一種較為隱蔽且危險的溺水形式

炎炎夏日，游泳成為許多人消暑娛樂的首選活動。然而，與水相伴的樂趣背后，卻隱藏著不容忽視的安全隱患。除了廣為人知的傳統溺水事件外，還有一種較為隱蔽且危險的溺水形式——干性溺水，正逐漸引起公眾和科學界的關注。

干性溺水，又稱干性淹溺，是一種特殊類型的溺水事件。與傳統溺水不同，干性溺水發生時， 溺水者的肺部并未大量吸入水分，或者僅吸入少量水分，這些水分不足以引起肺泡的氣體交換障礙。然而，由于強烈的刺激（如冷水、驚嚇、緊張等）導致喉頭痙攣和聲門關閉，使得空氣無法有效進入肺部，進而引發機體缺氧和窒息。這一過程雖然不直接涉及大量水分進入肺部，但同樣可能威脅生命。

預防干性溺水需要從多個方面入手，包括提高公眾安全意識、加強游泳安全教育、改善游泳環境等。以下是一些具體的預防措施。

加強游泳安全教育：通過開展游泳安全教育活動，提高公眾對游泳風險的認識和防范意識。特別是對于兒童和游泳初學者，應加強監護和指導，確保他們在安全的環境下進行游泳活動。

做好熱身準備：在下水前進行充分的熱身運動可以有效防止游泳時出現抽筋等意外情況。熱身運動應從頭頸部開始逐步擴展到全身各個部位，使身體逐漸適應水溫并減少冷水刺激的影響。

避免在危險水域游泳：切勿前往湖泊、江河等危險水域進行游泳活動，以免發生意外溺水事件。應選擇正規的游泳池并在他人的陪同下進行游泳活動以確保安全。

注意身體狀況：對于有高血壓、心臟病等慢性疾病的人群，在游泳前應咨詢醫生意見并根據自身狀況合理安排運動量以避免過度勞累和發生意外情況。

及時關注異常癥狀：在游泳后若出現咳嗽、嗓子疼、呼吸困難等異常癥狀時應及時就醫檢查以免延誤治療時機導致嚴重后果的發生。

干性溺水作為一種隱蔽而危險的溺水形式正逐漸引起公眾和科學界的關注。通過深入了解其定義、成因、癥狀、診斷、治療及預防等方面的知識， 我們可以更好地應對這一潛在的生命威脅。提高公眾安全意識、加強游泳安全教育、改善游泳環境以及及時關注異常癥狀等措施都是有效預防干性溺水的重要手段。 （綜合整理報道）（策劃/黃李玲）