“課內外一體化”教學模式在中職體育教學中的應用分析

摘要：隨著中職教育的不斷發展，體育教學也需要不斷創新以適應時代的需求。隨著“課內外一體化”教學模式在中職體育教學中開展應用，課內領域、課外領域、信息化技術三大應用層面已經開始探索多方面的教學實踐，以提高教學效果和學生參與度，為學生的身心健康和綜合素質提升產生了深遠的影響，本文旨在為中職體育教學“課內外一體化”教學模式提供一些應用方面的參考和借鑒，以適應不斷變化的教學需求和學生需求。

關鍵詞：課內外一體化；中職體育；教學模式；應用分析

一、引言

中職教育是我國教育體系中的重要組成部分，其目標是培養具有專業技能和實踐能力的高素質人才。傳統的中職院校體育教學模式往往只注重課堂內的知識和技能傳授，缺乏對學生身心健康和綜合素質的培養，而體育教學作為中職教育的重要一環，也需要不斷創新以適應時代的需求。因此，本文將探討“課內外一體化”教學模式在中職體育教學中的應用，并分析其對學生身心健康和綜合素質的影響。

二、“課內外一體化”教學模式的概念和特點

（一）“課內外一體化”教學模式的概念

“課內外一體化”教學模式是指在教學過程中，將課堂內外的教學內容和活動有機地結合在一起，形成一個完整的教學體系。該模式強調課堂教學與實踐活動的相互補充和相互促進，旨在提高學生的綜合素質和實踐能力。在中職體育教學中，“課內外一體化”教學模式既要抓住課堂教學中的體育知識和技能培訓教學，提高他們的運動技能和身體素質，還要引導學生了解體育的文化和價值觀，培養學生良好的體育品德。

中職體育教學“課內外一體化”教學模式不僅依靠課堂教學，還強調課外學習體驗的重要性，包括各種形式的體育活動、比賽、健身鍛煉以及拓展活動等。這些活動可以幫助學生將課堂上學到的知識應用到實際生活中，同時，這些活動還可以培養學生的自主學習能力和團隊協作能力。

（二）“課內外一體化”教學模式的特點

“課內外一體化”教學模式主要特點有如下幾點：

1.教學內容連貫

該模式要求課堂教學內容與實踐活動緊密相關，形成一個連貫的教學體系，教師在制定教學計劃時需要考慮課堂內的教學內容和課堂外的活動安排，確保兩者相互補充、相互促進。

2.教學方法多樣

該模式采用多種教學方法，如：講授、討論、實踐等，以其中以教師組織、學生自主組織體育活動、比賽、健身鍛煉以及拓展活動等為主要形式，還積極吸納了信息化工具和平臺來輔助教學，體現出強烈的時代性。

3.教學評價綜合

該模式注重對學生綜合素質的評價，包括知識技能、身心健康、學習態度、實踐能力等方面，教師需要對學生的學習情況進行及時評價和反饋，教學計劃調整和改進的空間寬、余地大，能夠適應學生的多種需求。

7c3b7684bf17ac2202198d004d3dfd0f2e573314232c29c2f9453729b59b6fc2三、“課內外一體化”教學模式在中職體育教學中的應用

（一）課堂內外結合的實踐活動

在中職體育教學中，可以將課堂內的理論知識與課堂外的實踐活動相結合。例如：在學習籃球運動時，可以在課堂上講解籃球的基本知識和技術要點，然后組織學生進行籃球比賽或籃球嘉年華等實踐活動。這樣不僅可以鞏固學生在課堂上學習的知識，還可以提高他們的實踐能力和團隊協作能力。需要注意的是，無論采用哪種形式的實踐活動，教師都需要認真制定計劃，確保活動的安全和有效性。同時，教師還需要注重學生的參與度和反饋意見，及時調整和改進活動方案，以滿足學生的需求和期望。

（二）校園內外的拓展活動

中職體育教學除了課堂內外的結合，還可以將校園內外的拓展活動納入中職體育教學中，例如：

1.戶外類

包括一些戶外活動，部分包括一定的冒險性質，例如：徒步、攀巖、漂流等。這些活動可以幫助學生鍛煉身體，增強體魄，提高戶外生存能力和團隊協作精神。在活動之前，教師需要對學生進行必要的安全教育和技能訓練。

2.校際比賽

與其他院校的運動比賽，例如：籃球賽、足球賽、排球賽等。這些比賽可以激發學生的運動熱情，提高他們的運動技能，同時也可以增強他們的團隊合作精神和競爭意識，讓更多的學生參與到比賽中來。

