一個動作判斷腱鞘炎
2024-12-27 00:00:00
文萃報·周二版 2024年47期
關鍵詞：癥狀
長期、過度、重復進行不恰當的手與腕部活動，比如抱孩子、做家務、切菜、演奏樂器、使用手機或電腦時，手指過度勞累或是受涼，均可引起腱鞘炎。
握拳尺偏試驗可自測是否得了腱鞘炎：拇指屈曲握拳，將拇指握于掌心內，然后使腕關節往小拇指方向壓。如果橈骨莖突（靠近拇指一側手腕突起處）明顯疼痛，則初步診斷為橈骨莖突腱鞘炎。
屈指肌腱腱鞘炎好發于拇指、中指與無名指的掌側，主要表現為手指屈伸受限，常在掌指關節處出現疼痛，或屈伸時彈響和卡鎖。晨起、受寒后癥狀加重，活動、熱敷后癥狀減輕。
一旦患上腱鞘炎，除及時就醫，平時還應避免手指突然發力或長時間手腕向上運動，注意手腕保暖，運動時要戴護腕。
（摘自《老年生活報》 周蕓/文）
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