以中考為導(dǎo)向的初中體育教學(xué)策略思考和探析

摘要：初中體育學(xué)業(yè)考試，就是學(xué)生在初中階段學(xué)完體育與健康課程水平內(nèi)容，在畢業(yè)時進(jìn)行統(tǒng)一測試，其作為初中畢業(yè)生升學(xué)的重要依據(jù)之一，是促進(jìn)初中生自主鍛煉的重要手段。自2000年以來，各地根據(jù)實(shí)際情況和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求逐步完善了初中階段學(xué)業(yè)考試的制度，也頒布了指導(dǎo)性文件，對中考體育項(xiàng)目不斷進(jìn)行優(yōu)化，其在中考中的分值比重也不斷提高，人們對它的關(guān)注度也越來越高。在持續(xù)的改革和調(diào)整下，體育中考也對體育教學(xué)產(chǎn)生了很大的沖擊。實(shí)施體育中考的有關(guān)制度時，既要完善學(xué)生的知識積累，又要對學(xué)生的綜合素養(yǎng)給予重視，加強(qiáng)他們的體育鍛煉意識。基于此，本文將針對以中考為導(dǎo)向的初中體育教學(xué)策略進(jìn)行分析和探究。

關(guān)鍵詞：中考初中體育教學(xué)策略

在初中的體育教育中，學(xué)生會對體育鍛煉產(chǎn)生恐懼，原因是初中的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，隨著年齡的增長有了愛美的意識。部分女孩子不敢在陽光下運(yùn)動，因?yàn)樗齻儞?dān)心自己被曬黑。另外，一些男生也變得過于注重自己的外表，而不愿主動參加體育活動。這就給初中體育教師的教育工作帶來了困難。因此，在中考的導(dǎo)向下，積極探索初中體育教學(xué)改革方法勢在必行，體育教師必須不斷優(yōu)化教學(xué)模式，調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的積極性和主動性，以此來提高體育教學(xué)效果。

一、以中考為導(dǎo)向的初中體育教學(xué)的意義

（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)

隨著體育與健康課程在初中學(xué)業(yè)考試中分值比重不斷增加，學(xué)生課堂參與度得到了顯著提升，其學(xué)習(xí)的主動性得到加強(qiáng)，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，了解體育與健康方面的基礎(chǔ)知識、基本技能，以及利用體育運(yùn)動調(diào)節(jié)心理健康，并通過體育鍛煉強(qiáng)化自身的身體素質(zhì)。在新課標(biāo)理念指引下，體育教學(xué)理念更新、教學(xué)方法不斷改進(jìn)，以及新的教學(xué)手段的運(yùn)用，體現(xiàn)了以人為本，注重個體發(fā)展。學(xué)校也根據(jù)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)課程“學(xué)、練、賽、評”的要求，開展了豐富多彩的體育比賽和課外活動，這樣也有效地提高了學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣。有了時間的保證和學(xué)生主動參與，體育教學(xué)能夠更好地落到實(shí)處，才能有效地培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。

（二）有利于體育教學(xué)更好地實(shí)施

隨著體育分值在中考中的比重不斷增加，學(xué)校、體育教師、家長和學(xué)生對體育的重視程度都得到了提高，這樣非常有利于體育教學(xué)的實(shí)施。首先，學(xué)校的高度重視能夠更好地改善體育教學(xué)環(huán)境，為體育教學(xué)提供有力保障。其次，體育教師是體育教學(xué)的組織者和具體實(shí)施者，他們的高度重視會促使體育課堂教學(xué)水平大幅提高，體育教師根據(jù)新課標(biāo)的精神，充分拓展體育課堂教學(xué)內(nèi)容，提高課堂教學(xué)效率。體育教學(xué)不僅包含身體素質(zhì)項(xiàng)目，還有一些技能類運(yùn)動項(xiàng)目，教師合理地安排學(xué)生喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，提高了教學(xué)的趣味性，更好地吸引學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣和健康行為，形成終身體育的意識。豐富多彩的體育運(yùn)動項(xiàng)目內(nèi)容也有利于學(xué)生在課外活動時有選擇的余地，從而更好地促進(jìn)體育課堂教學(xué)目標(biāo)的落實(shí)。再次，家長的重視能更好地和學(xué)校共同監(jiān)督學(xué)生鍛煉。最后，學(xué)生的高度重視能夠有效地提高其鍛煉的主動性，積極參與體育課堂教學(xué)，主動探究學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)興趣和能力，使體育課堂教學(xué)的效果顯著提高。

