心血管疾病的日常護理

心血管疾病多見于中老年人，涵蓋了影響心臟和血管系統的多種疾病，包括但不限于高血壓、缺血性心臟病、心肌梗死、心律失常及動脈粥樣硬化等。此外，各種心血管疾病之間密切相關，可能相互因果。據相關數據顯示，我國約有3.3億人患有心血管疾病。如何做好心血管疾病的日常護理呢？

術中管理

經皮冠狀動脈介入治療（PCI）是心血管介入治療的主要手段。護理人員需協助患者進行術前準備，包括靜脈注射，并配合麻醉師完成麻醉工作。在介入手術過程中，醫護人員需具備豐富的經驗，確保注射操作成功，預防感染，并盡量減少對患者的不良影響。手術時，醫生和護理人員需緊密配合，保證手術的高效和及時性。同時，需實時監測患者生命體征，一旦發現異常，需迅速處理，確保患者安全完成手術。此外，手術室環境應保持清潔、溫暖，便于術后觀察。

術后護理

手術后，患者需接受進一步治療以促進循環系統和心臟功能的恢復。在此期間，護理人員需密切關注患者病情變化，定期檢查傷口愈合情況，詢問患者疼痛及其他不適的問題，以便及時發現并處理可能出現的并發癥；評估患者身體狀況，監測注射部位愈合情況，如傷口引流、皮下出血等，一旦發現異常，應立即通知醫生采取安全有效的治療措施；持續監測患者術后恢復情況，根據病情變化調整治療方案，確保患者康復穩定。

加強自我管理

心血管疾病患者應積極參與健康教育活動，深入了解誘發因素、定期用藥的重要性，學會自我監測并記錄血壓、血糖、心率和體重的變化；保持積極樂觀的心態，消除對疾病的恐懼和焦慮；遵醫囑用藥，可以設置服藥手機提醒，確保按時、按量用藥。家屬應營造溫馨和諧的家庭環境，為患者提供情感支持。

注意飲食營養

心血管疾病患者飲食以清淡易消化為主，減少高熱量和高脂肪食物的攝入，少吃肥肉、動物肝臟、奶油等；適量攝入優質蛋白質，如牛奶、魚、瘦肉等；避免暴飲暴食。

適當進行體育鍛煉

心血管疾病患者可以進行適當的運動，但應避免籃球、排球、足球等劇烈運動，宜選擇散步、慢跑等低強度的有氧運動，不僅能充分鍛煉四肢、背部和腿部的活動能力，還能改善心臟功能，尤其適合老年患者。太極拳、八段錦是中醫養生運動，在心臟康復方面也有積極的作用。此外，還可以選擇騎自行車、游泳、瑜伽等。但在運動中注意保持正常的呼吸頻率，如果感覺不適，要停止運動。

加強病情監測

心血管疾病患者應學會自我監測病情，包括定期測量體重、血壓、血糖，并記錄尿量等關鍵指標。一旦發現任何異常，應及時咨詢醫生。出院后，患者應嚴格按照醫囑進行定期檢查，項目可能包括抽血檢查血脂、血糖、尿酸水平，評估肝腎功能，心電圖等，以便醫生能更好地了解患者的健康狀況變化，從而調整治療方案，穩定病情。在心血管疾病介入治療過程中，科室管理同樣重要，從而為患者康復創造良好的條件。護理人員應定期檢查病房，了解患者病情，記錄病情變化，及時發現并處理異常問題。同時，需調整病房環境，保持適宜的溫度和濕度，加強感染預防，降低環境噪聲，以穩定患者情緒，預防心血管疾病復發。此外，還要重視患者的醫療救治工作，制定詳細的治療計劃，監控用藥情況，確保患者安全有效地管理疾病。患者在服藥前，醫護人員應了解其用藥史和過敏史，并詳細解釋藥物副作用，囑咐患者及時報告不適，以便及時調整治療方案。患者需認真閱讀藥品說明書，遵循醫囑服藥，確保用藥正確且規范。

保證充足休息

如果患者感覺有心臟出現問題，應立即臥床休息，限制活動以減少身體的耗氧量。建議每晚保證8 h的睡眠時間，中午可小睡1 h左右。

預防便秘

患者入院后，特別是臥床期間，由于活動量減少和飲食、排便習慣的改變，易出現便秘等問題。此時，患者排便時應避免用力過猛，以防止因腹壓驟增導致動脈栓塞、心搏驟停等嚴重后果。若發生便秘，應調整飲食，增加水分攝入，多吃富含纖維素的食物，必要時可在醫生指導下使用通便藥物或進行灌腸治療。

心理干預

心血管疾病患者由于常伴高血壓、高脂血癥等慢性疾病，病情復雜，治療難度大，容易出現不良情緒。因此，醫護人員應密切關注患者的情緒變化，積極進行有效溝通，對其不良情緒表示理解和支持。同時，鼓勵家屬給予患者更多的情感支持，共同營造積極向上的治療氛圍。

體重管理

超重和肥胖會增加心臟壓力，導致高血壓和膽固醇水平，從而增加患心血管疾病的風險。因此，控制體重是降低心血管疾病發病率的關鍵。如何才能將體重控制在正常范圍內呢？最重要的是均衡飲食和適度運動。飲食上要攝取足夠的蛋白質、纖維素、維生素、礦物質和適量的脂肪；減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入；多吃蔬菜、水果和全谷物。

適度運動在體重管理中也發揮著重要作用。建議每周至少進行 150 min的中等強度有氧運動，以及每周2次的肌肉力量鍛煉。當然，要注意調整鍛煉強度和持續時間，避免過度鍛煉造成身體損傷。

有條件的話，最好與醫生或營養師一起制定減肥計劃，確保減肥過程安全有效。

定期體檢

定期體檢能夠及時發現潛在的心血管疾病風險因素，從而及早采取干預措施。血壓作為心血管健康的重要指標，定期監測尤為重要。此外，高膽固醇與動脈硬化、心臟病風險密切相關，需定期檢查膽固醇水平。

高血糖與心血管疾病的發生發展緊密相連。通過定期監測血糖水平，可以及時發現并控制糖尿病風險，保持血糖在正常范圍內。

心電圖作為評估心臟健康狀況的重要手段，能夠記錄心臟的電活動，幫助醫生診斷心律不齊、心肌損傷等問題。

在定期體檢中，全面的生活方式評估同樣不可或缺，包括飲食、體力活動、吸煙和飲酒等習慣的調查，以便醫生為患者提供個性化的健康建議。

值得注意的是，對于有心血管疾病家族史的人群，其患病風險可能更高，因此更應重視定期體檢，以便及時發現并控制潛在的健康風險。

結束語

以上內容旨在提高公眾對心血管疾病的認知。讓我們共同努力，遵循健康的生活方式，定期采取預防措施，守護心血管健康。