3.社會公益活動

如：志愿者服務、環保活動等，這些活動可以幫助學生了解社會，增強他們的社會責任感和公民意識。在活動之前，教師需要與學生一起討論和制定活動計劃，確保活動的有意義和有效性。

4.演出活動

例如：健身操表演、啦啦隊、傳統民間藝術表演等，通過學習和練習，增強學生的身體素質和協調性，還可以拓寬學生的視野和思維方式。在表演之前，教師需要對學生進行必要的訓練和彩排，確保表演的質量和效果。

（三）信息化技術的應用

中職院校體育教學在“課內外一體化”教學模式中，可以利用信息化技術來輔助教學，這也是現代化教學的固定趨勢質疑，體育教學也要與時俱進[1]。例如：在課堂教學領域，可以利用手機APP或在線平臺來進行知識與技能教學，還可以大數據來監測學生的運動數據和健康狀況；在課外教學領域，可以發揮信息技術的咨詢功能構建體育教學資源平臺，將課件、視頻、教案等多媒體教學資源整合到平臺中，方便學生隨時了解體育技能和知識，提高學生預習、復習和鞏固效果。近些年來，還有少部分中職院校應用了社交媒體互動教學，如：微信、微博等，構建師生互動交流平臺，也有個別資金實力雄厚的中職院校利用虛擬現實技術構建運動場景，讓學生在其中進行體驗和訓練的特殊應用。經教學實踐顯示，這些技術的應用不僅可以提高教學效率，實現線上線下相結合的課堂模式，還具有激發學生學習興趣和積極性的效果。

四、“課內外一體化”教學模式在中職體育教學中的意義

（一）提高學生的身心健康水平

中職院校通過實施“課內外一體化”教學模式，可以有效地提高體育教學的質量和效果。具體來說，通過課堂內外的結合和校園內外的拓展活動，可以增強學生的身體素質和運動能力，同時還可以緩解學習壓力和改善心理健康狀況[2]。在中職體育教學中，通過“課內外一體化”教學模式，可以有效地提高學生的身心健康水平。這種模式將課堂教學與實踐活動相結合，注重培養學生的運動能力、健康行為和體育品德核心素養。在課堂內的教學中，教師可以根據學生的身心特點和學習需求，選擇適合的運動項目和教學方法。例如：通過教授基本運動技能、體能和專項運動技能，以及運動原理、體育文化和規則裁判等知識，可以幫助學生掌握正確的運動技能和方法，提高他們的運動認知和能力。

（二）培養學生的實踐能力和團隊協作精神

中職院校體育教學可以通過實踐活動和拓展活動培養學生的實踐能力和團隊協作精神，在課堂外，體育教師可以通過組織各種形式的體育活動和比賽，例如：課間操、體育節、運動會、課外體育俱樂部等互動性強、參與度高的體育活動，提高學生們的綜合素質和適應能力。這些教學舉措不僅有助于學生的體育知識和技能的提升，而且可以在實踐中鍛煉學生的運動技能，增強身體素質和運動能力。同時，這些活動還可以培養學生的團隊協作精神、競爭意識、自信心和自尊心以及身心健康發展等方面的素養，協助中職院校培養全面發展的高素質人才，滿足社會對人才的需求。

（三）提高學生的學習興趣和積極性

中職院校體育教學“課內外一體化”教學模式通過多樣化的教學方法和信息化技術的應用，可以激發學生的學習興趣和積極性，提高他們的學習效果和滿意度[3]。例如：體育教師可以在校園內外的戶外拓展活動中組織學生參加各種健身活動，包括遠足、攀巖、野營、瑜伽等。通過這些活動，學生可以放松身心，緩解學習壓力，提高心理健康水平以幫助學生養成健康的生活方式和良好的健身習慣。

（四）促進學生的全面發展

中職院校體育教學“課內外一體化”教學模式通過綜合性的教學評價和多元化的教學活動，可以促進學生的全面發展，包括知識技能、身心健康、實踐能力等方面[4]。通過課堂內外的結合，學生能夠更加深入地理解和掌握體育知識和技能，形成正確的運動習慣和運動觀念。這不僅有助于學生身體素質的提高，還有利于他們形成健康的生活方式。再例如：通過參與各種體育活動和比賽，學生可以學會遵守規則、尊重對手、公平競爭等體育品德，這些品德對于中職學生的個人成長和社會適應具有重要意義。

