心靈成長(zhǎng)的秘密

有些孩子學(xué)習(xí)時(shí)無(wú)精打采，當(dāng)成績(jī)排名靠后時(shí)，他們決心振作起來(lái)，但是堅(jiān)持不了多久，他們?cè)俅巫兊梦也徽瘛?/p>

有些孩子在和大家交往時(shí)總是表現(xiàn)得不合群，雖然他們下決心要表現(xiàn)得陽(yáng)光和自信，但是一到人員多的場(chǎng)所，他們又會(huì)尷尬地退縮。

有些孩子不想上學(xué)，當(dāng)知曉其中的利害關(guān)系時(shí)，他們當(dāng)晚下決心明天按時(shí)返校，但是第二天早上，他又會(huì)賴(lài)床不起。

……

面對(duì)孩子的問(wèn)題，父母通常會(huì)求助于心理咨詢(xún)師。我讀高中時(shí)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)退步而抑郁，在當(dāng)?shù)厍昂笳伊巳恍睦碜稍?xún)師，他們講得都挺好，但是他們并沒(méi)有幫助我的內(nèi)心實(shí)現(xiàn)任何實(shí)質(zhì)的改變。

后來(lái)爸爸媽媽通過(guò)《告別叛逆》一書(shū)，找到了該書(shū)的作者——留美心理咨詢(xún)師馮大榮老師，才讓我得以重生，也讓我明白了心靈成長(zhǎng)的秘密。

和絕大多數(shù)咨詢(xún)師不同的是，馮老師很少和來(lái)訪者講大道理，他都是給他們布置練習(xí)，讓他們?nèi)ビX(jué)悟。

馮老師首先指導(dǎo)我練習(xí)一段話：“我放棄自責(zé)、內(nèi)疚和后悔，不論我身處何種境遇，我都愿意學(xué)習(xí)愛(ài)我自己、滿(mǎn)意我自己。”每次我這樣做時(shí)，就像站在一面純凈的鏡子前，那些我之前沒(méi)察覺(jué)到的自責(zé)、內(nèi)疚和后悔，就像影子一樣顯現(xiàn)出來(lái)。這讓我能更清楚地看到它們，然后學(xué)會(huì)接受它們。

當(dāng)我內(nèi)心出現(xiàn)掙扎和沖突時(shí)，馮老師就會(huì)引導(dǎo)我察覺(jué)并凈化心靈。比如，在人群中，我剛一說(shuō)話時(shí)，突然同學(xué)們沉默了，我的內(nèi)心就會(huì)出現(xiàn)一絲緊張。馮老師就會(huì)讓我察覺(jué)是什么讓我緊張，通過(guò)查找，我感覺(jué)同學(xué)們不喜歡我。馮老師就會(huì)讓我練習(xí)：同學(xué)們不喜歡我，并不代表我不好，從現(xiàn)在開(kāi)始，我放棄為別人而活。通過(guò)這樣的調(diào)整，我內(nèi)心的紛擾開(kāi)始逐漸平息，和同學(xué)交往時(shí)自信多了。

然而，當(dāng)我找不到這些沖突背后的真正原因時(shí)，馮老師會(huì)教我“守靜”。因?yàn)槲覀兊南敕ê颓榫w都隱藏在潛意識(shí)的深處，只有當(dāng)我們靜下心來(lái)，這些深層的想法和情緒才會(huì)慢慢浮現(xiàn)。通過(guò)守靜，我可以更好地了解自己，找到那些隱藏的沖突。

通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我的人生發(fā)生了實(shí)實(shí)在在的變化。再次回到學(xué)校，我的人際關(guān)系改善了，專(zhuān)注力提高了，學(xué)習(xí)成績(jī)也大幅提高。

通過(guò)馮老師的指導(dǎo)，我猛然明白心靈成長(zhǎng)的秘密：心靈成長(zhǎng)是內(nèi)心的成熟與發(fā)展，并用臣服與共存代替所謂的改變，經(jīng)歷這個(gè)穿越，我們自然就會(huì)變得陽(yáng)光、開(kāi)朗、自信。