三招緩解冬天皮膚發癢
2024-12-31 00:00:00
文萃報·周五版
2024年51期
脫秋衣秋褲皮屑亂飛，這是不是你最近的皮膚狀態？冬季寒冷干燥，皮膚血管收縮，分泌功能進一步下降，皮膚會更加干燥，甚至出現角質層脫落，這會使皮內神經末梢易受刺激而發癢。以下方法可避免瘙癢的發生或加重：
正確沐浴 洗澡時長5～10分鐘即可，水溫控制在38℃～40℃，避免使用堿性肥皂。洗澡后的3分鐘內，在全身涂抹保濕的護膚霜，可緩解皮膚瘙癢。
避免抓撓 搔抓皮膚損傷了角質形成細胞，產生炎癥反應和多種遞質，進一步刺激神經纖維，結果使得大腦皮層感覺神經中樞產生癢覺。過度抓撓、搓擦還會破壞皮膚的屏障。
注意穿著 穿衣以寬松為宜。部分人對羊毛過敏，應盡量避免直接接觸羊毛衣物。新衣服最好使用柔化劑清洗后再穿著。
（據人民網）
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