成長得太慢，怎么辦？

林君姐：

你好！前一陣張朝陽講述成長經歷，感慨自己在年齡很大的情況下，也不知道這輩子要干什么，成長得太慢，浪費了很多時間。他的話引發了很多網友的共鳴，有網友說自己三十多歲了還不知道干什么，要不要結婚，也不確定自己喜歡什么樣的生活方式，喜歡什么樣的人。其實我也是這樣的，接近三十而立的年紀卻無法“立”，未婚未育，工作無趣，生活無味，我要如何加速成長呢？

胡蘿卜

胡蘿卜：

你好！看到來信，人到中年的我正坐在美國社區大學的教室里苦讀英文（實在抱歉，我可能就屬于張朝陽說的那種成長得太慢的人）。為了更好地回答你的來信，我特意上網找到張朝陽的相關文章看了一下，他在《星空下的對話》中說：“我在中國長大耽誤了太多的時間，中國人成長比較慢，在年齡很大的情況下，也都不知道自己這輩子要干什么。”又說，“我見到一些美國同學，他們在中學或者大學時，就已經知道這輩子要干什么。”

也許他說的現象是真實存在的，但在這里我們先不去討論中西方的教育問題，我只想說說有關“成長太慢”和想要“加速成長”的問題。

按照孔子的“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”的教導來看，我們很多30歲還沒有“立”起來的人，是屬于成長太慢的類型，理應著急和焦慮了。這種情況的產生一方面與社會大環境有關系，另一方面與個人的成長經歷有關。如果從小到大沒有被教導早日為未來做計劃、樹立清晰目標，我們確實在成長方面的意識比較薄弱。但是，立什么？如何立？這是我想和你探討的內容。

我認為“立”，是立志、立決心，是立下一個目標。現在的年輕人多為獨生子女，生活條件很好，父母舉全家之力全身心培養，很多時候自己好像不需要奮斗就能擁有想要的一切。習慣父母和師長指導和安排，久之就失去了“立”的能力。

另一方面，成長是否有一個固定的衡量標準？如果能夠被衡量，那么所有人的生命節奏是否都要精準地調整成一樣的步伐？一個人是否必須在30歲之前立志，否則就屬于慢的？答案是否定的。姜子牙72歲才垂釣溪邊，輔佐周文王建功立業；蘇軾和蘇轍的父親蘇洵27歲開始發奮讀書，人到中年才開始嶄露頭角……很多事例都證明，“三十而立”并非絕對的標尺。只要想“立”，什么時候都不晚。

再來看你說的想要“加速成長”的話題，我不覺得未婚未育有什么問題，畢竟現在晚婚晚育的人太多了，這不需要用快慢來衡量。但工作無趣，生活無味，倒是值得討論。如何從日日重復的工作中尋找出樂趣，如何讓自己的生活充滿希望，是需要認真思索的。你還記得年少時的夢想和愿望嗎？實現了多少？很多人都在內卷中渾渾噩噩地度過每一天，沉湎于刷手機、玩游戲的“奶頭樂”中，慢慢自然感覺生活無聊。與其說“加速成長”，不如說需要給自己找到成長的動力。

我的小建議和親身體會是，就從面前最簡單的日常做起，認真對待每一件事。無論是吃飯、睡覺、健身，還是讀書，都踏踏實實把它們完成好。比如此刻，你讀到我的回信，還是感覺生活無趣，就環顧四周，看看你居住的房間，是否有需要整理的地方，親手用抹布把它們清潔一遍。用心照顧好自己的環境和身體，你會有不一樣的覺察升起，這也是注入新鮮生命力的開始。

《禮記·大學》里有一句話：“茍日新，日日新，又日新。”這是商朝開國君主湯在澡盆上刻的自我告誡的銘，原意是說每天洗澡的時候，除去污垢的自己煥然一新，用此警示自己要永不滿足、與日俱新，每天都有進步。這也是在提醒我們，每天都是嶄新的開始，成長不分快慢，只在當下。

祝你快樂！

你的朋友：南林君

（編輯 鄭儒鳳 zrf911@sina.com）

南林君，國際正念減壓（MBSR）受訓師、國家二級心理咨詢師、生命完整療愈師、國家高級兒童情商師、南京崇正書院前執行院長，著有《靜待花開——從中等生到港大才女》《生命完整療愈》《靜待花開——好媽媽學會陪伴》等書。