大學生就業心理應激應對方式與心理健康的動態關系研究

摘要：大學生就業作為高等教育的重要組成部分，面臨著日益加劇的就業競爭與多重壓力，導致大學生普遍面臨心理應激的挑戰。本研究致力于解析大學生就業過程中的心理應激、應對方式與心理健康之間的內在關聯。通過實證研究涵蓋500名大學生，揭示了心理應激與心理健康之間的負相關關系，即心理應激越高，心理健康水平越低。同時，研究還顯示，積極的應對方式與心理健康之間存在正相關關系，表明積極應對有助于提升心理健康。相反，消極的應對方式則與心理健康呈負相關，意味著消極應對可能加劇心理健康問題。基于這些發現，本研究提出了一系列建議，希望可以為高校和社會提供了實用的參考，以期共同關注并解決大學生心理健康問題。

關鍵詞：大學生就業；心理應激；應對方式；心理健康

隨著高校擴招和就業市場的不斷變化，大學生就業問題日益凸顯。在求職過程中，大學生不僅要面對激烈的競爭壓力，還需應對來自家庭、社會等多方面的期望和要求，這些因素共同構成了大學生的心理應激源。心理應激不僅影響大學生的求職行為和結果，還對其心理健康產生深遠影響。因此，探討大學生就業心理應激、應對方式與心理健康之間的關系，對于促進大學生健康成長、提高就業質量具有重要意義。

一、大學生就業心理應激的來源與影響

（一）心理應激的來源

在大學生就業過程中，心理應激的來源是多元化的，主要包括就業壓力、競爭壓力和社會期望。……