（三）有利于教師教學(xué)方式的改革

隨著體育與健康課程地位的提高，學(xué)校也更注重體育教師的專業(yè)培養(yǎng)，有力促進(jìn)體育教師主動進(jìn)行教學(xué)方式的改革，認(rèn)真研究教材，充分了解學(xué)生，精心備好每一節(jié)課，結(jié)合初中學(xué)生的興趣愛好多安排學(xué)生喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目。比如有關(guān)球類運(yùn)動和一些對抗性游戲運(yùn)動項(xiàng)目的教學(xué)，以學(xué)生為中心，多采用分組探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、分組教學(xué)比賽等，不僅活躍課堂教學(xué)氣氛，而且學(xué)生在對抗比賽中也培養(yǎng)了良好的體育品質(zhì)。學(xué)生在教學(xué)中體驗(yàn)到了成功的快樂，學(xué)習(xí)的積極性更高。學(xué)生的主動參與會反過來更好地促使體育教師大膽進(jìn)行教學(xué)方式的改革和創(chuàng)新，有效的教學(xué)方式能更好地提高教學(xué)效果，提高學(xué)生運(yùn)動能力、健康水平，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、公平競爭、相互尊重、樂觀自信等良好的體育品質(zhì)，以及解決體育與健康方面實(shí)際問題的綜合能力。

二、以中考為導(dǎo)向的初中體育教學(xué)策略

（一）嚴(yán)格把控項(xiàng)目訓(xùn)練時長

將體育作為中考必考課目，對于促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉有著重要的意義。教學(xué)中教師應(yīng)結(jié)合中考項(xiàng)目、課程標(biāo)準(zhǔn)和本校特色，以及初中生的實(shí)際情況合理安排好練習(xí)強(qiáng)度，控制好練習(xí)時間、練習(xí)的密度，初中生練習(xí)時間不宜過長，負(fù)荷不宜過大，避免學(xué)生因過度疲勞喪失體育鍛煉的興趣。教師在安排大單元教學(xué)內(nèi)容時，根據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論，把屬于同一項(xiàng)群或動作結(jié)構(gòu)、用力順序相同的中考體育內(nèi)容與正常體育教學(xué)內(nèi)容安排在同一節(jié)課中，具體到每節(jié)課中時，可以作為專項(xiàng)準(zhǔn)備活動內(nèi)容，或者是基于教材的輔助練習(xí)，或者安排到課堂練習(xí)中。總之，要在完成基本教學(xué)內(nèi)容的前提下，保證中考體育項(xiàng)目的練習(xí)時長，循序漸進(jìn)地提高學(xué)生中考項(xiàng)目的運(yùn)動水平，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和自信心，有效地促進(jìn)體育課程改革和課程水平的提高。

（二）合理安排體育大課間

學(xué)生運(yùn)動技能的掌握、運(yùn)動能力的提高以及良好運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成需要遵循一定的規(guī)律和長期堅(jiān)持。體育教師可以在體育課以外，如大課間活動和課外活動，適當(dāng)?shù)厝谌牖隗w育中考項(xiàng)目的專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)，這是一種行之有效的方法。例如，體育中考項(xiàng)目中的50米跑、立定跳遠(yuǎn)等需要很強(qiáng)的腿部力量，我們可以在大課間中安排原地深蹲跳、半蹲跳、弓箭步跳、直身縱跳等訓(xùn)練；中考中的坐位體前屈，我們也可以在大課間中安排集體的柔韌性練習(xí)操等訓(xùn)練。為提高學(xué)生的練習(xí)興趣，大課間的組織形式可以經(jīng)常變換，如以不同的隊(duì)形和行進(jìn)路線跑步，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣；體育教師還可以把一些中考項(xiàng)目或一些專項(xiàng)的身體素質(zhì)練習(xí)以體育游戲的形式在大課間中開展，為學(xué)生的體育中考打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，同時培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動習(xí)慣和體育素養(yǎng)。

（三）趣味化教學(xué)

學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣就有鍛煉的動機(jī)，在運(yùn)動時主動性就強(qiáng)，就會主動地克服鍛煉時遇到的困難，長期堅(jiān)持下來，學(xué)生的意志品質(zhì)和學(xué)習(xí)主動性就會提高。因此，體育教師在備課時應(yīng)根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，充分挖掘教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的興趣愛好安排具有趣味性的教學(xué)內(nèi)容，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。初中階段學(xué)生身心得到一定發(fā)展，自我意識比較強(qiáng)，同時好奇心比較強(qiáng)，表現(xiàn)為好動。體育教師要充分利用學(xué)生的這種特點(diǎn)進(jìn)行正確引導(dǎo)，在教學(xué)時合理組織活動，采用一些有趣的循環(huán)練習(xí)、分組比賽和展示，發(fā)揮學(xué)生特長，增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使其積極主動地參與到體育活動中去。

