排斥的正是需要的

看到網上一個瑜伽教學的視頻：學員在練習彎腰，教練在幫其糾正動作，學員疼得哇哇直叫。教練嚴肅地說：“你排斥的正是你需要的！要想學好瑜伽，必須練好你正在排斥的動作。”

在人生旅途中，我們常常會對某些事物產生強烈的排斥心理。人都有自我保護的本能反應，排斥正是本能反應的一種體現。這種排斥，大多源于銘心的經歷、不順的現實，內在的恐懼、固有的偏見，抑或僅僅出于身體的不適、直覺的反感。尤其是，面對陌生的環境、潛在的危險和可能的挑戰，我們的內心總會本能地拉響警報，試圖遠離這種陌生、危險和挑戰。然而，當我們靜下心來進行理性思考時，往往會驚覺：那些我們曾經拼命排斥的，恰恰是我們最為需要的。

譬如，有的人排斥社交，一到社交場合就會局促不安，擔心無法融入群體，生怕在眾人面前出丑丟臉。但從個人成長的需要看，與人交往、交流，建立融洽親和的人際關系，正是人生道路MrDnoPDIHMd8rBlWWYLyKQ==上不可或缺的重要歷程。明代才子唐寅詩畫雙絕、才華橫溢，可他在經歷科場舞弊案等挫折后，排斥著與外界的一切交往，整日與酒為伴，看似過著一種放浪形骸、不羈世俗的生活，實則卻特別渴望與人交流，期待得到他人的理解與共鳴，這從他的詩畫作品中可以看到和悟到。

又如，有的人排斥批評，不愿正視自己的缺點和錯誤，對領導或他人的批評常常采取拒絕甚至頂撞的態度。但人都會犯錯，很多時候你所竭力排斥的批評，恰恰是你改正錯誤所需要的；而拒絕批評無異于拒絕真理、堅持謬誤，結果只能在錯誤的道路上越走越遠。

再如，有的人排斥失敗，對任何可能失敗的嘗試都唯恐避之不及，對一切已經發生的失敗都難以坦然接受。然而，失敗乃成功之母，每一次失敗都是在挫折中奮起的極好機會，只有從容接受失敗、深刻反思失敗，才能為成功積累經驗、積蓄能量。楚漢相爭時，項羽原本實力強大，但垓下之戰讓他遭遇慘敗。此時他最需要的是從失敗中汲取教訓，以待重整旗鼓、東山再起，但他卻選擇自刎烏江，徹底喪失了轉敗為勝的機會。

稍加觀察分析還可發現，很多時候、很多情況下，有人總是習慣于排斥那些比自己能干、出色和卓有成就的人。或許，這是因為他們身上的特質觸動了排斥者內心的不安，或是他們的行為讓排斥者覺得受到了冒犯，或是他們的業績讓排斥者感到了自己的平庸。但一個不可否認的事實是，出類拔萃者恰似一面明鏡，能夠讓其他人看到自身的不足、懂得奮斗的需要，從而實現自我的提升。倘若只與不如自己的人交往和對比，排斥心理倒是沒有了，卻可能永遠也不會進步。

既然需要，為何又要排斥？可能內心深處對需要的東西存在恐懼，擔心接納以后需要承擔更多的責任、承受更大的壓力；可能以往在追求某些需要的目標時經歷了不爽體驗和負面效應，不知不覺產生了抵制情緒和抗拒機能；可能對自己真正的需求認識不清，誤將真正需要的當作了應當排斥的；可能受社會環境影響，周圍人的看法和評價致使對自身需要產生了懷疑和排斥。

因此，當我們在生活、學習和工作中遇到那些欲加排斥的東西時，應當學會克制抵觸情緒和抗御行為，試著去探究其內在原因，弄清究竟是因為它們對自己有害無益、有弊無利，還是因為自己存有偏見或恐懼。若是后者，必須勇敢面對、堅決克服。同時，還需增強對自己的認知能力，明白自己的真實需求和真切感受，如果是真正需要的，不但不應排斥，而且應將其視為自己成長進步的難得機遇而倍加珍惜。

也許，當我們勇敢而理智地跨過那一道道防線，去擁抱和親近那些曾經被我們拒之門外的事物時，一個充滿無限可能和無比美好的世界正向我們招手。

（編輯 高倩/圖 槿喑）