為什么總是半途而廢

我們先來構建一個場景，看看到底發生了什么事。

你有一位喜愛的歌手，他舉辦了一場演唱會。你和同學們一道去看了。在那場演唱會上，那位歌手載歌載舞，臨近中場的時候，一架三腳鋼琴從舞臺中央升起，歌手坐在琴凳上，自彈自唱。你完全被這個畫面迷住了。在那一瞬間，你突然渴望成為一個有能力自彈自唱的人?；丶业穆飞?，你思考了這件事，其實這也并不難，家里有鋼琴，在你五六歲的時候，學過一些基礎。如果從明天開始練習，每天一個小時，半年，你就可以帥氣地自彈自唱了。

你打開了鋼琴，翻出了舊琴譜，第一天你暢快地練了一個小時，第二天、第三天你都堅持了下來。但是第四天，你的作業有一點多，寫完以后，時間已經很晚了，所以你只練了半個小時。第五天是周末，和朋友一起出去玩了幾個小時，回家的時候你已經困得手都抬不起來了。接下去的幾天因為各種各樣的事，你都沒有完成“一天練一個小時”的目標，于是，你懊喪地想：“唉，還是放棄吧，我就是個沒有毅力，容易半途而廢的人！”

大多數人都有過這樣失敗的經歷，學期開始時你計劃背一千個單詞，學期末卻只背了三百個；早上準備要做的事，到了下午都沒有完成……這些小小的失敗每時每刻都有可能發生，你認真地尋找過失敗的原因嗎？我經常聽到的是這樣一種檢討：“計劃得再好也沒有用，我就是個沒有毅力的人?！薄跋氲玫降亲霾坏?，我就是太懶了?！薄拔铱偸峭涎?，我改不了我的問題了?！薄?/p>

這些“檢討”能夠幫助他們解決問題嗎？當然不能！因為“檢討”的話并不是失敗的原因，“我是個沒有毅力的人”“我就是太懶了”……這些都是一些錯誤的標簽，把它們貼在自己身上，只會把自己推入反復失敗的陷阱。

在希臘神話里，奧德修斯率領船隊出海，在經過墨西拿海峽的時候，他聽說那里有一個叫塞壬的女妖，她會用天籟般的歌聲誘惑船員們下船，然后把他們吃掉。于是，奧德修斯命令水手用蠟封住耳朵。而他為了欣賞女妖的歌聲，沒有封住自己的耳朵，而是把自己用繩索綁在船只的桅桿上，聽到歌聲的時候，他想跳進海里也辦不到，方才安然度過。

我們假想一下，如果奧德修斯在過海峽之前，不是讓船員封住耳朵，而是開了一個大會，勸船員們用意志力去對抗海妖，那么結果會是怎樣？肯定會有懦弱的船員命喪大海。所以，當你發現問題的時候，不要一味從精神層面找原因，還要努力去尋找真正解決問題的方法。你沒有堅持每天練鋼琴，真的是缺乏意志力，還是練習的計劃和方法不對呢？

現在我為大家重新分析一下整件事：首先，你的目標是學會自彈自唱。這個目標不夠具體，當目標大而無當的時候，我們通常都是很難獲得成就感的。但是如果，我們把“學會自彈自唱”改成“學會自彈自唱周杰倫的《龍卷風》”，這是不是更加容易完成？現在目標具體了，我們要如何去完成呢？我舉個例子，比如我的夢想是當一個醫生，而從中學生到醫生之間，是長達十幾年的苦讀，如果不把這個過程分解成一小段一小段的階段性小目標，你將永遠無法從努力中獲得一絲一毫的獎勵。所以把目標設定成某一首具體的歌，分解成小目標后就變得容易得多。其次，你的練習方法是一天彈一小時的鋼琴，你卻常常做不到，因為在真實的生活中，意外情況是會不斷發生的，你在計劃時沒有預估到這個部分，所以這基本是一個不可能完成的計劃。計劃都錯了，你又如何能堅持下去呢？

（小鹿摘自電子工業出版社《把時間當作朋友（青少年版）》）