教師職業(yè)倦怠成因及應(yīng)對策略探究

摘要：教師是建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強國的重要力量，而教師職業(yè)倦怠已成為影響教師心理健康和發(fā)揮工作職能的重要因素。本文從教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)入手，從個人、家庭、學(xué)校、社會四個方面探究教師職業(yè)倦怠的原因，并提出了應(yīng)對教師職業(yè)倦怠的六種策略，即保持健康體魄、提高自我效能感、建立社會支持系統(tǒng)、改善教師待遇、健全學(xué)校管理制度、社會期望合理化。希望能有效緩解教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象帶來的危害。

關(guān)鍵詞：教師職業(yè)倦??；情緒耗竭；自我效能感；社會支持

習(xí)近平總書記反復(fù)強調(diào)教育是國之大計、黨之大計，把教育擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，他指出，教師是實現(xiàn)教育優(yōu)先發(fā)展的關(guān)鍵力量。當(dāng)國家和社會對教師的高期望轉(zhuǎn)化為對教師的高標(biāo)準(zhǔn)要求，使得教師在工作中面臨巨大的壓力，教師職業(yè)倦怠便由此產(chǎn)生了。

教師職業(yè)倦怠是指教師在長期工作壓力情境下，逐漸形成的一種情緒耗竭、去人性化和成就感低落的現(xiàn)象，教師由于不能順利應(yīng)對長期的工作負(fù)荷，會產(chǎn)生情緒、態(tài)度和行為的衰竭，不僅危害教師自身的身體、心理健康，還對學(xué)校、家庭、學(xué)生等群體帶來嚴(yán)重危害，有研究表明偽裝成倦怠的抑郁癥會導(dǎo)致自殺。因此，教師職業(yè)倦怠已經(jīng)成為影響教師工作績效和國家教育大計不容忽視的問題。

職業(yè)倦怠是美國心理學(xué)家費登伯格1974年首次提出并引入心理學(xué)中的概念，他認(rèn)為職業(yè)倦怠是人們在經(jīng)受長期的、無法解決的、工作上的壓力之后產(chǎn)生的一種疲憊不堪的狀態(tài)，多發(fā)生在以人為服務(wù)對象的職業(yè)領(lǐng)域中，例如：醫(yī)生、教師、服務(wù)員等?！?br>