攀巖是一門運動科學

其實從文化角度和國民性來說，日本人并不擅長創造，而更擅長去不斷打磨既有事物使之完美。在日本，經常能看到這種認真仔細到變態的性格為各類需要打磨細節的行業帶來發展，比如風味細膩的日本酒釀造或者裝飾精致的和果子制作。攀巖其實也是類似的工種，日本歷代攀巖人花費了大量時間在摳細節上，例如身體的姿態和位置、抓握的方法、精細踩點，以及整理系統的科學訓練法。

人稱日本攀巖一哥的楢崎智亞（Narasaki Tomoa）， 在過去10年的日本攀石杯中曾經8 次站上領獎臺，其穩定的發揮一度被當作攀巖圈討論的樣本。在圍繞他的討論中，得到最多人贊同的觀點是：他在成為攀巖運動員之前，曾經長年系統地練習體操。體操訓練的經歷為他帶來了極佳的身體協調能力和平衡感，所以才能在近年的動態協調競技風線路中大放異彩，也能把平衡線演繹得猶如優雅散步。

這兩年除了日系主推的“ 保持力”（Hojiryoku， 常被翻譯成fingerpower，但實際含義不僅限于“指力”，而涵蓋了手指、手臂、肩背甚至全身肌群配合下的“控點”能力）訓練之外，更多的業內人士提出了整體提升身體運動表現力的觀點來適應攀巖競技線路風格的變化。他們主張孩子們多參與體操、游泳等其他運動項目，從小鍛煉運動神經。

實際上日本的運動科學研究一直站在潮流前端。包括早稻田、日本大學、筑波大學在內的許多高等學府都設有運動科學和運動康復專業，2024年因斯布魯克世界杯冠軍天笠颯太（Amagasa Sohta）在內的很多日本攀巖人也是畢業于運動科學專業。……