解碼青春期

11～12歲關鍵詞：天真、多變、缺乏安全感 “誰喜歡我？”階段

青少年生活的焦點：讓人接受

這個時期，孩子的生活開始發生變化，他們的朋友、愛好、情緒，甚至聲音都在變。知道有人在身邊幫助他們時，孩子應對這些變化就會容易一些。

成人的作用：提供保障

盡量減少孩子生活中的不確定因素。不論是合理的膳食，便利的出行，還是及時的情感呵護，都會讓孩子覺得自己有所依靠，這對孩子的健康成長有重大的意義。

關鍵的行動

把握住這段時光，這個階段的孩子仍然非常想和你在一起。

和孩子一起規劃去探險，一起考慮有意義的活動安排。（想一想：孩子青春期前沒完成的心愿。）

盡情享受和孩子一起讀書、看電影、聽音樂的時光，這能引發你與孩子之間關于人生的有意義的談話。

與孩子談論成人的生活，談論你最大的冒險和失誤。他們想聽。

與孩子討論關于性的話題，認真地回答他們問你的任何問題。如果你不這么做，他們就會去問搜索引擎。

在這個年齡……

孩子的思維比較機械，因此替他們連接生活的節點。

他們的行為動機是出于讓人接受，因此支持他們自己去摸索道路。

研究表明，他們正在經歷這些變化……

生理上

飯量大增，并且每天需要睡9～11個小時。

繼續掉臼齒（9～12歲）。

女孩在發育方面超過男孩。

男孩個子長高，體重增加，荷爾蒙分泌增加，所以很有可能會長青春痘。

女孩個子長高、體型變化，可能開始來月經（10～16歲）。

心理上

喜歡學習新技巧，喜歡有挑戰性的事物。

漸漸地能理解抽象的概念，比如正義。

開始具有從不同的角度來看這個世界的能力。

努力尋找別人行為的動機。

大腦的快速發育可能會導致健忘。

人際關系上

經常辯論，可是論證多以感情為基礎，而不是邏輯。

尋求同伴的認可、贊同。

通常在家里表現出自己最壞的一面。

如果有一位同性摯友會讓他們受益良多。

重視父母以外的成人的影響。

開始對異性產生興趣，會嘗試親昵的舉動。

情緒情感上

為了合群，常常掩飾自己真實的感情。

相互交流感受會對他們大有益處。

為做決定而猶豫不決。

與其他任何階段相比，更容易撒謊。

可能會看重感官刺激，而輕視堅持和實踐的作用。

12～14歲關鍵詞：好奇、易怒、不穩定 “我是誰？”階段

青少年生活的焦點：尋求自我

這時，孩子進入一個自我發現的階段。他們的興趣和能力可能會發生變化，而且，生平第一次，開始和有些人合不來。他們開始考慮自己是誰，自己相信什么。

成人的作用：肯定孩子開始顯露的長處

很多聲音以及媒體都試圖塑造他們的身份——有的積極，有的消極。孩子需要有人肯定他們的長處，指出他們的錯誤觀念，并且幫助他們發現自己的獨特之處。

關鍵的行動

多多鼓勵，每天都對他們說些鼓勵的話。

開車帶他們去想去的地方，和孩子在車內閑聊的機會很快就沒有了。

和孩子一起制定一套規矩，一套條款清晰、得到他們認可的規則會幫助你成為一名辦事公正的權威人士。

尊重的前提下密切關注他們的行蹤。用數碼設備和孩子保持聯系，并且經常和他們待在一起，不過適當留給他們一些空間。指出他們的獨特之處。如果你不幫助孩子弄清他們的身份，其他人就會乘虛而入。

在這個年紀……

孩子的思維比較機械，因此替他們連接生活的節點。

他們的行為動機是出于讓人接受，因此支持他們自己去摸索道路。

研究表明，他們正在經歷這些變化……

生理上

每晚仍然需要9～11個小時的睡眠時間。另外，孩子可能很容易疲勞，或者常常頭痛。

女孩發育比男孩快一些。

男孩個子長高，體型變化，身體可能會產生異味，體毛開始生長，肌肉開始增長。

女孩生長突然加速，身體產生氣味，體毛開始生長，胸部開始發育，很有可能會來月經（10～16歲）。

心理上

能夠進行自我評估與自我批評。

能夠看到問題的正反兩方面。

能夠收集信息形成觀點。

能夠解決步驟繁多、復雜的問題。

整理思緒的能力增強，不過，可能還不會整理自己的房間。

人際關系上

常常對通俗文化、俚語或者時事感興趣。

想要參與規則的協商，逾越邊界。

在某些方面會表現出發展中的、類似成人的性格。

需要父母以外的成人的影響。

同性摯友會讓他們受益。

情緒情感上

喜歡嘲諷的、世故的笑話。

常常熱衷于領導別人，喜歡教小一點兒的孩子。

可能會在意外貌和表現。

傾向于把自己的時間安排得過滿。

從情感交流中受益。