳比賽，三到六年級的“飛魚”都有機會參與，一展身手。那可是展示自我、為班級爭光的絕佳機會哦！

4 龍舟劃槳：眾人競渡的激情與快樂

坐標：長沙市

黃驛雅：龍舟競渡作為端午節(jié)的重要民俗活動之一，已有兩千多年的歷史，是一項振奮人心、具有很強協(xié)作性與競技性的運動。前不久，我有幸參與了學校的龍舟基本劃槳技術(shù)與游戲公開課。我和同學們來到籃球場邊，“龍舟”們靜靜地等待著它們的勇士，而我便是這眾多勇士中的一員。

很快到我們上場了，大家迅速在籃球場中間集合，體育老師覃老師以今年我國傳統(tǒng)生肖龍年為引導，把我們帶入到本節(jié)課的學習之中。

跟隨大屏幕的視頻和音樂，我們開始了熱身運動，喚醒了身體的每一個細胞。此外，這個課程還需要進行身體素質(zhì)練習——我們?nèi)潭际亲诘首由贤瓿傻膭幼鳎@真是讓我開了眼界！整套練習下來，我和同學們都已經(jīng)汗透了衣裳！

一番運動結(jié)束，覃老師帶領我們系統(tǒng)地學習了龍舟基本劃槳技術(shù)動作要領：持槳、下腰、轉(zhuǎn)肩。學習了動作要領后，我們按照老師的指導開始練習。我們一次次嘗試，每一次劃槳都是對自己的挑戰(zhàn)。

最激動人心的時刻到了！隨著擊鼓聲響起，我們四個小組的“十人劃龍舟”比賽開始了。現(xiàn)場，同學們你追我趕，互不相讓，十分激烈。最終，我們小組憑借著默契的配合和頑強的意志，贏得了比賽。那一刻，我們歡呼雀躍，體會到了團隊合作的力量。

通過龍舟基本劃槳技術(shù)與游戲課，我不僅鍛煉了身體，加深了對體育精神的理解，還掌握了龍舟運動的策略和技巧，領略了中華傳統(tǒng)文化的魅力，在汗水與歡笑中增強了集體榮譽感。同時，我也明白了，團隊的力量是無窮的，只有大家齊心協(xié)力，才能取得最終的勝利。

5 武術(shù)：崇文尚武，代代相傳

坐標：新化縣

李子木：馬步、劈掌、沖拳、轉(zhuǎn)身……9月30日，一場“武術(shù)盛宴”在我們學校上演：身著紅色武術(shù)服的同學們隊列整齊、精神抖擻，打出各種武術(shù)動作。一招一式剛勁有力，虎虎生威。

這是在干什么呢？我們在參加武術(shù)長拳三段段位考試。你不要驚訝，在我們學校，從一年級到六年級，每個班每周都有武術(shù)課，每天的大課間，學生都要練習武術(shù)操。大家都是“武林高手”。

“這都21世紀了，為什么學校還要我們學習武術(shù)呢？”我曾這樣問過爸爸。爸爸深情地回答我：“武術(shù)是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要代表，也是中國傳統(tǒng)體育文化的精髓。我們新化梅山文化的內(nèi)涵是‘崇文尚武，厚德重義’。新化自古以來就有習武強身的傳統(tǒng)，學習武術(shù)是一種強健體魄的方式，也是一種傳承鄉(xiāng)土文化的載體。”我很驚訝，沒料到爸爸有這么深刻的體會。

我還從爸爸的講述中得知，我的曾祖父是一位把式（我們那兒對會武術(shù)的人的稱呼），村里人敬他，因為他與人為善；村里人也畏他，因為他武功了得。我的祖父年輕時跟曾祖父習過幾年武術(shù)，所以他身強體健。可惜的是，我爸爸勤于學習知識，“打破”了我們家習武的傳統(tǒng)。好在我們梅山大地上還有那么多關心、愛好武術(shù)的人們，他們一邊習武，一邊推廣武術(shù)，讓“崇文尚武”的梅山文化代代相傳。

原來，我與武術(shù)有千絲萬縷的聯(lián)系。未來，它會一直激勵我勇敢前行。