例如，教師在進(jìn)行實(shí)心球教學(xué)時可以結(jié)合足球擲界外球動作進(jìn)行教學(xué)，利用學(xué)生對足球運(yùn)動的喜愛，進(jìn)行興趣遷移。先讓學(xué)生用足球練習(xí)擲界外球并讓學(xué)生分組展示，再改用實(shí)心球，讓學(xué)生結(jié)合動作圖示分組自主探究學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球的興趣和熱情，接著讓學(xué)生分組比賽，看哪組投擲的遠(yuǎn)，啟發(fā)學(xué)生積極思考，這無形中提高了實(shí)心球教學(xué)的趣味性，增強(qiáng)了實(shí)心球教學(xué)的效果，很好地培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和自主鍛煉的意識，為以后的體育教學(xué)和學(xué)生日常鍛煉奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（四）強(qiáng)化理論與實(shí)踐的結(jié)合

體育是學(xué)生增強(qiáng)自身綜合素質(zhì)的關(guān)鍵學(xué)科，所以在教學(xué)中不僅要讓學(xué)生掌握必備的體育基礎(chǔ)知識和健康知識，還要提高學(xué)生主動鍛煉的意識，培養(yǎng)學(xué)生主動鍛煉的習(xí)慣，將理論與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合，發(fā)展學(xué)生體能和運(yùn)動技能，提高其運(yùn)動能力和健康水平。在教學(xué)中要結(jié)合中考體育要求適當(dāng)安排一些與中考項(xiàng)目有關(guān)的理論知識學(xué)習(xí)，以及對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的能力，培養(yǎng)其體育鍛煉的主動性和堅(jiān)持鍛煉的意志品質(zhì)。任何體育運(yùn)動都離不開身體活動，任何運(yùn)動技能的掌握都是反復(fù)實(shí)踐的結(jié)果。學(xué)生不僅要掌握健康、安全的知識技能，還要發(fā)展體能，讓理論指導(dǎo)實(shí)踐，培養(yǎng)運(yùn)動技能，解決運(yùn)動、生活中的健康問題。教學(xué)時應(yīng)理論結(jié)合實(shí)踐，提高學(xué)生的核心素養(yǎng)，讓學(xué)生在體育與健康教育教學(xué)中得到全面發(fā)展。

（五）開展小組合作學(xué)習(xí)

教師在組織體育教學(xué)時，可進(jìn)行分組探究學(xué)習(xí)，以學(xué)生為中心，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，使其在小組討論中合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力。教師要根據(jù)學(xué)生身體條件、學(xué)習(xí)能力等的不同進(jìn)行科學(xué)分組，分層教學(xué)，這樣有利于學(xué)生小組探究學(xué)習(xí)時發(fā)揮主體作用，提高學(xué)習(xí)效果。教師在分組教學(xué)時，要加強(qiáng)小組指導(dǎo)，多鼓勵學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問題并及時解決，根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)情況合理地提高或降低動作難度和評價標(biāo)準(zhǔn)，注意引導(dǎo)學(xué)生主動思考、開展合作學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品德和過硬的心理素質(zhì)，從而達(dá)到體育中考項(xiàng)目改革的要求。

（六）聯(lián)手家長共同督促學(xué)生體育鍛煉

中考體育改革要求學(xué)生在完成正常教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)的同時還要完成中考項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和鍛煉。這就要求學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)文化課知識之余要合理地利用課外業(yè)余時間進(jìn)行鍛煉。所以教師要聯(lián)合家長共同督促學(xué)生鍛煉，讓學(xué)生鍛煉常態(tài)化，這樣才能保障在保持健康的同時完成中考體育的高要求。具體可以由教師制作微課，家長監(jiān)督學(xué)生，學(xué)生自主學(xué)習(xí)；或者教師布置課后作業(yè)任務(wù)單，由家長督促學(xué)生完成，這樣家校共育，保證學(xué)生的鍛煉時間和效果，也能很好地保證學(xué)生在體育中考中考出滿意的成績。

