老人不慎摔倒，該如何求助為好？

同是老人摔倒為何結局不同？

鏡頭一：有報道說，這一天，一位六七十歲的老大爺在菜市場摔倒，想自己翻身起來，只顧自己用力，沒顧上求助，現場的幾個人就沒人上去幫忙，隨后圍上來的人看看先前的人都沒動，也沒人上前，老大爺自己費了半天勁也沒起來，再次躺倒在地。又過了一段時間才有人打了電話。等到老大爺被送到醫院的時候，因鼻出血堵住呼吸道，已經窒息而亡。醫生說，這種情況只要現場有人把老大爺扶起來就不至于這樣。

鏡頭二：據報道，某地，一天下午，一位老太太不小心摔倒了。老太太面對周圍的人顫抖著聲音表示，能不能拉自己一把，但是，當時并沒有人立刻行動。隨后，一個女孩從老太太跟前路過，老人像抓到“救命稻草”一樣，向女孩呼救，承諾是自己摔倒的，只要拉自己一把就行。女孩稍作遲疑停下腳步，蹲下來準備把老人扶起來，但老人身體使不上勁，加上體重不輕，讓女孩有些吃力。這時，另一名過路女士也走上前去幫忙，才把老太太拉起來扶到了凳子上。女孩還給老太太喝水，并問老太太要不要聯系家人，老太太很感激。看到老太太沒事了，女孩才離開。

為什么同是老人摔倒，卻有不同的結局？

摔倒老人善于求助很重要

摔倒老人能不能得到及時有效的救助，既有求助者的因素，也有施助者能不能及時有效施助的因素。如果摔倒老人沒能得到及時有效的救助，就簡單地把責任單方面完全歸咎于現場的他人，是不全面的。

從上面兩個案例可以看到，摔倒老人能否得到及時救助，與摔倒老人自己是否善于求助存在很重要的關系。

從社會心理學角度看，人際互動行為受到雙方心理因素的影響。救助行為也是一種人際互動行為，必然會受到雙方心理因素的影響，也要看雙方怎樣互動。

施助者能不能主動施助，是問題的一個方面；求助者會不會主動求助，也是問題的一個方面。正如前面案例中看到的，有些摔倒老人沒能及時地求助，結果往往不好。相反，摔倒老人得到較好救助的，大多不僅與施助者的及時施助有關，還與求助者善于主動求助有關。

不同的求助方法，對被求助者會產生不同的心理影響，直接影響到被求助者能否采取有效的施助行為。從這個角度看，老人摔倒后，只要意識清楚，有求助的能力，就要講究善于求助，及時采取恰當的求助方法。

老人摔倒求助的心理策略

那么，摔倒老人怎樣更好地求助呢？

下面，就結合前面的兩個案例，側重從求助者角度，來談談老人摔倒后求助的心理策略。

1向身邊的人主動求助

所有的人際互動的過程，開始總要有一方為主動者，主動發出互動的信號，才能促進人際交往的互動過程，這是人際交往中的主動原則。

遇到老人摔倒的情形，在現場的人當然應該盡可能主動施助。我們都應該向雷鋒學習，但我們不能期望人人都是雷鋒；我們都該向英雄學習，但我們大多不是英雄而是凡庸之人。在沒有被求助的情形下，人們未必都能做到主動施助，甚至因為各種原因不能主動施助。

但在被求助的情形下，周圍的人往往就比較容易做到伸出援手了。老人摔倒后，只要身心狀態允許，一定要主動求助，盡最大可能向他人發出求助的信號，才能最大可能得到及時救助。在這點上，前面兩個案例，從正反兩個方面給了我們很好的啟示。

2向某個具體的人求助

摔倒老人主動求助還不夠，還要善于具體求助。這是什么意思？心理學研究發現，在群體活動中有個社會惰化效應，平時說的“龍多四靠”，就是社會惰化效應在生活中的表現。就助人行為來說，有研究發現，人口密度越大的城市，人們助人行為越少，越容易從需要幫助的人身邊走過。

社會惰化的原因是什么？一是因為評價焦慮減弱。由于在許多人的情況下，個人不用顧及被單獨進行評價，行為的動力也就降低了，也就不愿付出更多努力了。二是因為活動責任分散。由于許多人共同活動，責任由大家來分擔，個人的努力會淹沒在群體中，因而不愿付出更多的努力了。

這時候，摔倒老人不要向眾人呼救，而要向具體的某一個人求助。比如，第一個案例中，可以直接面對距離較近的一個小伙子求助：請你幫忙把大爺拉起來好嗎？第二個案例中，摔倒老人后來求助的效果比前面好，就是因為求助方式由不具體變得具體了。

3向有相似性的人求助

面對身邊的很多人，摔倒老人具體向誰求助好呢？這實際是人們更愿意向什么樣的人伸出援手的問題。

心理學研究表明，當過路的人發現，需要幫助的人跟自己在年齡裝扮上非常類似時，最愿意伸出援助之手。心理學的另一項研究還發現，人們更愿意幫助與自己相似的人，相似程度越大，越愿意伸出援手。

這告訴我們，老人摔倒具體求助的時候，最好找相似性大的人。比如，找性別相同的人，找似曾相識的人，找居住鄰近的人，找年齡相仿的人，還可以找衣著打扮相近的人。第二個案例中，摔倒老人及時得到兩位女性的救助，也正是因為性別相同這個道理。

4從提小要求開始求助

先提一個小的要求，對方比較容易答應，然后再提一個比較大的要求，對方也就比較容易接受。這好比推銷員總是想先登進門檻，等進了門檻，往往有話就好商量，推銷就容易成功。所以，心理學上把這種現象叫做“登門檻策略”。

人們都有保持自我形象一致的傾向，一旦接受了小的要求，表現出合作的言行，就會付諸更多的合作。因此，老人摔倒后也可以采取這個策略，從提小要求開始求助。

比如，對離自己最近的年輕人說：請幫我給家里人打個電話好嗎？第二個案例中，老太太只求女孩拉自己一把，就是一個小要求。當女孩答應這個要求投入到施助行動中后，老太太得到的幫助就遠遠不止于此了。