一味追求完美既傷害孩子也傷害家長

美國俄亥俄州立大學教授貝爾納黛特·梅爾尼克和凱特·加夫利克發布的一份報告指出，許多家長對養育孩子抱有過高期望，這導致家長身心疲憊，而且孩子會出現更糟糕的行為和更多的心理健康問題。該報告是對美國家長的疲憊程度以及疲憊如何影響他們的養育模式進行抽樣調查的結果。

兩位教授的研究顯示，57%的家長表示感到精疲力竭，疲憊程度與內部和外部的期望、是否覺得自己是一個好家長、對他人的看法、陪孩子玩耍的時間、與伴侶的關系及對家務的態度等因素密切相關。

加夫利克是4個孩子的母親，她根據自己的切身感受，倡議啟動這項研究。她說，家長對孩子的過高期望受社交媒體的影響很大。在社交媒體上，家長們會看到有些人似乎一切都在掌控之中，有時間陪伴孩子做活動，這種比較會讓人感覺受到評判，進而對自己要求更高，最終精疲力竭。

“當家長精疲力竭時，他們會感到更大的抑郁、焦慮和壓力，他們的孩子也會有更糟糕的行為和更低的情緒幸福感。”梅爾尼克在介紹這項研究時指出。

精神分析學家何塞·拉蒙·烏維托強調：“有一個追求完美的父親，對孩子來說是最糟糕的事情，這甚至會導致精神失常，因為孩子永遠無法達到他的要求，而這將導致自尊問題和各種各樣的困難。”

情感教育專家克里斯蒂娜·古鐵雷斯對這一觀點表示贊同，并指出：“做追求完美的孩子會讓人窒息，而追求完美會給家長帶來很大的壓力、焦慮、失望和內疚，因為你做不到。”

古鐵雷斯介紹，十多年來，她一直在研究“完美家庭綜合征”（即父母希望擁有完美的房子、完美的身材、完美的牙齒以及完美的孩子）對家長和孩子的影響。每年有數以萬計的孩子（去年約有38900人）參加她組織的夏令營和輔導班。

“今天，家庭教育成為一種‘競賽項目’，家長們希望自己的教育能拿到滿分，他們尋找最好的教育書籍，選擇完美的成長路徑和最好的學校。他們孩子的老師和教練都應該是完美的……他們正在建造一座座紙牌屋，計劃是成為完美的家長。這個計劃的壓力最終會落在孩子身上，而孩子想要的是讓爸爸媽媽感到自豪，于是壓力倍增。”古鐵雷斯說。

古鐵雷斯舉了小男孩奧斯卡的例子。這個10歲的男孩曾在訓練營中告訴她，他父母的幸福取決于他。古鐵雷斯說：“多年來，奧斯卡發現每次他進球或取得好成績時，他的父母都會很高興，所以他得出的結論是，父母的幸福取決于他所做的事情。”

古鐵雷斯解釋，這給孩子帶來了沉重負擔。許多孩子在進入青春期后無法應對這種負擔，會放棄自己喜歡的運動或學業，做出破壞性行為，毀掉“紙牌屋”和父母的“完美計劃”。這些家長不明白，他們辛辛苦苦養育的那個完美孩子究竟怎么了。

烏維托指出，家長追求完美，根源于一種認知偏差：“他們認為自己對孩子有決定性的影響，所以他們感覺自己擁有很大的評判權，如果5歲的孩子不愛讀書，他們就會認為哪里出了問題，或者孩子有某種障礙。”

【編輯：陳彤】