趴著午睡會胃下垂？

網上有視頻稱“趴著午睡會引發胃下垂”，引發網友熱議。不少人表示，自己常用這樣的姿勢午睡。事實上，胃下垂是多因素綜合作用的結果，而非單純的午休姿勢不當。其病因主要包括：先天性結構異常、消瘦體型、不良生活習慣、慢性消耗性疾病。

午休趴睡對身體會有哪些潛在影響？

長時間趴睡會壓迫眼球，導致眼內壓升高，長期如此還可能誘發青光眼等眼部疾病。趴睡時面部皮膚受到桌面直接壓迫，影響血液循環，導致皮膚代謝不暢，油脂、汗液等代謝產物無法及時排出，容易堵塞毛孔，引發痘痘、粉刺等皮膚問題。趴睡會壓迫心臟，減少回心血流量，可能導致心臟缺血缺氧，長期如此可能引發心腦血管疾病。趴睡時面部貼近抱枕或桌面，限制呼吸，可能導致呼吸不暢，對于患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患者，容易導致呼吸困難和血氧交換功能下降。趴睡與脊椎的生理曲度相悖，長期如此會給脊椎帶來極大壓力，導致韌帶和肌肉受到過度牽拉。趴睡時頸部肌肉一直處于緊張狀態，容易導致頸部肌肉勞損和疼痛。趴睡可能干擾胃腸的正常消化吸收，尤其是飯后立即趴睡，易引發消化不良、胃部脹氣等癥狀。長時間受壓，手臂血液循環不暢，神經傳導受影響，導致手臂局部缺血、麻木、酸痛等不適感。

（據科學辟謠）