王烈站立診病助養(yǎng)生

王烈，1930年10月出生于遼寧蓋州，中醫(yī)兒科專家，第三屆國醫(yī)大師。王烈現(xiàn)已94歲高齡，談及自己的養(yǎng)生觀，他說，心態(tài)平和非常重要，順其自然，無欲無求就是最好的養(yǎng)生法。王烈為人隨和，從來不因外界事物大喜或大怒。他認為，心情好，身體自然就好。調(diào)整好心態(tài)，保持心理健康，才會不斷提高生活質(zhì)量。

王烈有一個養(yǎng)生訣竅：站立診病。他說，選擇站立診病是因為患者量大，為了方便患者，遂決定變坐診為立診，如今這個方法已堅持27年。王烈說，站立診病，并非一動不動，診療過程中，腰腿不斷活動，這是立診的益處。多年來，他總結(jié)了站立診病的好處：一防頸椎病，現(xiàn)代人用手機多，低頭久，頸椎少動，就容易患頸椎??；二防心病，心者主血脈藏神，動靜結(jié)合利于心，而久坐則氣血不暢，易發(fā)冠心?。蝗狼傲邢俨?，久坐氣血失和，對老年人可謂雪上加霜；四防腸癰，凡久坐之人，肛腸氣血不暢，成瘀致??；五防癌癥，癌癥見于人體各部，病由毒結(jié)氣血，久坐氣血傷，對癌病發(fā)生將起到推波助瀾作用。

（摘自《大眾衛(wèi)生報》）