多策并舉筑防線

隨著社會(huì)環(huán)境的快速變化、家庭結(jié)構(gòu)的多樣化以及教育壓力的增加，兒童心理健康問題正變得愈加復(fù)雜和普遍，且越來越趨向低齡化。近年來，青少年兒童心理疾病的發(fā)病率顯著上升，成為全球范圍內(nèi)一個(gè)日益嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，中小學(xué)生的心理健康問題集中于以下幾大類：學(xué)業(yè)壓力、親子沖突、情緒問題、人際交往、網(wǎng)絡(luò)成癮和其他。

我校地處城鄉(xiāng)結(jié)合部，學(xué)生成分多由本地生源和外來民工子女組成，家長文化程度不高，普遍存在教育理念上的偏差。鑒于學(xué)校多留守兒童的現(xiàn)實(shí)情況，如何幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平具有重要意義。

筆者結(jié)合多年的班主任工作經(jīng)歷梳理出如下幾條策略：

一、探索有針對(duì)性的解決方案

（一）學(xué)業(yè)壓力——甜甜圈之小老師幫扶團(tuán)

通過組成“小老師作業(yè)幫扶團(tuán)”，挑選班級(jí)里學(xué)有余力的優(yōu)秀學(xué)生作為學(xué)困生的小老師輔導(dǎo)其作業(yè)難題。為激發(fā)小老師的積極性，可進(jìn)行崗前培訓(xùn)，合格后為其頒發(fā)“上崗資格證”，并進(jìn)行定期考核和評(píng)定。徒弟進(jìn)步小老師一起得到表彰，以增強(qiáng)小老師的榮譽(yù)感和責(zé)任感。此外，要協(xié)調(diào)均衡各科作業(yè)量，做到個(gè)性化、分層作業(yè)布置，以減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，疏導(dǎo)厭學(xué)情緒。

（二）親子沖突——親情橋之親子契約書

針對(duì)一部分留守兒童因父母長年不在家造成的親子關(guān)系疏離甚至對(duì)立，搭建親情連接途徑，拓寬溝通渠道。定期召開留守兒童座談會(huì)，指導(dǎo)孩子們通過書信、電話、視頻的方式主動(dòng)和親人溝通。指導(dǎo)家長或監(jiān)護(hù)人掌握和兒童溝通的方法和技巧，和孩子簽訂親子契約書。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，借助學(xué)校專業(yè)的心理資源師給予更加科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。

（三）情緒問題——以心換心心語室

設(shè)置“知心老師”信箱，給孩子提供傾訴的平臺(tái)，把自己想說的話都說出來，以便針對(duì)性的進(jìn)行心理輔導(dǎo)。定期舉行班會(huì)，正確認(rèn)識(shí)情緒，結(jié)合真實(shí)案例授予學(xué)生情緒排解和疏導(dǎo)的方法。學(xué)以致用，要求把疏導(dǎo)情緒的方法適用于生活和學(xué)習(xí)中。

（四）人際交往——彩虹糖之愛的大告白

通過召開班會(huì)，授予學(xué)生人際交往的方法，例如朋友相處之道、師生相處之道、親子關(guān)系的協(xié)調(diào)、矛盾的正確處理方法等。人際交往的關(guān)鍵在于真誠，要引導(dǎo)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)他人的閃光點(diǎn)，通過當(dāng)面表白、表揚(yáng)信或悄悄話墻等形式表達(dá)對(duì)他人的贊美。在相處過程中取長補(bǔ)短，相互增益。

（五）網(wǎng)絡(luò)成癮——戒癮小錦囊

與孩子建立積極的溝通，了解他們使用網(wǎng)絡(luò)的原因和興趣。建立明確規(guī)則，提供反例，告知成癮的壞處。提供替代活動(dòng)，鼓勵(lì)孩子參與其他豐富多彩的活動(dòng)，如戶外運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作、閱讀、社交互動(dòng)等，以分散他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴和興趣。此外，教師和家長要做好示范和監(jiān)督。

