“轉學生”如何融入新集體

小言的故事：

小言自小跟隨父母到穗生活，由于父母工作的地點經常變動，小言在就學期間隨之多次轉學。

小言在線上信箱中向社工留言，因轉學原因，總感覺自己與所處的環境（如班級氛圍、家里氣氛等）格格不入，常會莫名感到壓迫感。另外，在新環境沒有朋友，父母又忙于工作，這讓小言無法傾訴自己在人際、學習等方面壓力，逐漸衍生出厭學情緒。

社工姐姐回信：

親愛的小言同學：

你好！收到你的線上留言，我深感你目前所面臨的困擾和挑戰大。頻繁轉學確實是一個不小的考驗，尤其對于你這個年紀的青少年來說，每次適應新環境都需要極大的勇氣和耐心。

小言，社工姐姐想告訴你，許多青少年在成長過程中都會遇到類似的問題。你并不孤單，你所經歷的這些挑戰，并不是你一個人的戰斗。社工姐姐有兩方面的建議，希望可以幫助你。

一方面，你可以試著主動與班級中的同學交流，分享你的興趣和經歷。參加學校或班級的集體活動，這些都是結識新朋友的好途徑。另一方面，雖然父母工作繁忙，但你可以嘗試選擇合適的時間與他們分享你的感受和困惑。有時候，寫信或留言這種書面方式也能達到良好的溝通效果。

小言，請相信，隨著時間的推移，你會逐漸適應新環境，找到屬于自己的位置。我們期待看到一個更加自信、快樂的你。

社工姐姐吳卉婷

心理小錦囊：

一：積極心態，主動出擊

面對新環境，保持積極的心態至關重要。青少年應學會主動出擊，參與集體活動，積極展示自己的才藝和特長，更快地獲得大家的認可和接納。

二：有效溝通，建立橋梁

在新環境中，青少年應勇于表達自己的想法，與大家建立良好的溝通機制。同時，青少年可與父母分享彼此的喜怒哀樂，保持家庭溝通暢通。

三：尋找支持，結伴同行

尋找志同道合的朋友能夠為青少年提供情感上的支持和歸屬感。

四：尋求專業幫助，及時調整

當自我調整遇到困難時，不妨尋求社工、心理老師等專業人士的幫助。