例如，家近的家長可以每天陪同孩子慢跑上學(xué)，這樣既可以增進(jìn)與孩子的感情又能鍛煉孩子的身體；家稍遠(yuǎn)的家長可以陪同孩子騎車上學(xué)，綠色出行；而對那些腿部力量比較弱、立定跳遠(yuǎn)成績不好的學(xué)生，我們除了要求其在課堂上多認(rèn)真完成相關(guān)鍛煉內(nèi)容外，還建議家長在家督促孩子完成課后相關(guān)體育鍛煉內(nèi)容，發(fā)展孩子相關(guān)力量，為其進(jìn)一步學(xué)習(xí)和鍛煉打好基礎(chǔ)。鼓勵周末家長與孩子共同鍛煉，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉積極性，又能增進(jìn)家長與孩子的感情，對孩子心理發(fā)育有良好的促進(jìn)作用。對于那些愛好球類運(yùn)動的孩子，若家長也有這方面的特長，就可以利用周末等時間帶著孩子到附件球場一起鍛煉。不管什么運(yùn)動項(xiàng)目，我們只要讓孩子動起來并勤加練習(xí)，就能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

（七）樹立正確的體育教育觀念

首先，學(xué)校要加大體育教育資金的投入，為學(xué)生體育鍛煉提供硬件保障，提高學(xué)生鍛煉的效率。其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要加強(qiáng)對學(xué)校體育的重視程度，制訂相關(guān)規(guī)章制度，保證學(xué)校日常體育訓(xùn)練和教學(xué)活動的高效開展，在實(shí)踐中摸索中考體育與學(xué)校日常訓(xùn)練、教學(xué)相結(jié)合的有效途徑，以更好地完成體育教學(xué)訓(xùn)練和體育中考任務(wù)。教學(xué)中，體育教師不僅要教運(yùn)動技能，還要教體育基礎(chǔ)知識、體育項(xiàng)目規(guī)則和體育鑒賞知識，使學(xué)生了解體育運(yùn)動項(xiàng)目規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和要求以及吃苦耐勞頑強(qiáng)拼搏的體育精神，這樣才能更好地發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)，為國家培養(yǎng)出合格的接班人。

（八）尊重學(xué)生的個體差異，因材施教

體育教學(xué)要面向每位學(xué)生，教師要根據(jù)每個學(xué)生的體育愛好和身體條件以及心理素質(zhì)來安排教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度。這樣需要體育教師課前認(rèn)真?zhèn)鋵W(xué)情，合理安排教學(xué)內(nèi)容，因材施教，尊重學(xué)生的個體差異，讓每個學(xué)生都能體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，這樣也才能充分調(diào)動學(xué)生參與鍛煉的積極性。

例如，體育中考項(xiàng)目中的“雙手向上正面擲實(shí)心球”，大部分學(xué)生由于上肢力量不足，用力不連貫，從而影響了出手速度和角度，成績不理想，就放棄了這個項(xiàng)目。其實(shí)教師只要根據(jù)學(xué)生的不同情況，特別是女生，針對力量素質(zhì)發(fā)展不足的學(xué)生可以改用一公斤的實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)，這樣學(xué)生就容易掌握技術(shù)要領(lǐng)，并同時進(jìn)行針對性的力量訓(xùn)練，動作就會連貫和協(xié)調(diào)，之后再改用兩公斤的實(shí)心球，學(xué)生也能順利地完成相應(yīng)動作。教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)開展分層教學(xué)，多給予關(guān)注，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，充分調(diào)動學(xué)生參與體育課堂學(xué)習(xí)的信心。所以體育教師在備課時就要結(jié)合當(dāng)?shù)刂锌颊撸灾锌紴閷?dǎo)向，根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，面對全體學(xué)生，關(guān)注個體發(fā)展，因材施教，循序漸進(jìn)地提高學(xué)生體質(zhì)和運(yùn)動技能水平，培養(yǎng)初中生良好的運(yùn)動習(xí)慣和自主鍛煉的能力。

三、結(jié)語

在義務(wù)教育初中階段，體育與健康課程在整個教育教學(xué)中具有十分重要的地位。隨著《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的發(fā)布，以及各地政府和教育主管部門對中考中體育學(xué)科的高度重視，初中的體育教育來到了一個新的出發(fā)點(diǎn)，并融入“以人為本”的教育思想。對于一名初中體育教師來說，在具體的教育過程中，應(yīng)該主動地使用多元化的教育方式，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生為主體，要讓學(xué)生把運(yùn)動當(dāng)作一種習(xí)慣，養(yǎng)成終身鍛煉的意識，樹立正確的健康觀。體育教學(xué)和課外活動要嚴(yán)格把控項(xiàng)目訓(xùn)練時長；將考試項(xiàng)目融入體育大課間；趣味化教學(xué)；強(qiáng)化理論與實(shí)踐的結(jié)合；開展小組合作學(xué)習(xí)；暢通家校溝通渠道共抓共管；樹立正確的體育教育觀念；因材施教，關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展，以達(dá)到體育中考促進(jìn)學(xué)生自主練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的目標(biāo)。

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