眼睛也會“缺水”

臨床上碰到一位女性患者，因工作原因，每天大部分時間都盯著電腦，自訴雙眼干澀，異物感明顯，而且伴有眼癢眼紅，加上長期睡眠不足，經過檢查，患者的淚膜破裂時間右眼1.5 秒，左眼2.5秒，診斷為干眼癥。配合局部藥物治療及物理治療，一個療程后患者的癥狀有明顯的減輕，生活質量得到較大的改善。

的確，電子產品給人們帶來便捷的同時，也給不少人的眼睛帶來了沉重負擔。長時間盯著屏幕時，眼睛就會出現干澀、刺痛、疲勞、發癢、異物感等多種癥狀，嚴重的會引起視物模糊，甚至影響工作、日常生活和心理健康，出現這些情況，很有可能是患有干眼癥。

干眼癥又稱角結膜干燥癥，是指當淚膜的質、量或液體動力學異常引起淚膜不穩定和（或）眼表損害時，出現的眼部不適癥狀及視功能障礙。淚膜由脂質、水及黏蛋白構成。人眼的眨眼頻率為每分鐘15～20 次，通過眨眼，維持眼睛表面淚膜的完整并促進淚液流動更新。淚膜不僅能濕潤角膜和結膜，還涉及調節屈光、供氧、抗菌的作用。而在使用電子產品時，你被屏幕中的內容深深吸引，注意力高度集中，往往就會不自覺地降低眨眼頻率。眨眼次數一少，淚液蒸發導致的淚膜破裂得不到及時補充，結果就是眼球表面直接暴露在空氣之中，造成眼部不適，逐漸發展成干眼癥。

干眼癥的常見癥狀包括眼部干澀感、異物感、燒灼感、眼癢、疼痛、眼紅、視疲勞、視物模糊、視力波動等。癥狀會隨著干眼癥程度的加重而變得更為明顯。也有部分患者自己感覺癥狀很重，但眼部檢查結果并沒有非常異常，這就是干眼癥的“癥征分離”現象。絕大部分干眼癥是眼睛局部的問題，也有些全身性的疾病會造成干眼癥，比如干燥綜合征，類風濕關節炎等，患者同時還會表現出一些全身癥狀，如口干、皮膚損傷、關節疼痛等。大多數患者的干眼癥的情況并不會造成嚴重的視力損傷，只要經過綜合治療，是可以慢慢緩解的。雖然有時在過度疲勞用眼、熬夜等情況下會出現癥狀的反復發作，但也不需要過多擔憂，只要平常保持健康的用眼生活習慣、愉悅的心情和充足的睡眠，配合藥物和物理治療，不舒服的癥狀可以得到緩解。

干眼癥是多因素引起的慢性眼表疾病，引起干眼癥的病因十分復雜，如不健康的生活習慣和工作方式、年齡相關的內分泌因素、精神心理因素、環境污染、全身性免疫系統疾病、眼局部病變、眼部手術和使用藥物的影響等。對于大多數人來說，生活方式相關的因素，如長時間近距離操作視頻終端（手機、電腦）、戶外活動少、睡眠不足、長時間使用空調、長期配戴角膜接觸鏡、眼部化妝、吸煙及長時間駕駛等都會增加干眼癥的患病概率。另外，干眼癥與性別也有一定關聯，女性是干眼癥的多發群體。

干眼癥的分類主要包括水液缺乏型、蒸發過強型、黏蛋白缺乏型、淚液動力學異常型以及混合型，可前往專業醫院的眼科通過檢查進行診斷。

那么，干眼癥該如何治療和預防呢？

對于因不良用眼習慣導致的干眼癥，患者應積極糾正這些習慣，如改善工作、生活環境，增強環境濕度，減少電子產品的使用時間以及改善睡眠質量等；對于因全身免疫性疾病或有明確病因的其他疾病引起的干眼癥，患者應優先前往相關專科治療原發病，同時輔助干眼癥治療。

臨床上干眼癥的治療手段包括藥物和非藥物治療。藥物治療包括人工淚液、促淚液分泌劑以及局部抗炎滴眼液等，非藥物治療包括熱敷、瞼板腺按摩、瞼緣清潔以及強脈沖光治療等物理手段。應針對干眼的類型和程度，選擇合適的治療組合。治療的療程應根據干眼癥狀的緩解和改善情況而定，有些患者可能需要長期的治療。

溫馨提示：在日常生活中，如果出現眼睛干澀、異物感等癥狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。干眼癥的出現雖然與缺少淚液有關，但患者不能亂用、濫用眼藥水，因為不當使用眼藥水會加重干眼癥，甚至貽誤病情。同時，保持良好的用眼習慣和生活方式，有助于預防干眼癥的發生。