二、寓心理教育于教學(xué)實(shí)踐

課堂是教育教學(xué)的主陣地，教師可以把心理健康教育寓于各學(xué)科教育實(shí)踐中。各學(xué)科教材中蘊(yùn)含著很多心理輔導(dǎo)的素材，教師要細(xì)心挖掘，善于利用，一定會(huì)收到實(shí)效。在教學(xué)中營造平等、寬松、民主、和諧的課堂環(huán)境，合理的評(píng)價(jià)，尊重每個(gè)學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊，激勵(lì)學(xué)生健康成長。教會(huì)孩子正確看待世界是培養(yǎng)他們包容之心的正確途徑。應(yīng)該告訴孩子，我們生活在一個(gè)光怪陸離的世界。這個(gè)世界有鮮花也有荊棘，有戰(zhàn)爭也有和平，有謙謙君子也有戚戚小人，我們需要做的是要以感恩之心擁抱這個(gè)世界的一切美好，以包容之心接納這個(gè)世界的不足，不苛求他人，不求全責(zé)備世界，才是最正確的選擇。教會(huì)孩子換位思考是培養(yǎng)孩子包容之心的有效手段。通過換位思考，可以教育每個(gè)孩子內(nèi)省自身不足，讓他們認(rèn)識(shí)到，我們每個(gè)人都存在著缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，原諒別人也就是原諒自己，包容別人也就是包容自己。加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提高道德修養(yǎng)是培養(yǎng)孩子包容之心的不二法門。孟子曰：“木直中繩其曲中規(guī)，暴使之然也?！苯逃梢愿淖?nèi)说奶煨裕x書能使人聰慧，高雅。而一個(gè)與書為伴，在書中與仁者、智者對(duì)話的人，在書香的熏染下，養(yǎng)成一顆坦然面對(duì)一切挫折，淡然面對(duì)一切紛爭的豁達(dá)灑脫之心，對(duì)常認(rèn)為的一切煩惱會(huì)付之一笑。有了這種看似麻木實(shí)則聰慧看似麻醉實(shí)則清醒看似麻痹實(shí)則高雅的內(nèi)心境界，自然會(huì)遠(yuǎn)離狹隘、自私、固執(zhí)任性，古今一些大學(xué)問家既是飽學(xué)之士，同時(shí)也有著一顆悲天憫人、超然處世的博大心懷就是很好的明證。

此外，豐富、健康、愉悅的文體活動(dòng)所形成的校園文化氛圍也將對(duì)孩子們產(chǎn)生強(qiáng)烈的感染力。如，帶有競技性的棋類興趣小組活動(dòng)，既可以培養(yǎng)學(xué)生的耐心、細(xì)心、信心，又可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和邏輯思維能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生敢于面對(duì)挫折的良好心理素質(zhì)。在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)良好的交際環(huán)境，讓學(xué)生舒緩心中的壓抑和焦慮，在交往中培養(yǎng)學(xué)生寬闊的胸懷和樂觀的情緒，學(xué)會(huì)控制情緒。讓學(xué)生不但體驗(yàn)成功的快樂，獲得滿足，也感受挫敗的難過，引導(dǎo)他們掌握克服消極情緒的辦法，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

三、積極搭建家校協(xié)作平臺(tái)

中小學(xué)生的心理健康發(fā)展受到家庭、學(xué)校、同伴、社區(qū)等多重環(huán)境因素的影響。因此，在構(gòu)建中小學(xué)生心理問題預(yù)警與干預(yù)機(jī)制時(shí)，應(yīng)將這些環(huán)境因素也納入到考慮范疇。在提升中小學(xué)生心理健康素養(yǎng)的同時(shí)，也應(yīng)該通過開展父母課堂、社區(qū)心理健康宣傳等形式同步提升中小學(xué)生家長的心理健康素養(yǎng)水平。父母在促進(jìn)中小學(xué)生心理健康發(fā)展過程中扮演著重要角色。一方面，父母是中小學(xué)生群體尋求心理健康專業(yè)幫助的主要決策者。中小學(xué)生很難意識(shí)到自身的心理問題，即使少數(shù)人能夠意識(shí)到也不愿意主動(dòng)尋求專業(yè)幫助。而良好的心理健康素養(yǎng)能夠幫助父母減少心理疾病污名，提高識(shí)別心理問題、尋求心理健康專業(yè)幫助的能力，幫助有需要的中小學(xué)生及時(shí)獲得有效的幫助。另一方面，良好的心理健康素養(yǎng)能幫助父母維護(hù)自身的心理健康，改善親子關(guān)系，進(jìn)而影響孩子的心理健康。總而言之，以心理健康素養(yǎng)為紐帶營造家校社協(xié)同育人良好氛圍，為心理問題預(yù)警與干預(yù)機(jī)制提供了良好的外部環(huán)境與運(yùn)行保障。

綜上所述，小學(xué)生的心理問題呈現(xiàn)多樣樣、復(fù)雜性，作為班主任，我們應(yīng)當(dāng)注意觀察，盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常心理，并進(jìn)行有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)干預(yù)。讓我們多策并舉筑防線，期待健康和諧之花開滿校園！