五、某中職院校體育教學“課內外一體化”教學模式實踐

（一）建立評價、反饋、激勵機制

某中職院校計劃在體育教學中應用“課內外一體化”教學模式，經過教研組研討后決定首先建立相對系統化的教學評價機制，包含三個部分：

1.評價機制

體育教師在開展課內外體育教學內容時，適宜采用團隊評價，對學生在團隊協作方面的表現進行評價，可以包括團隊成員之間的互評、教師評價以及自我評價等。通過完善教學評價方式，學生可以更加清楚地了解自己的優點和不足，從而有針對性地進行改進。

2.反饋機制

反饋機制的目的在于為教學模式改革提供有效的指導意見，教師需要及時給予學生反饋和指導，幫助他們認識到自己在團隊協作方面的問題，并提供具體的解決方案。例如：教師可以定期與學生進行面談，討論他們在團隊協作方面的進步和困難，并給予相應的建議和支持。

3.激勵機制

教師可以設立激勵機制，鼓勵學生在團隊協作方面取得更好的成績。例如：可以設立團隊協作獎、優秀團隊獎等榮譽，以激發學生的積極性和團隊精神。在該機制實施后，教師對學生的運動技能、學習態度、參與度等方面進行全面評價，更全面地了解學生的學習情況和問題。

（二）培養學生的團隊協作能力

該中職院校體育教師在課外實踐活動中設置了部分社會服務項目，如：志愿者活動、社區體育比賽等，這些項目學生需要與同伴合作完成任務，也需要通過競爭與他人共同進步；也設置了部分拓展訓練項目，如：徒步、攀巖等，學生在這些活動相互支持、鼓勵，學生的團隊協作能力提高了，集體榮譽感增強了，人際交往能力也有所提升。除此之外，校方對體育教學“課內外一體化”教學模式也提供了積極支持，在運動會、文化節等大型校園體育活動積極發揮學生會的促進作用，發動全體學生共同策劃、共同組織，進一步培養學生的團隊協作精神和參與意識。

（三）提升學生的自信心和自尊心

該中職院校通過課內外一體化的教學模式豐富了體育教學內容，學生得到了展示自己的才能和實力的空間，大多數學生在相對個性化的教學內容和任務中更加全面地了解自己的身體和心理狀況，也感到來自教師的關注和認可，從而獲得成就感和自信心。教師根據學生的學習進度和能力水平設計具有挑戰性的教學任務，對完成任務并取得成功的學生進行積極評價和激勵教育，從學生面對挑戰的積極態度來看，該中職院校體育教學“課內外一體化”教學模式在提升學生自信心和自尊心方面取得的教學成果較為明顯，大部分學生自我調節和自我管理水平有所提升，這有助于他們預防心理問題和身體疾病，促進身心健康發展。

（四）廣泛應用信息化技術

該中職院校體育教學引入了一些在線學習平臺輔助教學，如：MOOC、SPOC等，引入了大量視頻、圖像等數字化體育教學資源，既豐富了課堂教學的展示、講解內容，也為學生提供了豐富的課外學習資源，學生可以使用手機APP接入在線平臺，擴大了學生自主選擇學習內容的空間，學生的預習率、復習率大大提高，對體育知識、技能和動作要領的學習效率、學習效果均有明顯提升。除此之外，該中職院校體育教師利用智能設備和社交媒體優化了學習交流環境，通過微信、QQ等社交媒體與學生建立了體育教學的咨詢、討論、興趣愛好方面的長效互動機制，還為學生們提供了一批智能設備上的運動APP以及健康管理軟件，以便進行針對性的指導和建議。

六、結語

綜上所述，“課內外一體化”教學模式在中職體育教學中可以通過多種方式應用，通過課堂教學與實踐活動相結合、組織各種形式的體育活動和比賽、參加拓展活動和健身鍛煉以及利用信息化技術輔助教學等方式，對學生身心健康和綜合素質產生積極影響。通過教學實踐表明，“課內外一體化”教學模式可以有效地提高中職體育教學的質量和效果，對學生的全面發展具有積極的意義。未來可以進一步探索該模式在其他學科領域的應用和推廣價值。

參考文獻：

[1]李濤，張海信.學校“公共體育”課程實施“課內外一體化”教學模式的教學效果研究[J].科教文匯（下旬刊），2015（11）：71-72，90.

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[3]牛琦.武漢體育學院健美操“課內外一體化”教學模式在中職院校的實踐探索[D].武漢：武漢體育學院，2015

[4]郁俊，吳強，王小娟，等.體育課程課內外一體化教學模式改革實踐探索：以浙江工業大學為例[J].運動，2013（13）：90-91.