了解冠心病?幸福從“心”開始

心臟是人體重要的器官，主要功能是為血液流動提供動力，將血液養(yǎng)分輸送到全身組織，以滿足人體的生命活動。但是，心臟也有生病的時候，比如冠心病就是臨床常見的心臟疾病。本文將揭開冠心病的神秘面紗。

什么是冠心病

冠心病，是指心臟的血管（冠狀動脈）因為各種原因（比如脂肪沉積、炎癥等）變得狹窄或者堵塞，導致心臟供血不足，進而影響心臟的正常工作。很多人認為冠心病發(fā)作很突然，其實往往伴隨著一系列的前兆，比如偶爾胸悶、運動后氣短，甚至是無緣無故的疲勞感。當心臟發(fā)出這些信號時，千萬要引起重視。

冠心病的病因

引發(fā)冠心病的原因有很多，首先就是高血脂，血液中過多的脂質成分如膽固醇、甘油三酯等會逐漸在血管壁上沉積，形成粥樣斑塊，使得血管腔變窄，影響血液的正常流動。其次是吸煙飲酒，不僅讓血管壁變得脆弱，還容易引發(fā)炎癥，對心臟造成不良影響。此外，精神壓力過大、缺乏運動，也會降低心臟功能。

冠心病的預防

（1）飲食調整：飲食宜清淡，多吃蔬果和粗糧，少鹽、少糖、少油膩。

（2）戒煙限酒：戒煙限酒不僅是為了心臟，更是為了整個身體的健康。

（3）適量運動：每天堅持30 min的有氧運動，比如快走、慢跑、游泳，讓心臟也享受“動起來”的快樂。

（4）管理壓力：平時保持心情愉悅，避免壓力過大，可嘗試冥想、瑜伽或簡單的深呼吸，讓心靈得到放松。

（5）定期體檢：定期體檢，能掌握血壓、血脂、血糖等指標，及時發(fā)現(xiàn)影響心臟健康的危險因素。

冠心病的治療

（1）藥物治療：醫(yī)生會根據(jù)冠心病患者的具體情況，開出一些能夠擴張血管、降低血脂、穩(wěn)定斑塊的藥物。患者要遵醫(yī)囑服藥，保護心臟健康。

（2）介入治療：如果藥物效果不佳，還可以通過介入手術，如支架植入，直接打通堵塞的血管，恢復血液流暢。

（3）心臟搭橋：對于嚴重的冠心病，醫(yī)生可能會建議進行心臟搭橋手術，也就是繞過堵塞的部分，重新建立一條“生命通道”。

（4）康復與預防：經(jīng)治療后，患者還要接受專業(yè)的康復指導，調整生活習慣、保持良好的心態(tài)，預防冠心病復發(fā)。