寶寶刷牙從多大開始

現在，越來越多的家長已經意識到幫助孩子保護牙齒的重要性，但是，仍有不少媽媽并不知道寶寶應該從什么時候開始刷牙，寶寶什么時候可以用牙膏等。針對這些問題，我們聽聽專家的建議。

0～6個月的寶寶雖然尚未長牙，但口腔的清潔工作是必不可少的。家長可以在每次喂奶后，給寶寶喂些水，不要讓寶寶含著乳頭或奶嘴入睡；如果口腔內或牙齦上殘留有奶漬，可以用手指裹上蘸水的濕紗布，輕輕將其擦拭掉。等寶寶長到6個月左右，萌出第一顆乳牙時，父母就可以開始給寶寶刷牙了；等到寶寶2歲半左右，乳牙全部長齊時，就可以訓練寶寶自己刷牙了。

訓練寶寶刷牙時，家長可坐在幼兒身后，讓幼兒背靠在家長身上（大腿或小腹上），頭輕微后仰，使家長能直視孩子牙齒的每一個區域，讓幼兒頭部偏45°，以防口水哽在喉頭。家長用一只手固定寶寶頭部，另一只手持幼兒牙刷蘸溫水為寶寶刷牙（訓練時可不用牙膏）。

刷牙一般是由外側面開始，刷毛傾斜45°置于牙齦與牙齒交界處，輕輕水平震顫4～5次，然后旋轉，上頜由上向下，下頜由下向上；清潔內側面時，前牙區要將牙刷立起，后牙區可保持水平，每個位置重復3次；清潔咬合面時，牙刷平置于咬合面，顫動或小幅拉動，局部窩溝處可以將牙刷豎起僅用尖端刷毛顫動清潔。孩子初學時，可以適當將過程簡化，但盡量要教會孩子豎刷法。

除此以外，還有幾點需要注意：

首先，每次刷牙后都要告訴孩子把牙刷清洗干凈并甩干，刷頭朝上放在口杯里，以保持刷頭干燥，減少細菌滋生。

其次，做到定期更換牙刷，夏季每1個月換1次，其余季節每3個月換1次。如果刷毛卷曲，應馬上更換，以防擦傷牙齒。

再次，兒童盡量不要用電動牙刷，因為電動牙刷的頻率和力度是固定的，如果掌握不好，很容易損傷兒童稚嫩的牙齦。

最后，建議孩子3歲以后再使用牙膏，3歲以前用清水刷牙即可。