笑一笑能有效緩解干眼癥

干眼癥作為最常見的眼部疾病之一，發病率逐年上升，其常見癥狀包括眼睛發紅、發癢或發炎等。目前干眼癥治療的一線用藥為人工淚液。

近日，中山大學中山眼科中心教授梁凌毅、劉奕志和廈門大學眼科研究所教授劉祖國組成的研究團隊，在醫學期刊《英國醫學雜志》刊發了研究論文。他們研究發現，每天跟著笑容訓練視頻練習4 次，每次30遍，8周后輕中度干眼癥患者能有效改善癥狀，且治療效果不亞于使用人工淚液。

“眾多研究表明，干眼癥的發生和生活方式息息相關。此外，抑郁、焦慮等心理狀態也會影響干眼癥。”梁凌毅介紹，有焦慮、抑郁等負面情緒的人群更容易患干眼癥，且癥狀更明顯。

既有研究顯示，當人開始大笑時，自主神經會被激活，能夠刺激淚液分泌。在此前的探索中，中山眼科中心研究團隊已初步觀察到，笑可以改善淚膜的穩定性及其脂質層厚度。那么，笑容訓練是否可以治療干眼癥呢？如果有效，它的療效與人工淚液相比有什么差異呢？

為了解答這些問題，從2020年開始，梁凌毅帶領團隊開展研究。研究將299例中輕度干眼癥患者隨機分為兩組，分別接受8周人工淚液的治療和笑容訓練。笑容訓練實驗組的患者根據視頻指令，每天需要進行4次訓練。

8周后，兩組患者的癥狀均有所改善，且笑容訓練實驗組的治療效果不亞于人工淚液實驗組，甚至在眼部體征改善方面優于人工淚液。在停止訓練后的4周，接受笑容訓練的患者，其干眼癥癥狀仍然在持續改善。該成果為干眼癥的治療提供了新策略，為干眼癥發病機制的深入研究提供了新思路。